(Obrazový kredit: Getty Images/Science Photo Libra)
Bez ohľadu na to, či ste závislá na manikúre, alebo nervózny hlupák, je pravdepodobné, že zablokovanie zmenilo vaše nechty.
Pri prvom je to pravdepodobne najlepšie, s prestávkou od gély alebo akryláty, ktoré sa vám odmenia pevnými, dlhými a hlavne zdravými nechtami. Alebo neskôr môžete teraz trpieť novo slabými, odlupujúcimi sa.
Keďže vláda ešte nepotvrdila, kedy sa nechtové salóny budú môcť znova otvoriť, požiadali sme o pomoc odborníkov, ktorí vám pomôžu starať sa o nechty z domova ...
Aké sú hlavné znaky zdravých nechtov?
Ako prvé zistíte, ako zistíte, že máte zdravé nechty? Podľa Mavalovej odborníčky na nechty Lynn Grayovej sú to pozitívne znamenia, na ktoré by ste si mali dať pozor…
- Nechty sú pevné, ale pružné
- Nechty môžu absorbovať bežné nárazy bez štiepania alebo štiepania
- Povrch je hladký s jemným leskom
- Žiadne odlupovanie alebo odlupovanie na špičke
Aké sú hlavné znaky nezdravých nechtov?
Na druhej strane ste si mohli všimnúť, že na vašich nechtoch sa v posledných mesiacoch začali objavovať výpovedné signály zlého zdravotného stavu. Tie obsahujú…
- Nechty sa ľahko lámu alebo lámu
- Nepravidelnosti na povrchu nechtu
- Hrebene alebo hrbole
- Nechty sú matné, bez lesku
Čo spôsobuje, že nechty sú mäkké a slabé?
Príčin je mnoho prečo sa nechty môžu poškodiť , slabý a krehký, od domácich povinností k diéte.
„Skúste sa vyhnúť príliš častému a príliš dlhému ponáraniu nechtov,“ radí Georgina Walker, Jessica Nail Expert. „Pravidelné dlhé kúpele, čistenie domácnosti a umývanie bez rukavíc môžu spôsobiť olupovanie, pretože vlhkosť preniká do vlákien nechtov. Akonáhle je tam, roztiahne a zdvihne vlákna, čo vedie k odlupovaniu, odlupovaniu a oslabovaniu nechtov. “
Rozdiel môže mať aj spôsob, akým si nechty nechávate. „Súbor podávajte iba jedným smerom,“ hovorí Georgina. 'Držte pilník na jednej strane nechtu a jedným ťahom sa presuňte na druhú stranu - bez pohybu dopredu a dozadu.'
Je samozrejmé, že hrýzť si nechty a používať ich ako nástroje na otváranie plechoviek je tiež zlý nápad.
Ako si môžem spevniť nechty?
Pokiaľ ide o fámu, že nechty musia byť holé, aby dýchali, Georgia to rýchlo odmietne ako mýtus krásy. V skutočnosti odporúča nechať nechty pokryté základným lakom a vyleštiť. Fungujú ako štít, aby sa zabránilo rozbitiu alebo odtrhnutiu. '
'Aplikácia základného náteru každý druhý deň na vytvorenie vrstiev a zvýšenie pevnosti tiež spevní nechty,' hovorí Georgina. „Po siedmich dňoch odstráňte odlakovačom a ošetrenie zopakujte. Pokračujte v tom maximálne šesť až osem týždňov, aby ste predišli nadmernému ošetrovaniu nechtu. Hneď ako sa dosiahnu požadované výsledky, môžete prejsť na bežný základný náter na priebežnú údržbu. “
Ak sú vaše nechty suché, pravdepodobne sa budú lúpať ako pečivo. Skutočne jednoduchý spôsob, ako si spevniť nechty a zlepšiť ich všestranné zdravie, je nanášať si kutikulový olej každý deň. Nechajte si jeden v kabelke, v aute alebo na nočnom stolíku - kdekoľvek vám ho bude pripomínať.
ako sa dajú pripraviť cibuľové bhaji
'Aplikácia oleja pomôže nielen zmäkčiť kutikulu, ale tiež pomôže nechtom rásť poskytnutím výživných živín,' hovorí Georgina.
Nezabudnite - rovnako ako vašim vlasom prospieva pravidelné zastrihávanie, pilovanie alebo zastrihávanie končekov nechtov im pomôže udržať ich pevné.
Čo mám jesť, aby som si posilnil nechty?
V čase stresu naše telo uprednostňuje naše životne dôležité orgány a necháva „nepodstatné“ veci, ako sú vlasy, koža a nechty, v spodnej časti poradia klovania. To znamená, že dodržiavanie zdravej výživy môže prispieť k zlepšeniu stavu vašich nechtov.
