7 dokumentárnych filmov Netflix, ktoré zmenia spôsob, akým sa pozeráte na svoje jedlo



Tieto dokumenty zmenia spôsob, akým sa pozeráte na jedlo, zdravie a vzťahy medzi nimi - a môžete ich sledovať všetky prostredníctvom svojho účtu Netflix.



Pripravte sa na nejaké vážne jedlo na zamyslenie ...



Tuk, chorý a takmer mŕtvy

Joe Cross, vážiaci takmer 23 kameňov a trpiaci autoimunitnou chorobou, ktorá ho necháva pokryť bolestivými svrbivými vyrážkami, vie, že jeho zdravie potrebuje dôkladnú opravu, a rozhodne sa o ňom ísť celkom extrémne - cestovaním 3 000 míľ po Amerike, piť iba 60 dní čerstvú ovocnú a zeleninovú šťavu. Po ceste sa Joe stretne so stovkami Američanov a pokúsi sa ich prinútiť, aby prehodnotili svoje vlastné stravovacie návyky, a aj keď sa nemusí so všetkými z nich dostať domov, nebudete veriť výsledkom, ktoré vidíte na jeho protégé a jeho autoimunitnom trpiacom , 30-kamenný trucker Phil.

Sledujte, ak ste : Dodržiavajte prísny diétny plán - ak Joe dokáže šťavu po dobu 60 dní, môžete odolať tomu baru mliečneho mlieka! Ukáže vám tiež výhody stravovania na báze rastlín a aj keď sa nemusíte úplne premieňať, určite budete odhodlaní zasiahnuť svojich 5 dní.



Vegucated

Tento dokument, ktorý otvára oči, nasleduje po troch Newyorčanoch, ktorí súhlasia s tým, že budú na vegánsky chodiť šesť týždňov, aby videli, aký vplyv bude mať toto prepracovanie na ich životy. S podporou režisérky Marisy Millerovej Wolfsonovej, Tesly, Briana a Ellen sa dozvieme niekoľko prekvapujúcich pravdy o vegánsku - trochu zábavy (áno, vy môcť stále jedia Oreos) a niektoré desivé (existujú niektoré dosť znepokojujúce scény, ktoré ukazujú situáciu zvierat v potravinárskom priemysle, ktoré sú nie pre slabé srdce). Ako trio prechádza šiestimi týždňami vzájomného nátlaku, rodinných stretnutí a sviatkov, dokážu to všetci vydržať? Akonáhle je projekt hotový, pôjdu rovno späť k posmievanému steaku?

Sledujte, ak ste : Zaujíma sa o pochopenie dôležitosti potravín pochádzajúcich z etických zdrojov. Na rozdiel od účastníkov Marisa pravdepodobne nebudete chodiť cez noc vegánsky, ale odídete s väčším ocenením toho, odkiaľ pochádza vaše jedlo, a pravdepodobne zistíte, že často hľadáte možnosti voľného výbehu.



Supersize Me

Pre väčšinu z nás je výlet do McDonalds príležitostným zážitkom, ale pre režiséra Morgana Spurlocka sa stáva spôsob života, pretože sa celý mesiac rozhoduje jedzť jedlá zo Zlatých oblúkov výlučne. Pravidlami sú, že musí všetko zjesť aspoň jedálny lístok, a ak sa ho spýta, či by ho chcel nahradiť, musí povedať áno. Morganov experiment (ktorý vykonáva pod dohľadom viacerých lekárov) zdôrazňuje dramatický dopad, ktorý smažené a mastné jedlá môžu mať nielen na pás, ale aj na vaše vnútorné zdravie a náladu, a budete prekvapení, ako návykový je váš týždenník. alebo mesačný hamburger.

pomarančový hrniec z klobásy



Sledujte, ak ste: Problémy s odstavením z rýchleho občerstvenia - akonáhle ste videli, čo príliv tuku, sacharidov a cukru spôsobuje Morganovmu telu, rozmýšľate dvakrát o strmení na Big Mac a hranolkách.



