Odvážna nová kniha Andrea McLeanovej nám hovorí, prečo je dobré zlyhať

Prečítajte si niekoľko exkluzívnych, poučných úryvkov z Andreinej novej knihy.





(Obrazový kredit: Getty Images)

Loose Women’s Andrea McLean sa svojimi odvážnymi a úprimnými knihami stala pevným hlasom starších žien.

Priznanie ženy v menopauze bolo v roku 2018 prelomovým a jejnajnovšie This Girl is on Fire je fantastickým návratom do literárneho sveta a bude rezonovať s mnohými z nás ako onaotvára svoje toxické vzťahy a rozvod, ale dospieva k záveru, že ju viedli k posilneniu a šťastiu.

Kniha je rozdelená do niekoľkých kapitol, ktoré pojednávajú o témach: „Existujete len vtedy“, „Prečo sa bojíme skúšať“, „Všetci sme zmesou sračiek a brilantnosti“ a oveľa viac.

Andrea sa kvôli tomu, aby mohla ísť pred televíziu pred milióny divákov, ocitla sedieť v maskérskej stoličke a vyplakávať oči, keď jej jej priateľka Donna povedala, že mieri priamo k tehlovej stene. 'Nemohla som to poprieť ani sa to už snažiť skryť - rozpadala som sa vo švíkoch a zúfalo som s tým potrebovala niečo urobiť,' píše Andrea.

ako sa robí ryža pilau

VIAC: Andrea McLean je úprimná o svojom duševnom zdraví v uzamknutí po tajnom zlyhaní

Vstávať o 5:30, pred prácou zamieriť do posilňovne a počúvať motivačné podcasty, ktoré jej hovoria, že prestať s cvičením bolo pre porazených. Andrea sa cítila ako zlyhanie, ale snažila sa predstierať všetkým naokolo, že je všetko v poriadku. „Zvládol som to všetko a cítil som sa na 100 percent spokojne s cieľmi, ktoré som si stanovil. (Upozornenie na spoiler: Neveril som, že by som mohol urobiť čokoľvek z nich.) Kto som si do pekla myslel, že som, povedal som, že môžem stáť na pódiu pred publikom a hovoriť im, ako byť úžasní, keď som sa doteraz cítil. z toho sám? ' Hovorí Andrea.

Andrea však našla nádej, hľadala pomoc a vyšla z druhej strany. Exkluzívne pre ženu a domov sa Andrea delí o svoje myšlienky na to, prečo je zlyhanie pozitívna vec a ako sa ho môžeme naučiť postaviť na hlavu.

Nechcel som, aby môj život bol takýto

Hnevá ma, že som taká. Táto kniha je o tom, aby ste sa cítili úžasne, ale áno, moje obľúbené miesto, keď na seba myslím alebo popisujem, je nadol, nie hore. Musím sa vymaniť z tohto zvyku. Niekedy sa počujem rozprávať a premýšľam: Ako ste do pekla takto dopadli? Viem ako: Väčšinu času som bol optimistický, ale to bolo predtým, ako ma život tak veľmi zbil.

Skvelé na živote však je, že napriek týmto dobám mám stále silu zastaviť sa a ísť znova myslieť. A používam to. Neúspech má tiež do činenia s perspektívou a pozíciou. Bol som ženatý trikrát, čo stačí na to, aby niektorí z vás titrovali za ruky, že sa mi jednoznačne páči chuť svadobnej torty. Nie je to nič, čo by som predtým nepočul, takže pokračujte, odstráňte to zo svojho systému! Som zvyknutý byť terčom vtipov v médiách a na večierkoch svojich rodičov. Navonok som sa tomu smial, ale vo vnútri som umieral pod falošnými poznámkami o tom, že manželstvo neberiem dostatočne vážne - a to od ľudí, ktorí nevedeli nič o zložitosti môjho príbehu.



Ale teraz nie Presne takto fungoval môj život. Nechcel som, aby to bolo takto. Myslel som si, že rovnako ako moji rodičia, vezmem si svoju mladú milenku a zostanem s nimi navždy; budeme mať deti, žiť pohodlný život a odchádzať do dôchodku šťastní. To však nemal byť môj príbeh a som s tým v poriadku.

