Recept na reálne ovocné ľadové zmrzliny

činí:

6

skill:

jednoduchý

náklady:

lacný

prípravka:

10 min

Výživa na jednu porciu		RDA
kalórií	40 kCal	2%

S čerstvými jahodami a mangom sa vyrábajú sladké a jednoduché ovocné zmrzliny. Sú omnoho zdravšie ako v obchode zakúpené zmrzliny a dajú sa ľahko vyrobiť. Príprava týchto zmrzlín trvá 10 minút, plus mrazenie cez noc. Tento recept robí 6 zmrzlín, ale ak je to potrebné, zdvojnásobte množstvo a vždy, keď ich potrebujete, vytiahnite ich z mrazničky.

Sledujte, ako vyrobiť skutočné ovocné zmrzliny

prísady

• Nakrájané jahody
• 1 polievková lyžica medu
• 1 mango, nasekané
• 4tbsp jablkovej a mangovej šťavy

metóda

• Jahody a med vložte do misky a rozšľahajte tyčinkovým mixérom, aby ste pripravili drsné pyré. V samostatnej miske rozšľahajte mango so šťavou na hladšie pyré.

  jamajský mrkvový koláč

• Vyplňte 6 ľadových foriem alebo pohárov s ľadom pyré. Uistite sa, že striedajú dve rôzne príchute, takže vytvoríte zvlnenie.

  najlepší recept na mac a syr uk

• Zalepte sa na lepkavé tyčinky a zmrazte najmenej 4 hodiny, najlepšie však cez noc.