Potravinové záležitosti

Food Matters je obzvlášť kontroverzný dokument, ktorý skúma vzťah medzi americkou stravou a jej farmaceutickým priemyslom a potenciál potravín a prírodných liekov na doplnenie liekov. Aj keď to nie je vždy relevantné pre situáciu v Spojenom kráľovstve, pretože máme NHS, stále to robí fascinujúci pohľad - nielen to, že vás skutočne oceňuje systém, ktorý máme zavedený, ale môže to spôsobiť, že zvážite, koľko liekov máte. by sa dalo znížiť, ak by verejnosť postupovala zdravšie. Ako poznamenáva jeden z prispievateľov: „Dobré zdravie má veľký zmysel, ale neprináša veľa dolárov.“ “

Sledujte, ak ste: Chcú podrobnejšie informácie o problémoch súvisiacich s geneticky modifikovanými potravinami ao výhodách ekologických produktov. Potravinové záležitosti môžu byť zaujímavé aj pre každého, kto trpí chronickým ochorením - v žiadnom prípade to nie je kúzelná kúra, ale rozumné stravovanie môže za určitých podmienok urobiť prekvapivý dojem.



Hladný po zmene

Odvetvia na chudnutie a chudnutie sú stroje s hmotnosťou niekoľkých miliárd libier - a bez ohľadu na to, či si to uvedomíte alebo nie, pravdepodobne s nimi budete manipulovať. Tento dokument ukazuje, ako výrobcovia potravín zneužívajú spotrebiteľov pomocou marketingových stratégií, ktoré im sľubujú celoživotné šťastie a zdravie, a zároveň im kŕmia jedlo, ktoré pre nich nie je také dobré. Hladný po odhalení pravdy za všetkým, od diéty cola po mlieko, ktoré dávame našim deťom, otvorí oči jednému jedlu, ktoré vy mali by držať sa - čerstvý a prirodzený.

Sledujte, ak ste: Emocionálny jedlík a / alebo závislý od cukru. Hlad pre zmenu vysvetľuje vedu, ktorá stojí za oboma, a povie vám: a) ako to nie je vaša chyba, a b) ako ju opraviť pre zdravšiu budúcnosť.



Food Inc.

http://www.youtube.com/watch?v=5eKYyD14d_0

Zaujímalo vás niekedy, ako sa jedlo, ktoré jete, dostane k vášmu stolu? Alebo čo vlastne tento smiešne dlhý zoznam ingrediencií znamená? Food Inc. sa dostane pod kožu výroby potravín a ukáže vám, ako spoločnosti vyrábajú potraviny nižšej kvality a účtujú za ne vyššie ceny - na úkor malých poľnohospodárov a verejného zdravia. Cesta, ktorú si jedlo vezme, aby ste sa dostalo na tanier, je jawdroppingový výkon - ten, ktorý by vás mohol zmocniť, aby ste zmenili názor na druh výrobkov, ktoré vložíte do svojho košíka. Ako je uvedené v tomto dokumente, už nikdy neuvidíte večeru rovnakým spôsobom.

Sledujte, ak ste: Rozzúrený skutočnosťou, že čerstvé ovocie a vegetariáni narážajú na toľko, že nakupujú vaše jedlo (naša múmia bloggerka Anneliese, ktorá sa snaží každý deň denne kŕmiť svoju rodinu, vám o tom môže niečo povedať!)



GMO OMG

Jeremy Seifert je otcom troch na misii - aby odhalil potenciálne škody, ktoré môžu geneticky modifikované organizmy (GMO) spôsobiť našim deťom, našej planéte a našu schopnosť voľby ako spotrebiteľov. Keď hovoríme s rôznym prierezom populácie, Jeremy sa dozvie, že väčšina ľudí nevie, aké sú GMO, v neposlednom rade vplyv, aký by mohli mať, a jeho snaha hovoriť s veľkými šéfmi potravín a pýtať sa, čo je v skutočnosti jedlo, ktoré jeme, nás vedie k otázkam, prečo nikto chce je to vedieť.

Sledujte, ak ste: Nezaujíma vás len to, čo vkladáte do svojho tela, ale aj to, čo jesť vaše deti a deti na celom svete - a svet, ktorý určujeme, zostane im. Aj keď ešte stále úplne nechápeme vplyv, ktorý môžu alebo nemusia mať GMO na ľudí a ich životné prostredie, určite je to otázka, ktorá stojí za vaše povedomie.

Čítaj Viac

Zásaditá strava: Zásadité potraviny, ktoré vám pomôžu schudnúť a zmierniť bolesť