Ak ste niekedy zažili boľavú hlavu a bolestivé vlasy, určite vás poteší, že ste si to nepredstavovali.
(Obrazový kredit: Westend61/Getty Images)
Viete o tom nežnom pocite, ktorý sa vám niekedy dostane na temeno hlavy, ktorý sa objaví z ničoho nič a dokonca vás začnú bolieť vlasy?
Šanca je zapálená. Krvné cievy zaplavujú nervy vedúce k našim vlasovým folikulom, čo spôsobuje príliš známe pulzovanie. A kvôli citlivosti vlasových folikulov môže bolesť mať pocit, že cestuje po celej dĺžke vlasov.
'Skalp má veľa voľných nervových zakončení,' hovoríStephen Garfit,Konzultant trichológ na Klinika trichológov v Leedse . 'Ich funkciou je detekovať zmyslové zmeny, ako sú dotyk, teplo, chlad alebo bolesť.' Tieto informácie potom prenášajú do mozgu. Boľavá pokožka hlavy je znakom toho, že tieto nervové zakončenia reagujú na spúšťač. '
A čo viac, môže to byť červená vlajka, že niektoré vaše milované pramene môžu čoskoro opustiť vašu hlavu. 'Dávajte pozor na bolesť,' hovorí Lars Skjoth, zakladateľ Harklinikken , dánska značka, ktorá sa špecializuje na prevenciu rednutia vlasov. 'Môže to byť varovanie pred vypadávaním vlasov.'
Stephen súhlasí: „Boľavá alebo bolestivá pokožka hlavy môže byť symptómom poruchy vypadávania vlasov, ktorá môže vyžadovať naliehavú liečbu, ale môže to byť aj dočasný príznak bez vážnych účinkov.“
Čo teda môže spôsobiť bolestivú pokožku hlavy? Pokračujte v čítaní, aby ste to zistili.
1. Suchý šampón
Suchý šampón môže predĺžiť dobu medzi jednotlivými praniami, ale zároveň dokáže okamžite zdvihnúť korene a nabrať objem na poslednú chvíľu. Vďaka tomu je ideálnym miestom pre zaneprázdnené ženy. 'Suchý šampón je fantastický nástroj, ktorý by mala mať každá žena, “hovorí Stephen. 'Je to skvelé na zvýšenie objemu a osvieženie vlasov, aby ste sa dostali zo štýlu ďalší deň, než znova šampónujete.'
Má to však aj niektoré nevýhody. Ak sa používa príliš často alebo nie je správne vypraný, môže upchať pokožku hlavy. To vedie k hromadeniu a potenciálnym problémom. 'Suchý šampón často obsahuje alkohol ako sušiace činidlo, ktoré môže spôsobiť, že vlasy budú krehké a pokožka hlavy svrbiaca, “vysvetľuje Stephen. 'Nemali by sa používať ako alternatíva k šampónu.'
Na ochranu vzácnych vlasových folikulov zľahka zaroste pozdĺž koreňov, na rozdiel od striekania priamo na pokožku hlavy. Vždy dôkladne umyte, aby ste znížili riziko predčasného vypadávania vlasov alebo zbytočnej bolesti.
2. Účesy updo
Podľa odborníkov sú upnuté účesy najhorším páchateľom. Vlečenie z chvostov, vrkočov, drdolov a celého radu ďalších updos môže natrvalo poškodiť folikuly a viesť k trakčnej alopécii - predčasnej plešatosti spôsobenej nadmerným napätím.
Ak máte sklon k bolesti, špecialisti na vypadávanie vlasov odporúčajú zväzovať vlasy maximálne dvakrát alebo trikrát týždenne a zdržať sa spánku s vlasmi hore alebo ich „cez noc“. Ďalším jednoduchým tipom je použiť skôr látkové sponky do vlasov než pevnejšie gumičky. Alebo sa odvážte a rozhodnite sa pre jednu z týchto moderných, nadčasových krátke účesy takže zopnutie vlasov dozadu sa stane minulosťou.
3. Neumývajte si vlasy poriadne
Príliš silné umývanie vlasov alebo nestačí, nerobí vašim vlasom žiadnu službu. 'Ak nie je pokožka hlavy udržiavaná čistá, kvasinkám a hubám sa môže dariť, takže správne šampónovanie je dôležité, “hovorí Stephen.
Jeden dobrý spôsob, ako zistiť svoje návyky pri umývaní vlasov, je zvážiť počet používaných produktov. Ak svoje vlasy pravidelne zaťažujete suchým šampónom, sprejom na vlasy, tepelnými chráničmi a kaderníkmi, budete mať prospech z dvoch kôl šampónu alebo výživného rozjasňujúceho ošetrenia.