Pokračoval som v behu, zvyšok rozhovoru som už poriadne nepočul, pretože moja hlava bola príliš zaneprázdnená plnením negatívnych myšlienok a klábosením. Môj šimpanz mozog prešiel do preťaženia. Bol som zbytočný. A potom som si spomenul, prečo som bol viackrát ženatý a prečo sa tieto vzťahy skončili. Pamätal som si, aký som silný a ako som zo svojich detí vychovával dobrých a milých ľudí. Pamätal som si, že nikdy nedovolím, aby do môjho srdca vstúpila horkosť, a napriek tomu všetci verili v dobro a lásku, a to mi prinieslo Nicka (jej súčasného manžela).

Hľadaj úspech a lekcie v neúspechu

Učenie sa získava skúsenosťami, a ak je vašou skúsenosťou iba plynulosť, radosť a svetlo, nikdy nepochopíte silu charakteru, ktorú je potrebné na prekonanie drsnosti, smútku a tmy. A ak je to tak, aké rady môžete ponúknuť? Je na nás, aby sme hľadali úspech vo veciach, ktoré robíme, obzvlášť v tých, ktoré nevychádzajú tak, ako by sme chceli. Nehovorím, že sa budeš musieť ženiť mnohokrát, kým nájdeš šťastie. Bože, nie - dúfam, že nie! Ak to však urobíte, nenechajte sa kvôli tomu cítiť zle kvôli názorom tých, ktorí vás nepoznajú alebo nerozumejú vašim okolnostiam. Zlyhanie sa vždy stane z nejakého dôvodu. V tej chvíli to jednoducho nemôžete vidieť.

V skutočnosti existuje iba jedna definícia zlyhania, a to vtedy, keď sa prestaneme snažiť. Veci, ktoré nefungujú tak, ako ste plánovali alebo chceli, veci sa pokazia, veci sa rozpadnú, urobia chybu, zmätok ... Všetko sú to isté a sú jednoducho súčasťou životnej skúsenosti. Niektoré zlyhania budú obrovské - budú ponižujúce a v rozpakoch v rozsahu virálneho klipu na YouTube. Na tom nezáleží. Pozbierajte sa, oprášte sa a začnite odznova. To je všetko. To je všetko, čo môžete urobiť.

VIAC: Voľná ​​žena Andrea McLean dáva fanúšikom záhradnú závisť a zdieľa inšpiratívne video z cvičenia detoxikačnej jogy

Robiť to pre mňa znamenalo zmenu hry. Nemôžem to dostatočne zdôrazniť. Hra. Menič. Keď sa niečo pokazí, akonáhle sa rozzúrim a vyventilujem sa z cesty - áno, som rager a vetrovka: musím zo svojho systému dostať všetku frustráciu, hnev, bolesť a rozrušenie, než budem môcť. zamerať sa na riešenie - hľadám poučenie. Čo sa z toho mám naučiť? Neúspech má vždy svoj zmysel, aj keď vás má naučiť už nikdy nič nerobiť.

sušienky z mačacieho jazyka

Vďačný za zlyhania

Vidím, aké dôležité je, aby ste vedeli, do akej miery som zlyhal a pokazil. A ako som sa k tomu dopracoval. A ako zvláštne - takmer to chcem šepkať, pretože sa mi to zdá také zvláštne - som vďačný, že sa to stalo. Keď som bol v očiach búrky, bolo nemysliteľné, aby som niekedy cítil vďačnosť za svoju situáciu. Som však vďačný za všetko, čo som sa za ten čas naučil. Naučil som sa, že už nikdy nebudem taký hlúpy. To je dané. Ale tiež som sa naučil, ako sa vrátiť k základom. Uľavilo by sa mi.

Veľké odbery

Zlyhanie je jednoducho súčasťou životnej skúsenosti - každý robí chyby.

Každé zlyhanie sa stane z nejakého dôvodu - a každé nám ponúka silnú životnú lekciu.

Stojí za to zamyslieť sa nad vecami v živote, ktoré nefungovali tak, ako sme dúfali: spýtať sa, prečo sa pokazili a čo sme sa z tejto skúsenosti dozvedeli.

Čítaj Viac

Najlepšie sci -fi knihy roku 2021, ktoré vás prenesú do iného sveta