(Obrazový kredit: Rex)
Priberanie na váhe sa môže zdať ako najväčší vedľajší účinok nezdravej stravy a nesprávneho životného štýlu - jedným z rizík, na ktoré možno nemyslíte, sú upchaté cievy.
Na rozdiel od zníženia kalórií s cieľom presunúť nadváhu, upchaté tepny, tiež známe ako ateroskleróza, je veľmi ťažké napraviť v dôsledku nahromadenia vláknitého a mastného materiálu vo vnútri tepien.
simulátor pôrodnej bolesti pre chlapov
Bohužiaľ, akonáhle sú vaše tepny zúžené tukovými usadeninami, je veľmi ťažké ich znova rozšíriť, povedala Rosemary Leonardová pre W&H.
Dodala, že na rozdiel od vodných fajok, ktoré je možné odvápňovať, nie je možné odstrániť tukové usadeniny z ciev, pretože by to znamenalo poškodenie steny cievy.
Zavádzanie drobných kovových stentov môže pomôcť udržať tok krvi tam, kde je nebezpečne zúžená malá časť dôležitej tepny, napríklad v koronárnych artériách zásobujúcich srdce alebo v jednej z hlavných ciev zásobujúcich nohy. Ale keď je dlhšia časť tepny zúžená, jediný spôsob, ako zlepšiť zásobovanie krvou, je bypass.
Aj keď bypass alebo stenty nemusia byť riešením pre každého, komu sa zúžili tepny, existujú opatrenia, ktoré môžete urobiť, aby ste predišli zhoršeniu problému.
Doktorka Rosemary Leonardová dodala: To znamená nefajčiť, udržiavať krvný tlak na normálnej úrovni, udržiavať hladinu cholesterolu v krvi na nízkej úrovni (čo takmer vždy znamená užívať lieky so statínom), jesť skutočne zdravú výživu, pravidelne cvičiť a schudnúť. Pre tých, ktorí majú cukrovku, je tiež dôležitá kontrola hladiny cukru v krvi.
Bohužiaľ, veľa ľudí s upchatými tepnami nevie, že to majú, kým sa u nich nevyvinú príznaky, ako je angína. Niekedy si však niekto prvýkrát uvedomí, že sú mu upchaté tepny, vtedy, keď má takú udalosť, ako je mŕtvica alebo infarkt.
Takže teraz, keď viete, že nie je ľahké pokúsiť sa vrátiť hodiny na mýtne, ktoré môže mať na vašom tele nezdravé, obzvlášť pokiaľ ide o všetky dôležité tepny, čistejší životný štýl je možno najlepšou nohou vpred ...