Ak dávate prednosť účesu s nízkou údržbou a zvyknete používať a kvalitný šampón a kondicionér nasleduje malý alebo žiadny produkt, môžete sa dostať preč rýchlym umytím a ísť.
kohútiková polievka
4. Silné farbivo na vlasy a relaxátory
Ďalším faktorom, ktorý vám môže spôsobiť bolestivú pokožku hlavy, je prísne farbenie vlasov. Toto nepohodlie je zvyčajne spôsobené reakciou na chemikálie vo farbive, konkrétne PPD(para-fenyléndiamín), ktorý, aj keď je považovaný za bezpečný, môže spôsobiť podráždenie-konkrétne, dermatitída .
„Aj keď výrobcovia odporúčajú, aby sa náplasťový test vykonal 48 hodín pred aplikáciou farbiva, mnoho žien túto dôležitú časť procesu vynecháva. To môže ohroziť ich život, “hovorí Stephen. 'Je dôležité vykonať test, aj keď predtým neboli pozorované žiadne dráždivé príznaky.'
Dodáva: „Uvoľnenie alebo narovnanie afro vlasov môže byť tiež príčinou dermatitídy. Silná zásaditá chemikália používaná v mnohých prípravkoch môže - ak nie je správne aplikovaná - spôsobiť bolesť hlavy a vypadávanie vlasov. “
Vyhnite sa potenciálnym problémom tým, že si pred farbením vlasov vždy urobíte náplasťový test, zvolíte si farbivo s nízkym obsahom PPD alebo bez PPD a použijete kvalifikovaný kaderník na aplikáciu vlasov. Ak používate relaxačný prístroj na vlasy doma, „uistite sa, že ste urobili primerané opatrenia a dodržali pokyny výrobcu“, radí Stephen.
5. Migréna
Výskumy ukazujú, že migréna môže ľuďom spôsobovať bolesť hlavy a vlasov. Správa uverejnená v časopise Annals of Neurology zistil, že takmer 80% pacientov s migrénou, ktorí boli študovaní, malo bolestivú citlivosť, keď sa dotkli vlasov.
„Keď trpíte migrénou, niektorí trpiaci často opisujú pocity citlivosti alebo pichania. Tento príznak sa nazýva kožná alodýnia, kde precitlivenosť pokožky hlavy prináša pocity, ktoré by za normálnych okolností neboli bolestivé, ako napríklad dotyk pokožky hlavy, “vysvetľuje Stephen.
Migréna je najčastejšou neurologickou poruchou vo Veľkej Británii, ktorá postihuje 1 zo 7 ľudí - viac ako astma, cukrovka a epilepsia dohromady. Mnoho spúšťačov spôsobuje tieto oslabujúce bolesti hlavy, vrátane určitých druhov potravín, zmeny počasia, hormónov, stresu a hladu.
Migrénu je možné vyvolať aj nosením obtiahnutých alebo zložitých účesov. Príčinou môže byť aj dlhý strapec alebo vlasy, ktoré vám prekážajú v očiach a spôsobujú namáhanie očí. A ak používate veľa produktov, uvedomte si, že niektoré môžu obsahovať chemikálie, ktoré povzbudzujú k útoku.
6. Špinavé kefy a hrebene
Nikdy si neumývajte kefy na vlasy a nerozčesávajte ich? Nie si sám. Môže však pomôcť v boji proti boľavej pokožke hlavy.
'Odporúčam svojim pacientom, aby si pravidelne čistili kefy a hrebene v horúcej mydlovej vode,' hovorí Stephen. 'Je to preto, že môžu uchovávať baktérie, ktoré by mohli byť príčinným faktorom.'
Skúste tieto rady a dúfajme, že každá bolesť, ktorú práve cítite, čoskoro zmizne. Ak však bolesť vlasov sprevádza neznesiteľná bolesť hlavy, môže to byť znakom niečoho vážnejšieho, preto sa o tom poraďte so svojím lekárom.
Ak ste si všimli vypadávanie vlasov, neprepadajte panike. „Ak máte pocit, že vám vlasy v dôsledku bolestivosti, svrbenia alebo pálenia rednú, odporúčam vám navštíviť trichológa alebo dermatológa, aby to vyšetril,“ radí Stephen.
Ale zatiaľ si dajte vlasy dole a nechajte boľavú pokožku hlavy odpočinúť.