'Potraviny bohaté na vitamíny, vápnik a minerály určite pomôžu nechtom rásť,' hovorí Lynn. 'Mali by ste byť schopní nájsť správne množstvo vo vyváženej strave bez doplnkov.'
Ak je vaša strava dobrá, ale nechty vám stále chýbajú, Lynn odporúča, aby ste si zvýšili hladinu nasledujúcich vitamínov ...
- A - posilňuje nechty a napomáha ich rastu
- B - pomáha predchádzať chorobám kože a nechtov a bojovať proti nim
- C - posilňuje odolnosť proti infekcii
- D - umožňuje telu využívať vápnik a ťažiť zo slnečných lúčov
- E - hrá v bunkách dôležitú úlohu ako antioxidant.
Ako používate zubnú pastu na rast nechtov?
Na mýte krásy je bohužiaľ málo pravdy, že slaná zubná pasta na nechtoch im pomôže rásť. Namiesto plytvania zubnou pastou investujte svoje peniaze do cieleného tužidla, za ktorým je výskum špecifický pre nechty.
Čo môžem urobiť s odfarbenými nechtami?
Nechty môžu z rôznych dôvodov zožltnúť. Niekedy to môže byť znakom zdravotných komplikácií, takže ak ide o pretrvávajúci problém, obráťte sa na svojho praktického lekára. Vo väčšine prípadov je to jednoducho spôsobené použitím tmavých lakov na nechty bez základného náteru.
'Nechty sa môžu ľahko zafarbiť, ak nepoužívate základný náter, najmä ak nosíte sýty odtieň alebo zelený lak,' hovorí Lynn. 'Použitím základného laku vytvoríte bariéru medzi nechtom a lakom, čím zabránite zmene odtieňa.'
Ak sú vaše nechty vždy zafarbené, nebojte sa. 'Zľahka obrusujte nechty a použite drhnutie, to môže stačiť na posun farbenia,' hovorí Lynn. 'Ak je to stále výrazné, pomocou bieliaceho leštidla vytvorte optický klam, kým škvrna nevyrastie.'
Najlepšie produkty pre zdravé nechty
Všetko, čo potrebujete na to, aby boli vaše nechty v špičkovom stave, pripravené na vyskúšanie Najpopulárnejšie letné farby na nechty ...
ako variť chipolatas
Olej na nechty a kožičku Sally Hansen s vitamínom E
Vyživujúci vitamín E je tu hlavnou zložkou, ktorá dodáva suchým a lámavým nechtom potrebnú TLC.
Nájdite si čas a vmasírujte si ho. Posilníte krvný obeh a odmeníte sa dlhšími, silnejšími nechtami.
NAKUPUJTE TERAZ: Olej na nechty a kutikulu Sally Hansen s vitamínom E, 6,95 libier, čižmy
OPI Nail Envy Posilňovač nechtov v bublinkovom kúpeli
Ak nenávidíte vzhľad „holých nechtov“, zamilujete si tónovanú verziu obľúbeného posilňovača nechtov od každého.
Pekne ružový odtieň dodá nádych farby, zatiaľ čo lak sa pustí do rehydratácie slabých, poškodených nechtov. Po počiatočnej aplikácii naneste jednu vrstvu každý druhý deň, aby ste dosiahli najlepšie výsledky.
NAKUPUJTE TERAZ: OPI Posilňovač nechtov závidí v bublinkovom kúpeli, 18 libier, čižmy
Mavala Scientist K + Tvrdidlo na nechty
Toto tužidlo, nabité keratínom (z ktorého sú vyrobené proteínové nechty), robí nechty odolnejšie voči lámaniu. To je obzvlášť užitočné, ak trávite dni písaním!
NAKUPUJTE TERAZ: Mavala Scientifique K+ Nail Hardener, 16,50 libier, John Lewis
Súprava na liečbu odlupovania nechtov Jessica
pečený kurací šalát
Trojstupňové ošetrenie nechtov na pokraji. Najskôr spojte odlupujúce sa vrstvy podobné pečivu spolu so základným náterom na lúpanie nechtov.
Ďalej zalepte vrchným lakom s vysokým leskom, aby ste získali ďalšiu vrstvu ochrany. Dokončite bodkou kutikulového oleja na každom nechte, rehydratujte pokožku a podporte zdravý rast.
NAKUPUJTE TERAZ: Sada na ošetrenie odlupujúcich sa nechtov Jessica, 15,95 libier, Feel Unique
Súbor Margaret Dabbs London Crystal Nail File
Kryštálové pilníky, nežná, ale účinná alternatíva brúsnych šmirgľových dosiek, sú skvelé na lámavé nechty.
Používajte rovnakým spôsobom ako bežný súbor podľa vyššie uvedených tipov Georginy.
NAKUPUJTE TERAZ: Margaret Dabbs London Crystal Nail File, 12 libier
Dúfajme, že potom budeme mať všetky krásne zdravé nechty!