slúži:
4náklady:
nievarenie:
1 hodina chladenia)Výživa na jednu porciu | RDA | |
|---|---|---|
| kalórií | 105 kCal | do 5% |
Tento malinový a mätový čaj je osviežujúcim nápojom v horúcom dni. Ak chcete zarobiť viac, jednoducho zdvojnásobte sumy!
talianske kuracie kastról
prísady
- 500 g (1 libra) malín
- 75 g (2½oz) granulovaného cukru
- 2 vetvičky mäty (asi 12 lístkov mäty), nakrájané
- Štipka hydrogenuhličitanu sodného
- 1 čajový sáčok (akýkoľvek čierny čaj)
- Pol citróna, nakrájané na plátky
metóda
Rozdrvte maliny a granulovaný cukor vo veľkej miske pomocou zemiakového zhutňovača. Pridajte nasekanú mätu a hydrogenuhličitan sodný a odložte.
Nalejte ½ litra (16fl oz) vriacej vody na čajový sáčok a nechajte pôsobiť 4-5 minút. Vyberte čajový sáčok a zlikvidujte ho. Nalejte horúci čaj na drvené maliny. Miešajte a nechajte vychladnúť 1 hodinu.
Zmes prepláchnite cez mušelín a do sita, aby sa vytvorilo asi 600 ml (1 pinta) tekutiny, potom pridajte 300 ml (1 pinta) studenej vody. Podávame na ľade a plátkami citróna a vetvičkou mäty.
zdravé raňajky flapjacks