V dokonalom svete by odvzdušnenie znamenalo rozsiahle dosky brie, veľký pohár malbecu a veľa sedavého dohrávača Iplayer. Ale kým čakáme že nirvana, čo keby namiesto toho bola dôvera v ploché brucho taká jednoduchá ako vypiť šálku čaju? Ja to vezmem.
Najnovším trendom v detoxikácii je čajovanie - 28 -dňové programy určené na podporu trávenia, zvýšenie energie, potlačenie chuti do jedla a ďalšie - a je to také jednoduché, ako vypiť jednu alebo dve polievky.
Pri zvláštnej príležitosti, ktorá sa blíži, som vyskúšal jeden zo známejších balíčkov teatoxu, príslušne pomenovaných Bootea (všetko sa ukáže neskôr) Sľub je jednoduchý, každé ráno vypite jeden denný detox, ktorý obsahuje čínsky oolong na podporu metabolizmu, koreň ženšenu na oživenie energie a púpavy, o ktorých sa predpokladá, že potláčajú chuť na sladké a podporujú trávenie. Potom každú druhú noc pred spaním vypite Bedtime Cleanse, prírodnú zmes mäty piepornej, sladkého drievka a, ako kľúč k tomu všetkému, Senna. Pite tento prírodný extrakt a do 8 hodín vyvolá prirodzený (veľmi jemný!) Laxatívny účinok, ktorý pomôže vyčistiť váš tráviaci systém a odplaviť toxíny, ktorých sa vaše telo môže držať - odtiaľ názov!
Fungovalo to teda? Jedným slovom: áno. Dvomi slovami: áno, ale ...
Samozrejme, kúzlom čaju sa nezmeníš na Cindy Crawford, ale po týždni čajovania sa mi žalúdok cítil ľahší, vyzeral menej nafúknutý a taktiež som sa cítil skutočne energickejší, takže cvičenie bolo jednoduchšie. Existuje plán zdravého stravovania, z ktorého sa môžete prihlásiť alebo z ktorého odísť, je rozumná vec - veľa zeleniny, nie toľko koláčov - ale zistilo sa, že vďaka čajovému jedlu som si viac uvedomil, čo jem, a tak som sa prirodzene lepšie rozhodol.
Aj keď vám nemôžem sľúbiť zázračný plán typu brie and Bake Off, Teatoxing je báječne lenivý spôsob, ako sa pri nejakej príležitosti odblokovať alebo naštartovať zmeny zdravého životného štýlu. Na iba tri minúty zvýšeného úsilia môžete nehovor to spravodlivejšie!
Bootea 28 Day Teatox, 34,99 libier v spoločnosti Holland & Barrett