Nájdite ľahké vegetariánske recepty pre deti v našej zbierke vegetariánskych receptov vhodných pre deti vrátane rodinných jedál, občerstvenia a obedových balíčkov.
Nájdite ľahké vegetariánske recepty pre deti v našej zbierke vegetariánskych receptov vhodných pre deti vrátane rodinných jedál, občerstvenia a obedových balíčkov.
Na výber je toľko jedál, ktoré neobsahujú mäso, ako napríklad naše ľahké jedlá na pečenie alebo tortilla zabalené do obedov pre deti. Vegetarián nemusí znamenať nudu alebo obmedzenosť, najmä nie s týmito receptami.
Väčšina z týchto receptov sa dá ľahko vyrobiť, takže sú ideálne na výrobu so svojimi deťmi, ak ich chcete viac zapojiť do kuchyne.
Preklikajte sa dozviete všetky naše chutné a ľahké vegetariánske recepty pre deti ...
Toto je obrázok 1 17
Rastlinné claufouti
Toto zeleninové claufouti je skutočne jednoduché jedlo, ktoré slúži 4 ľuďom - ideálne pre celú rodinu alebo ak máte viac ako jedno dieťa na vegetariánskej strave. Pečieme z vajec, syra a skrýva veľa zeleniny vrátane paradajok a sójových bôbov.
Získajte recept: Rastlinné claufouti
Obrazový kredit: TI Media Limited Toto je obrázok 2 17
Pesto a paradajkové torty
Šľahajte dávku týchto koláčov s pestom a paradajkami za pouhých 20 minút. Tieto koláče, perfektne podávané s novými zemiakmi a čerstvo pripraveným šalátom, by pre tieto letné večery alebo cez víkendový obed pripravili ľahkú večeru.
Získajte recept: Pesto a paradajkové koláče
Toto je obrázok 3 17
Červená repa a pohánka s kozím syrom a jablkom
Deti si budú s týmto jednoduchým receptom radi vyrábať vlastné repy a pohánky. Ideálne pre obedové boxy, tieto zábaly sa dajú pripraviť a naplniť deň vopred a pripravené ísť na obed vášho dieťaťa nasledujúci deň.
Získajte recept: Červená repa a pohánka zabalená s kozím syrom a jablkom
Toto je obrázok 4 17
Pomaly varené sladké zemiaky a cícer kari
Vložte tento pomaly uvarený sladký zemiak a cícer do svojho pomalého hrnca a nechajte ho urobiť ťažkú prácu.
Získajte recept: Pomarančové karí zo sladkých zemiakov a cíceru
Obrazový kredit: TI Media Limited Toto je obrázok 5 17
Mrazené kukurice
Deti budú milovať tieto kuracie lievance. Tieto fritézy, pripravené už za 20 minút, spoja vajce, mlieko a kukuricu, aby pripravili chutné sústo, ktoré sa perfektne podáva s hranolkami a fazuľou.
Získajte recept: Mrazené kukurice
Toto je obrázok 6 17
Špargľa a detská paradajka zapečená
Tento lahodne krémový špargľa a detské paradajkové zapečené mäso sú skvelé pre deti, ktoré chcú vyskúšať zrelšiu zeleninu ako špargľa. Najlepšie s vegetariánskym syrom parmezánu a sledujte, ako tento koláč upadne z taniera vášho dieťaťa za pár sekúnd.
Získajte recept: Špargľa a detské paradajkové zapečené mäso
Toto je obrázok 7 17
Rastlinné-kebab
Dajte deťom, aby si urobili vlastnú večeru s týmito vegetariánskymi kebabmi. Špíz na šampiňónoch, cuketa a halloumi na lahodný obed alebo večeru. Ak je pekné počasie, môžete tieto kebaby uvariť aj na grile.
Získajte recept: Rastlinné kebab
Toto je obrázok 8 17
Paradajkové, bazalkové a cuketové mini pizze
Tieto mini paradajky s paradajkami, bazalkou a cuketou sú ideálne na šľahanie, ak má vaše dieťa na večeru svojho vegetariánskeho priateľa. Sú veľmi rýchle na výrobu a dokonca môžete deti prinútiť, aby ste ich urobili tiež. Vymieňajte aj zálievky za svoje obľúbené - čo napríklad kukurica alebo hrášok?
