slúži:
8skill:
jednoduchýprípravka:
25 minVýživa na jednu porciu | RDA | |
|---|---|---|
| kalórií | 292 kCal | 15% |
| tuk | 14,7 g | 21% |
| - Nasýtené | 5g | 25% |
| - z toho cukor | 23,5 g | 26% |
| soľ | 0,2 g | 3% |
Gino nahradilo šľahačku so smotanou a mascarpone, ktoré sa používajú v tradičných receptúrach tiramisu, syrom ricotta s nízkym obsahom tuku a gréckym jogurtom
prísady
- 500 g ricoty
- Grécky jogurt bez tuku 250 g
- 80 g práškového cukru
- 6tbsp drvených lieskových orechov
- Vanilkový extrakt 2tsp
- 200 ml studenej silnej kávy
- 1tsp mletá škorica
- 24 piškótových sušienok
- Kakaový prášok na poprašovanie
metóda
Vo veľkej mise premiešajte syr ricotta s jogurtom a cukrom. Pridajte lieskové orechy a vanilkový extrakt a miešajte, kým sa dobre neskombinujú.
ako urobiť zoštíhľujúce svetové hamburgery
Nalejte studenú kávu do malej misky a zamiešajte do škorice.
Rýchlo ponorte polovicu huby do kávy a potom vložte do základne pravouhlej servírovacej misky (30 x 22 cm a najmenej 5 cm).
Polovicu zmesi ricotty naneste na vrch. Proces zopakujte so zvyškom ingrediencií.
tom goodman-hill cheat
Miska prikryte lepiacou vrstvou a nechajte 15 minút v chladničke. Tesne pred podávaním pretrite hornú časť kakaovým práškom.