Tieto vynikajúce recepty z kuracieho prsia premenia jednoduché balenie kuracích filé na toľko rôznych chutných večerí, vyskúšajú kuracie hamburgery, fajity a hýbať sa na začiatku jedla.
Hľadáte ľahké recepty z kuracích pŕs? Tieto jednoduché nápady vám pomôžu transformovať štandardné balenie kuracích filé na toľko večere, vrátane kuracích hamburgerov, kuracích cestovín a kuracích hýbat.
Máme tu tiež veľa zdravých receptov kuracieho prsníka na ľahšie jedlá vrátane citrónového a cesnakového kurča s teplým zemiakovým šalátom a kuracieho receptu Sliepky na svete.
Kuracie filé, ktoré sa dajú kúpiť najradšej, sa vždy zdajú byť na našom nákupnom zozname, ale čo s nimi? Máme pre vás veľa jednoduchých receptov na kuracie prsia, ktoré môžete použiť na filé z kura. Sú tak všestranné, že ich môžete použiť na toľko večere, od cestovín po kari.
Tieto recepty na zdravé kuracie prsia sú ideálne na niečo ľahké a chutné pre rodinné večere alebo ak hľadáte niečo iné, čo by vám a vášmu partnerovi pomohlo. Vyskúšajte kuracie hamburgery, plnené kuracie prsia alebo kuracie prsia - výber je nekonečný!
Prejdite si 30 rôznych spôsobov, ako variť kuracie prsia, aby ste získali nejaké veľmi chutné nápady ...
Toto je obrázok 1 30
Plnené kurča s parmskou šunkou
Plnené kuracie prsia sú najjednoduchším spôsobom, ako zabaliť kuracie prsia s extra chuťou. Toto plnené kurča s parmskou šunkou používa iba 4 jednoduché ingrediencie.
Získajte recept: Plnené kurča s parmskou šunkou
Obrazový kredit: Getty Images / iStockphoto Toto je obrázok 2 30
Citrón a cesnak kuracie s teplým zemiakovým šalátom
Nakrájajte kuracie prsia na tenké stehná a ochutte citrónom a cesnakom, aby sa z tohto zdravého citróna a cesnakového kurča urobil teplý zemiakový šalát zo zoštíhľujúceho sveta.
Získajte recept: Citrónové a cesnakové kurča s teplým zemiakovým šalátom
Obrazový kredit: www.timeincukcontent.com Toto je obrázok 3 30
Plnené kurča so špenátom
Kuracie prsia plnené špenátom a slivkami vytvárajú zaujímavé zvraty, ktorým neveríte, že je pod 300 kalórií! Navyše je to na stole za menej ako hodinu.
Získajte recept: Plnené kurča so špenátom
recept na omeletu so syrom a cibuľou
Snímka: Gareth Morgans Toto je obrázok 4 30
Zoštíhľujúci recept na kuracie pappardelle z celého sveta
Jednou z najjednoduchších vecí, ktoré môžete urobiť s kuracími prsiami, je vytvoriť peknú misku kuracích cestovín. Tento recept na chudnutie z kuracieho sveta je jedným z našich najobľúbenejších stravovacích večere s bohatou, šťavnatou omáčkou, ktorá je skutočne vynikajúcou vrstvou pre jemné kuracie prsia.
Získajte recept: Zoštíhľujúci recept na svete z kuracie pappardelle
Toto je obrázok 5 30
Kuracie lievance na kukuričné vločky
Použite mini kuracie filé alebo kuracie prsia na plátky, aby sa tieto zábavné kuracie dippery obalili drvenou kukuričnou vločkou; sú chrumkavé a viacsrsté! Deti ich budú milovať, ale všetci sa radi zastrčia.
Získajte recept: Kuracie lievance na kukuričné vločky
Toto je obrázok 6 30
Mexické plnené kurča s červenou ryžou
Tento recept na kuracie prsia z kuracieho prsia inšpirovaný mexickými nápojmi sa dá ľahko zahodiť za 30 minút pomocou zmesi mexického korenia a čerstvého koriandra, ktorý vám poskytne letnú chuť.
Získajte recept: Mexické plnené kurča s červenou ryžou
Toto je obrázok 7 30
Kuracie Kiev s hranolkami
Majú deti radi kuracie Kievs? Pomocou tohto jednoduchého receptu na kurča Kyjev s hranolkami premeníte svoje jednoduché kuracie prsia na chutné roztopené zásielky so stredne veľkou recepciou - je to vďaka diétnemu guru Rosemary Conleyovej, takže na jednu porciu je iba 339 cal!
Získajte recept: Kuracie Kiev s hranolkami
Toto je obrázok 8 30
Kuracie fajitky Hairy Bikers
Vyleťte mexickú hostinu tým, že pripravíte kuracie fajitas Hairy Bikers. Obaľte svoje kuracie prsia ohnivým korením a podávajte v zábalkách s paprikou, guacamole a kyslou smotanou - vynikajúce!
