Chrumkavé kačacie lievance recept



Kredit: TI Media Limited

slúži:

10

skill:

jednoduchý

prípravka:

15 min

varenie:

20 min

Výživa na jednu porciu

RDA
kalórií 95 kCal do 5%
tuk 3g 4%
- Nasýtené 1g do 5%

Chrumkavé kačacie palacinky pripravujú skvelé jedlo pre domácich majstrov, kde si môžete nechať hádzať svoje vlastné palacinky a potom si môžu pridať toľko kačice, omáčky a zeleniny, koľko chcú.



Tento recept na chrumkavé kačacie palačinky je taký jednoduchý a šetrí peniaze tým, že si nekupuje odobrať. Kačica a palacinky trvajú 45 minút, aby sa pripravili a uvarili a urobili ideálny štartér na oslavu čínskeho Nového roka alebo alternatívu so sobotnou večerou s jedlom. Pri 95 kalóriách na porciu tento klasický recept nikdy nezostarne a je omnoho zdravší od nuly.



prísady

  • 1 polievková lyžica čínskeho prášku s 5 koreniami
  • 1 polievková lyžica medu
  • 2 kačacie prsia
  • 100g balenie 10 čínskych palaciniek
  • 5-6tbsp hoisinová omáčka
  • ¼-½ uhorky nakrájané na prúžky
  • 6-8 jarnej cibule, nakrájané na prúžky


metóda

  • Nastavte rúru na 220 ° C / značka plynu 7.

  • Zmiešajte prášok s piatimi koreniami do medu a roztierajte ho na obe strany kačacích pŕs.

  • Zohrejte panvicu na báze tuhých látok a pridajte kačacie prsia, stranou dole na kožu a varte 3-5 minút, dobre ich pritlačte, až kým sa pokožka nezačne krehnúť. Obráťte prsia a varte ďalšie 2-3 minúty. Preneste ich do plechu na pečenie a varte ich v rúre 15 minút.

  • Vyberte kačicu z rúry a rozdrvte ju alebo nakrájajte na prúžky.

  • Palačinky zahrievajte podľa pokynov na obale.

  • Podávajte im misku hoisinovej omáčky, ktorá sa rozprestiera na palacinkách, a misku naplnenú kačacou a jednu s uhorkou a jarnou cibuľkou, aby si každý mohol pripraviť svoje vlastné palacinky.

Čítaj Viac

Melón a parmská šunka s receptom dukkah