Ako ochladiť dieťa v horúcom počasí: 12 tipov, ktoré musí každý rodič vedieť



Pre rodičov bábätiek alebo malých detí môže byť horúčava viac ako niečo, čo sa dá zastarať - môže to byť veľký problém, keď sa snažíme zistiť, ako ochladiť dieťa v horúcom počasí, aby boli pohodlné a čo je najdôležitejšie, bezpečné v teple.



Dojčatá a deti sú citlivé na najmenšiu úroveň straty vody a dehydratácia u dojčiat môže byť vážna, ak sa nebude okamžite riešiť.

Najlepšia stratégia je prevencia a udržanie chladného dieťaťa na slnku by malo byť prioritou.

Aj keď spánok v horúcom počasí môže byť pre dospelých dosť zlý, pre batoľatá je to viac než len nepríjemnosť, je to vážne zdravotné riziko.

Okrem nepokoja a nepohodlia, ak sa malé dieťa prehrieva, môže byť potenciálne život ohrozujúce, dokonca aj v niektorých prípadoch vedie k syndrómu náhleho úmrtia dojčiat.

Dajte si pozor na prehriatie svojho dieťaťa tým, že si uvedomíte jeho teplotu, nadmerné potenie, sčervenanú tvár alebo rýchle dychy; všetko, čo by mohlo byť znamením, že sú príliš horúce. Odborníci spoločnosti The Lullaby Trust odporúčajú, aby teplota v miestnosti pre dieťa od 16 do 20 ° C bola správna pre bezpečné spanie, s „ľahkou podstielkou alebo ľahkým dobre priliehajúcim detským spacákom, ktorý je pohodlný a bezpečný“.

Aby sme znížili možnosť prehrievania vášho dieťaťa, rozprávali sme sa s radom odborníkov a zhromaždili sme niekoľko najlepších tipov, ako dieťa ochladiť v horúcom počasí.

kurací a hubový koláč s pečivom filo


Ako ochladiť dieťa v horúcom počasí:



1. Cool detské oblečenie - bavlnené spodky

„Za teplého počasia zmeňte spodnú bielizeň dieťaťa na bavlnu namiesto nylonu - ten absorbuje pot.“ “
Steve Pickering, expert na spánok v Sussex Beds

Damon Marriot, vedúci vývoja produktov v Joie UK dodáva : ‘Ľahké a priedušné bavlnené tkaniny sú najlepšie, pretože pomôžu dieťaťu zostať chladné, pretože prírodné vlákna nechávajú pokožku dýchať. Vrstvenie je tiež užitočné, pretože si môžete obliecť / vyzliecť oblečenie v závislosti od teploty - všetci vieme, že počasie v Spojenom kráľovstve sa môže veľmi rýchlo zmeniť z horúceho na chladné! ““



2. Odveďte oblečenie





Damion Marriot hovorí: „Ak je vaše dieťa stále v detských plienkach a je veľmi teplo, nechajte ho tešiť zo slobody nosiť žiadne šaty - pokiaľ sú v tieni.“ “



3. Cool-kolesá

Damion Marriot hovorí, že by ste mali zvážiť zakrytie vášho kočíka alebo sedačky do auta mušelínovou tkaninou alebo investovať do kočíka, ktorý má vo vložke viac priedušných materiálov, ak zistíte, že sa váš materiál často zahrieva a lepkavo. Odporúča: signature Podpis Joie spin 360 je dodávaný s vymeniteľným letným poťahom s podšívkou zo sieťoviny, ktorý zaisťuje pohodlie pri prudko stúpajúcich teplotách. Ďalšou výhodou je, že sa ľahko odstraňujú a čistia, ak dôjde aj k neporiadku. ““



4. Vystreknite




„Ak sa obávate, že sa váš malý dieťa cíti nepohodlne a lepkavo, pred pred spaním sa rozhodnite pre chladný alebo vlažný kúpeľ pre dieťa.“ “
Steve Pickering