Získajte recept: Mini paradajky s paradajkami, bazalkou a cuketou
Obrazový kredit: TI Media Limited Toto je obrázok 9 17
Cuketa-lievance-s-tomato-and-avokádo, šalát
Pripravte si tieto cukety s paradajkami a avokádovým šalátom na obed jeden víkend a sledujte, ako miznú v priebehu niekoľkých minút. Trvá to iba 15 minút, čo je ideálne, ak nemáte dostatok času. Ďalší deň chladia aj zabalené obedové náplne.
morčací guláš pomalý sporák
Získajte recept: Cuketa s paradajkami a avokádovým šalátom
Toto je obrázok 10 17
Rastlinné lasagne
Celá rodina sa môže zastrčiť do tohto mäsa bez mäsa. Vrstvené mäkkými listami lasagne, domácou syrovou omáčkou a množstvom zeleniny vrátane póru, orechového tekvice a papriky.
Získajte recept: Rastlinné lasagne
Obrazový kredit: TI Media Limited Toto je obrázok 11 17
Hamburgery s šalviou a cibuľou
Tieto jednoduché hamburgery šalvie a cibule sa vyrábajú z fazule, mrkvy, šalvie a cibule. Prekypujú chuťou a sú perfektnou alternatívou pečenej večere k mäsu.
Získajte recept: hamburgery šalvie a cibule
Toto je obrázok 12 17
Mini zeleninová omeleta
Tieto mini zeleninové frity sú ideálne pre obedové boxy. Každá fritta s hrýzlom je vyrobená z cestovín, naplnená jarnou cibuľkou a balená s vegetariánmi ako hrášok a paprika. Zmes vajec a mlieka udržuje tvar týchto fritát.
Získajte recept: Mini zeleninová fritta
Toto je obrázok 13 17
Pečená paprika a šalátový šalát s tekvicou a cícerom
Tieto zábaly vám spríjemnia obed. Domáce tekvica a cícer nátierka dáva týmto vegetariánskym pozemkom veľa chuti. Tento recept vám ukáže, ako vyrobiť zábaly od nuly, ale môžete ušetriť čas pomocou nakupovaného tovaru.
Získajte recept: Pečené korenie a šalátový zábal s tekvicou a cícerom
Toto je obrázok 14 17
Plnené červené papriky s cherry paradajkami a
Uvarené za 30 minút, tieto plnené papriky by urobili ideálne jedlo na večeru. Každý korenie je plnené kuskusom, cherry paradajkami a preliate štedrou pomocou syra Cheddar.
Získajte recept: Plnené červené papriky s cherry paradajkami a čedarom
Toto je obrázok 15 17
Paradajkové rizoto
Nielenže je toto rizoto veľmi rýchle, aby sa šľahalo, je tiež vegetariánske a pripravuje sa aj s pasami, cherry paradajkami a cibuľou. Toto chutné rizoto podávame s chrumkavým cesnakovým chlebom.
Získajte recept: Paradajkové rizoto
Obrazový kredit: TI Media Limited Toto je obrázok 16 17
Ryžové gule Annabel Karmel
Tieto ľahko vyrobené ryžové gule sú perfektnou stranou alebo obedom so šalátom a zemiakmi. Tieto syrové malé gule praskajú s chuťou a majú perfektnú textúru vďaka cesnaku, šalotke a chrumkavému sušenému strúhanke.
Získajte recept: ryžové gule Annabel Karmel
Toto je obrázok 17 17
Vegetariánske hamburgery Annabel Karmel
Tieto vegetariánske hamburgery sa vyrábajú tak jednoducho a určite sú pre deti veľkým hitom. Vyrobené zo šalotiek, mrkvy, húb a zeleru. Tieto vegetariánske hamburgery sú pokryté zlatými strúhankami a sú ideálnym sendvičom medzi dvoma polovicami buchty so šalátom a domácimi hranolkami.
Získajte recept: vegetariánske hamburgery Annabel Karmel