Získajte recept: Kuracie fajitas Hairy Bikers.
Toto je obrázok 9 30
Kuracie, brokolicové a rozmarínové rizoto
Pridajte do svojho nákupného zoznamu ryžu a kocky risotto a budete si môcť vytvoriť výdatné kuracie rizoto. Vyskúšajte to s najobľúbenejšími bylinkami a zeleninou vašej rodiny alebo sledujte recept na rizoto s kuracím mäsom, brokolicou a rozmarínom.
Získajte recept: Kuracie, brokolicové a rozmarínové rizoto
Obrazový kredit: Getty Images Toto je obrázok 10 30
Citronové kuracie mäso zamiešame s rezancami
Kuracie miešané hranolky sú skutočne rýchlym a ľahkým spôsobom, ako dať kuracím prsiam okamžitú chuť. Nakrájajte svoje kuracie prsia a kombinujte s citrónom, bylinkami a rezancami, aby sa tento lahodný citrónový kurací chlieb premiešal.
Získajte recept: Vyprážané kuracie citrón
Toto je obrázok 11 30
Zoštíhľujúce svetové kurča a zemiakové kari
Tento recept na kurča a zemiakové kari je jedným z najobľúbenejších receptov na produkty Goodtoknow. Varte svoje kuracie prsia v bohatej kari omáčke na báze paradajok, aby ste si mohli naplniť zdravé a zdravé jedlo.
Získajte recept: Kuracie a zemiakové kari
Toto je obrázok 12 30
Kuracie jamy
Nakrájané na prúžky a marinované v jednoduchej kari paste a jogurtovej omáčke, kuracie prsia sú perfektnou náplňou pre pitta. Sledujte naše ľahké kuracie pittas a to sú zajtra usporiadané obedové boxy.
Získajte recept: Kuracie jamy
Toto je obrázok 13 30
Kuracie, hrachové a rezancový šalát
Ak ste po niečom trochu ľahšom, nasekajte kuracie prsia a pripravte tento teplý ázijský šalát. Ak máte chuť navyše zeleninu, môžete tento recept použiť ako základňu a potom pridať všetku svoju obľúbenú zeleninu na zdravú večeru s plniacim nápojom.
Získajte recept: Kuracie, hrachové a rezancový šalát
zľava značkových topánok
Toto je obrázok 14 30
Kuracie rezeň
Východoeurópsky rezeň sa ľahko robí doma a robí večeru zábavnou zmenou. Jednoducho narovnajte svoje kuracie prsia a srsť premiešanou strúhankou a podávajte na chutných stranách - tento recept na kurací rezeň sa dodáva s pikantným feniklovým šalátom.
Získajte recept: Kuracie rezeň
Toto je obrázok 15 30
Vápno a koriandrové kurča
Urobte si jedlo zdravšie a vykopajte jedlá so sebou s týmito nádhernými grilovanými kuracími hamburgermi. Zesty s limetkou a voňavými koriandrmi robia najchutnejšiu večeru - a obzvlášť dobre sa hodia k hranolkám, ak máte pocit, že ste ako nezbedná pochúťka!
Získajte recept: Vápno a koriandrové kurča
Toto je obrázok 16 30
Balíčky kuracieho mäsa zo Stredozemného mora
Tieto stredomorské kuracie balíky zabalené v pečive a obklopené bohatou bylinkovou omáčkou sú jedným z tých, ktoré vyskúšate, ak chcete urobiť dojem, ale nechcete tráviť hodiny v kuchyni.
Získajte recept: Balíčky kuracieho mäsa zo Stredozemného mora
Toto je obrázok 17 30
Kuracie mäso balzamované s maslom
Kuracie prsia s motýľmi uľahčujú rovnomerné grilovanie. Náš recept na balsamikové kurča s obsahom masla poskytuje skutočne bohatú chuť, či už ho varíte na grile alebo v rúre.
Získajte recept: Kuracie mäso balzamované s maslom
Obrazový kredit: Getty Images / Cultura RF Toto je obrázok 18 30
Peri-peri kurča
Zapaľujte svoje kuracie prsia natieraním do pikantnej marinády. Tento kurací recept Peri-Peri používa zakúpenú zmes korenín, ale omáčku si môžete vždy pripraviť sami pomocou nášho jednoduchého receptu na omáčku Peri-Peri.
Získajte recept: Peri-Peri kuracie recept
Toto je obrázok 19 30
Kuracie mäso, pór a čedar pečú
Ak máte radi syr, zamilujete si toto kuracie, pórové a čedarové pečenie! Jednoducho zavrite vyprážané kurča a pór s domácou syrovou omáčkou a grilom - večeru na stole hneď potom!
