Smotanový špenát kuracie cestoviny recept

slúži:

4

skill:

jednoduchý

náklady:

lacný

prípravka:

10 min

varenie:

15 min

Pre rýchle a chutné jedlo z kuracích cestovín, ktoré bude mať celá rodina radi, si vyberte tento vynikajúci krémový špenátový recept na cestoviny. Je to jednoduché jedlo v polovici týždňa od šéfkuchára Donala Skehana. Toto chutné jedlo, ktoré sa ľahko pripravuje, bude trvať iba 25 minút, kým sa pripraví a uvarí a slúži približne 4 ľuďom. Mäkký špenát, krémová omáčka a jemné kúsky kuracieho mäsa sa divia spolu s cestovinami. Je to skvelé pre zdieľanie s celou rodinou a skvelý spôsob, ako vkradnúť zeleninu do stravy vášho dieťaťa. Zvyšky môžu byť uložené vo vzduchotesnej nádobe v chladničke až 2 dni. Pred ďalším podávaním ďalší deň dôkladne vyhrievajte.

prísady

• 300g (11oz) rezance
• Gombík z masla
• 400g (14oz) kuracie prsia bez kože, nakrájané na silné prúžky
• 3 strúčiky cesnaku, ošúpané a jemne nasekané
• 50g (2oz) paradajky pripravené na priame použitie
• 150g (5oz) listov detského špenátu
• 250 ml (81 / 2fl oz) jediného krému
• Veľkorysá štipka morskej soli a čerstvo mletého čierneho korenia

metóda

• Cestoviny varte podľa pokynov na obale.

• Medzitým zohrejte maslo na veľkej panvici na vysokej teplote a pri penení smažte kurča 4 - 6 minút, kým sa neuvarí.

• Pridajte cesnak, sušené paradajky a špenát a smažte, kým špenát nevädne.

  Edele Lynch sa vydala

• Pridajte krém, dajte do rovnomerného varu a varte 3 - 4 minúty, potom dochutíme soľou a čiernym korením.

• Akonáhle sa cestoviny uvaria, vypustite ich a pridajte do omáčky. Dobre vyhoďte a ihneď podávajte.