5. Kompresia za studena

‘Vytvorte studený obklad a aplikujte ho na hlavné tlakové body, ako sú chrbty kolien, vnútorné lakte a krk. Vyhladenie flanela v studenej vode a jeho aplikácia na čelo a chrámy dieťaťa má tiež pekný chladiaci účinok. ““
Steve Pickering



6. Zostaňte hydratovaní



‘Udržujte hydratovaný! To sa týka vás, ak dojčíte, pretože vaše dieťa by malo počas kŕmenia dostať dostatok tekutín. Ak chcete fľašu kŕmiť alebo odstaviť, zaistite, aby sa spotrebovalo veľa chladenej prevarenej vody, dokonca aj v noci. ““
Angela Spencer, zakladateľka a autorka Babyopathy



7. Chladné povrchy

„Rovnako dôležitý ako materiál na pokožke vášho dieťaťa, je povrch, na ktorý ich položíte, uistite sa, že nie je studený a lepkavý ako prebaľovacia podložka (napríklad pri zmene uprostred noci položte mušelín) a nie príliš horúco ako fleece len preto, že je mäkšia. ““
Angela Spencerová



8. Cirkulujte chladiacim vzduchom



‘Ak je miestnosť veľmi horúca, ventilátor sa zvyčajne pohybuje iba horúcim vzduchom, takže dobrým trikom je zmraziť fľašu vody a postaviť ju do misy pred ventilátorom priamo z mrazničky. Pomôže to ochladiť vzduch, ktorý sa ventilátor pohybuje v miestnosti, a keď teplota začne klesať, voda sa rozmrazí.

Začnite to asi pol hodiny predtým, ako dáte dieťa do postele, aby ste mohli skontrolovať, či je izbová teplota bezpečná pred spaním dieťaťa. ““
Angela Spencerová



9. Spať na prízemí

‘Ak je na hornom poschodí príliš horúco, prejdite na chvíľu spať v prízemí, pretože to bude trochu chladnejšie. Naše tepelné vlny nikdy nevydržia tak dlho, takže pravdepodobne budete musieť prejsť do chladnej miestnosti len pár dní. ““
Angela Spencerová



10. Zostaňte uvoľnení




Fr Frustrované dieťa iba zvýši svoju telesnú teplotu, takže v horúcom počasí sa pokúste udržať upokojujúcu rutinu pred spaním. Nechajte ich, aby sa prirodzene usadili, a ak je to možné, vyhnite sa kontrolovanému plaču, až kým sa počasie opäť nevychladne.
Steve Pickering



11. Svetelné vrstvy v noci

Nasadenie ľahkých vrstiev na maličké je dobrým tipom na ochladenie dieťaťa.

„Všeobecným pravidlom pre nočné odevy je to, že vaše dieťa bude potrebovať ďalšiu vrstvu tenkého oblečenia podľa toho, čo potrebujete, takže ak nepotrebujete nič kvôli teplu, mala by stačiť tenká vesta cez ich plienku. a priedušný. “
Angela Spencerová



12. Drž sa ďalej od lúčov



Mohlo by to vyzerať ako jasný tip, ako dieťa ochladiť, ale dáva to zmysel, zatiaľ čo vaše dieťa je naozaj malé.

skvelý britský upiecť svadobnú tortu

Doktorka Isabel Sharkar, špecialistka na starostlivosť o pleť od spoločnosti Sond, vysvetľuje: ‘Ak vaše dieťa počas dňa zdriemne, buďte opatrní, aby ste ho mimo dosahu priameho slnečného žiarenia umiestnili mimo dosahu okna a tieňa. Pamätajte, že slnko je medzi 11:00 - 15:00 najsilnejšie. ““

Čítaj Viac

Singer Natasha Bedingfield odhaľuje, že je tehotná so svojím prvým dieťaťom