Ak nepatríte do rannej posádky ľudí a často sa snažíte nechať svoje teplé lôžko v kontakte so svetom, môžete trpieť stavom nazývaným dysania.
Boj je skutočný, keď príde na prebudenie ráno. Častejšie ako inak to vyzerá, že váš budík vie presne, kedy máte najlepší spánok svojho života, a rozhodol sa ho zastaviť.
Ale čo je ešte náročnejšie ako otvoriť oči, keď sa spustí alarm, je ťažké zvládnuť to, aby ste sa dostali von z horúceho raja, ktoré vás udržialo v pohodlí, zatiaľ čo ste celú noc snívali.
Kredit: Getty Images / EyeEm
Aj keď väčšina z nás sa pravdepodobne môže týkať - najmä teraz sa hodiny vrátili a vonku, keď sa snažíte odložiť pokoj, je vonku čierna, váš boj o ranné opustenie postele môže v skutočnosti znamenať, že trpíte stavom nazývaným dysania.
Tento stav nie je lekársky uznaný, ale používa sa na opis niekoho, kto sa skutočne snaží dostať z postele.
Ale je smiešne, ako sa zdá, že existuje skutočné meno toho, čo sa každý deň stáva väčšine z nás. V skutočnosti by to mohol byť príznak niečoho vážnejšieho.
jednoduchý recept ratatouille
Mark Salter z Kráľovskej vysokej školy psychiatrov vysvetlil BBC Three: „Dysania je zriedkavo používaný termín„ ráno sa nedostanem z postele “.“
ovocné stromy pre malé záhrady uk
„Je to správanie, ktoré sa niekedy vyskytuje u osôb trpiacich veľkou depresívnou poruchou.“ “
S cieľom diagnostikovať, či majú ľudia trpiaci dysániou závažnejšie základné ochorenie, ako je depresia, Dr. Salter hovorí, že je dôležité skontrolovať, či nemáte iné príznaky.
Povedal: „Poruchy spánku, letargia a ranné prebudenie sú telesnými príznakmi depresie. Letargia spojená s ranným prebudením sa niekedy prejavuje ako úplná neschopnosť pohybu.
„Napríklad ľudia s ťažkou depresiou nemusia byť schopní zdvihnúť ruku a vypiť pohár vody.“ “
Web Rise and Shine poukazujú na to, že ak zistíte, že sa prebudíte „stresujúcim, úzkostným, drvivým alebo dokonca oslabujúcim“, mali by ste sa poradiť so svojím praktickým lekárom a vyšetriť
Ak však pri úvahách o vstávaní príde na myseľ slová „ťažké“, „únavné“, „frustrujúce“ alebo „náročné“, potom ste rovnako ako my ostatní, smrteľne zbavení smrteľníci ...