Získajte recept: Kuracie mäso, pór a čedar pečú
Toto je obrázok 20 30
Kuracie mäso s čiernou fazuľovou omáčkou
Bohatá omáčka z čiernej fazule premení vaše kuracie prsia na niečo špeciálne s týmto kuracím mäsom s receptom z čiernej fazule. Táto misa v čínskom štýle je na stole za 20 minút!
Získajte recept: Kuracie mäso s čiernou fazuľovou omáčkou
Obrazový kredit: Getty Images / iStockphoto Toto je obrázok 21 30
Kuracie prsia plnené kuracím mäsom a ricotou
Doprajte svojim kuracím prsiam elegantné zvinutie tým, že ich naplníte týmto sladkým a žiarivým plnkom z brusníc a ricott. Podávame s pečenými zeleninou a novými zemiakmi.
Získajte recept: Kuracie prsia plnené brusnicami a ricottou
Toto je obrázok 22 30
Kuracie prsia plnené Tana Ramsay
Vyzerá to, že Gordon Ramsay nie je jediný, kto má v kuchyni domácu kuchyňu. Tento recept od Tana Ramsay je ľahký, ale pôsobivý spôsob, ako si plniť kuracie prsia, ktorý je doplnený chrumkavou vrstvou!
Získajte recept: Kuracie prsia plnené Tana Ramsay
Toto je obrázok 23 30
Kuracie a sladké zemiakové placky Levi Roots
Dotyk jamajskej chuti od Levi Roots. Zmiešajte kuracie prsia so sladkými zemiakmi a špenátom a plytkým poterom, aby sa z týchto kuracích a sladkých zemiakových placičiek pripravili.
Získajte recept: Kuracie mäso Levi Root a sladké zemiakové placky
Toto je obrázok 24 30
Ženatý kura
Doprajte svojim kuracím prsiam veľa extra chuti tým, že ich zasklíte v tejto lahodnej marináde s pomarančovým džúsom. Toto jedlo, podávané s farebnými vegetariánmi, ryžou a fazuľami, je chutné a plniace rodinné jedlo inšpirované tradičným portorikánskym jedlom.
Získajte recept: Ženatý kura
Obrazový kredit: Getty Images / iStockphoto Toto je obrázok 25 30
Kuracie prsia plnené špenátom a
Hľadáte spoľahlivý kurací recept, ktorý zaujme vašich priateľov? Vždy sa môžete spoľahnúť na plnené kuracie prsia. Tento recept, plný bohatého brie a voňavej šalvie, je skutočným víťazom.
Získajte recept: Kuracie plnené brieškami a šalviou
Obrazový kredit: Getty Images / iStockphoto Toto je obrázok 26 30
Kuracie prsia s pestom a parmezánom
Silné talianske príchute pesto a parmezánu skutočne fungujú s kuraciemi prsiami. Toto jednoduché kuracie prsia s pestom a parmezánom sú skvelé na to, aby ste si rukávy mohli vziať na rušné víkendy.
Získajte recept: Kuracie prsia s pestom a parmezánom
Toto je obrázok 27 30
Kuracie chlpaté bicykle Somerset
Kuracie prsia obaľujte bohatou smotanovou omáčkou s kuracím receptom The Hairy Bikers 'Somerset. Jablká, mušt, horčica, smotana a syr dodávajú omáčke veľa chuti.
Získajte recept: Kuracie chlpaté cyklisty Somerset
zoštíhľujúca svetlá zemiaková kaša
Obrazový kredit: Getty Images / iStockphoto Toto je obrázok 28 30
Kuracie prsia s citrónovou a estragónovou omáčkou
Citrón a estragón z tohto rýchleho receptu premieňajú obyčajné kurča na kvalitné jedlo. Ponechanie pokožky v tomto jedle znamená chutné sukulentné kurča s chrumkavou chuťou s chuťou.
Získajte recept: Kuracie prsia s citrónovou a estragónovou omáčkou
Snímka: Chris Alack Toto je obrázok 29 30
Kuracie hamburger
Tento kurací burger je tak jednoduchý na prípravu a prasknutie chuťou. Podávame s domácimi hranolkami a čerstvým šalátom.
Získajte recept: Kuracie hamburger
Toto je obrázok 30 30
Kuracie karé so sladkými zemiakovými hranolkami
Vytvorte z tohto sladkého kuracieho hamburgera a premiešajte balenie kuracích prsia na večeru, na ktoré sa naozaj tešíte. Vyrobte si sladké zemiakové lupienky ako zdravší swap, pretože sa počítajú k vašim odporúčaným 5 denne. A najlepšie? Tieto hamburgery sú pripravené už za 30 minút!
Získajte recept: Kuracie karé so sladkými zemiakovými hranolkami