Úzkosť je problém, ktorý každým dňom postihuje stále viac z nás - v skutočnosti sa predpokladá, že 1 z 5 dospelých v súčasnosti trpí príznakmi úzkosti a depresie.
A existujú spôsoby, ako sa s príznakmi vysporiadať a ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s často oslabujúcim stavom.
mama joey essex
Môže elektroterapia liečiť úzkosť?
Nová štúdia NHS tvrdí, že nové nositeľné zariadenie môže skutočne pomôcť zmierniť príznaky rýchlym a pomerne jednoduchým spôsobom. V štúdii publikovanej v časopise Journal of Effective Disorders sa 161 dobrovoľníkom trpiacim generalizovanou úzkostnou poruchou podávala stimulácia lebečnej elektroterapie (CES) vo forme pomoci Alpha-Stim AID.
Pomôcka je malé zariadenie, ktoré sa pripína na váš ušný lalôčik (predstavte si pár slúchadiel pre iPhone) a funguje tak, že podporuje uvoľnenejší duševný stav prenosom drobných mikroprúdov do vášho mozgu vo forme malých elektrických šokov. Tieto šoky však ich nositeľ nemôže cítiť.
Alpha-Stim je uznávaný ako bezpečné zariadenie, ideálne na použitie doma. Je to však vôbec prvýkrát v histórii NHS, keď sa naplno skúmali jeho prínosy pre úzkosť.
Štúdia zistila, že takmer polovica dobrovoľníkov NHS zaznamenala výrazné zlepšenie ich úzkosti - a po šiestich mesiacoch sa 48% opýtaných ľudí považovalo za tých, ktorí už úzkosť nepociťujú.
princ william ako dieťa
Povedal to spoluautor štúdie Richard Morris a profesor psychiatrie na Nottinghamskej univerzite Časy, Alpha-Stim CES bol pri dosahovaní remisie účinnejší, ako sme očakávali. Okrem zlepšenia úzkosti došlo aj k zlepšeniu depresie a nespavosti.
Uvádza sa, že NICE bude teraz diskutovať o liečbe s úradníkom NHS, aby ju navrhla ako liečbu úzkosti.
V súčasnej dobe sú pacientom ponúkané skupinové terapeutické sedenia, svojpomocné sedenia online alebo kognitívna behaviorálna terapia (buď online, v skupinách alebo individuálne), ako taktiky na zvládanie úzkosti.
Elektroterapeutický prístroj by však mohol byť užitočnou alternatívou k liečbe pre ľudí, ktorí hľadajú inú možnosť - alebo pre tých, ktorí nie sú spokojní s dlhými čakacími lehotami NHS, ktoré často prichádzajú s liečbou úzkosti.
Pacienti čakajúci na CBT môžu často čakať až osem týždňov. Rýchlejšia možnosť doma by bola pravdepodobne vítaná.