Ak ste utrpeli stratu alebo ak poznáte niekoho iného, kto má, možno by vás zaujímalo, ako sa vysporiadať so svojím potratom - alebo ako postupovať po tom, ako k potratu došlo.
Odhaduje sa, že každé štvrté tehotenstvo skončí potratom a viac ako 25 percent žien, ktoré otehotnejú, prežije počas svojho života najmenej jeden potrat, takže je dôležité, aby ženy vedeli, ako pokračovať po potrate a ako sa vysporiadať s potratom. trauma potratu alebo mŕtveho narodenia.
Či už máte skoré príznaky potratu alebo sa vyrovnávate so stratou, ktorá sa už stala, tu je niekoľko spôsobov, ako sa môžete obrátiť o pomoc a podporu.
recept na plnené papriky s mletým mäsom
Čo je potrat?
Potrat je spontánna strata dieťaťa a väčšina potratov sa objaví v priebehu niekoľkých prvých dní a týždňov po počatí dieťaťa.
V skutočnosti si mnoho žien ani neuvedomí, že sa potratili alebo nevedeli, že sú tehotné, ak sa to stane veľmi skoro po počatí.
Ak žena začne strácať svoje dieťa po 20. týždni, nazýva sa to predčasné narodenie a vďaka veľkému vývoju v novorodeneckej starostlivosti je možné ho zachrániť.
Až do 24. týždňa tehotenstva je možné potratiť. Ak sa dieťa narodí po 24. týždni a neprežije prácu, nazýva sa to mŕtvo narodenie dieťaťa.
Čo mám robiť hneď po potrate?
V tejto chvíli je dôležité odpočívať s nohami hore a udržiavať úroveň stresu pod kontrolou.
Fľaša s horúcou vodou a paracetamol sa odporúčajú na zmiernenie bolesti. Požiadajte svojho partnera alebo blízkeho priateľa alebo člena rodiny, aby zostal s vami doma - podpora je v tom čase rozhodujúca.
Ak s vami niekoho nemáte, zavolajte lekárovi alebo nemocnici a požiadajte o radu a nezabudnite sa izolovať.
Musím po potratu ísť do nemocnice?
Aj keď sa váš potrat prirodzene vyvíjal doma, lekár bude pravdepodobne chcieť, aby ste sa o niekoľko týždňov alebo možno za mesiac skontrolovali, aby ste sa uistili, že sa nevyvinuli žiadne komplikácie, ako sú infekcie.
Ak sa potratíte doma, mali by ste navštíviť svojho lekára, ktorý vás vyšetrí a môže vás priviesť do nemocnice na postup dilatácie a kyretáže, ktorý sa často označuje ako D&C.
To je miesto, kde je poškriabaný váš lono, aby bolo jasné, že váš normálny menštruačný cyklus sa môže začať znova.
V nemocnici vám tiež môžu poskytnúť vaginálne ultrazvukové vyšetrenie, aby ste skontrolovali, či je váš lono v poriadku, a niektoré lieky na liečbu pretrvávajúcej bolesti.
Aké pocity by som mal očakávať po svojom potrate?
Ak potratíte vy aj váš partner, budete potrebovať podporu, aby ste sa vyrovnali so stratou. Porozprávajte sa so svojím praktickým lekárom, rodinou a priateľmi a obráťte sa na podporné skupiny, ktoré vám môžu všetci pomôcť prekonať túto skúsenosť.
Ak ste mali v nemocnici neskoro potrat, môže vám pomôcť vidieť a držať svoje dieťa, aby ste sa rozlúčili. Možno budete chcieť odfotiť svoje dieťa a zorganizovať pohreb - ale všetci sa zaoberajú traumou potratu inak, takže by ste mali urobiť všetko, čo je pre vás a vašu rodinu to pravé.
Je dôležité si uvedomiť, že bez ohľadu na to, v akom štádiu tehotenstva ste skončili, trápite stratu na životoch a mali by ste umožniť, aby sa tieto pocity spracovali a vokalizovali, ak to potrebujete. Prestaňte uznať odovzdanie dieťaťa a vedzte, že strata dieťaťa v ranom štádiu nespôsobuje stratu menej bolestivou.
Urobte si čas, aby ste sa vyrovnali so svojím potratom, a uistite sa, že ste obklopení s podporou od partnerov, priateľov a rodiny. Neizolovajte sa od svojho partnera ani sa nenechajte zväčšiť vzdialenosť medzi vami - nezabudnite, že aj oni utrpia stratu a smútenie spolu môže pomôcť.
Čo môžem urobiť pre to, aby som pokračoval v potratoch?
Možno bude pre vás potešujúce vedieť, že nabudúce veľa žien, ktoré potratili, má zdravé tehotenstvo.
Celebrity od Beyoncé po Amandu Holden a Lily Allen hovorili o stratení dieťaťa potratom a potom o zdravých deťoch.
olivia wilde kojenie
Amanda potratila v roku 2011 sedem mesiacov svojho tehotenstva. Nazvala čas: „Najčiernejšie obdobie môjho života.“ “
Becky Dickinson, 33-ročná mama zo Surrey, vysvetľuje, ako sa jej prvé tehotenstvo skončilo potratom po trinástich týždňoch, ale išla mať rodinu.
Mis K potratu došlo v sobotu a ja som mal mať prvé vyšetrenie v pondelok. Bolo to moje prvé tehotenstvo a ja som si počala dosť ľahko. Môj priateľ Uli a ja sme povedali mnohým ľuďom, čo sme očakávali, a ja som bol 13 týždňov preč, takže som si myslel, že skutočná „nebezpečná zóna“ skončila. Ale toho rána som sa zobudil a našiel niekoľko škvŕn krvi. ““
Went Šiel som do našej miestnej nemocnice, ale oni ma len poslali domov a povedali, že nemôžu robiť nič. Neskôr toho dňa som začal kŕče. Zhoršili sa, až kým neprišli vo vlnách. Sedel som na záchode, keď náhle vyšlo veľa tekutiny. Muselo to byť rozbíjať moje vody, hoci som si neuvedomil, že do tej doby budem mať vody. Tiež som začal ťažko krvácať. Bolo to hrozné, najmä keď som si uvedomil, že som stratil dieťa. ““
„Zavolali sme sanitku, ale pricestovanie trvalo príliš dlho, takže môj partner Uli ma zaviedol do nemocnice. Lekári ma tam skúmali, aby som zistil, či sa otvoril môj krčka maternice, potom ma priviedli do anestézie a vzali ma do divadla. Keď som sa prebudil, bolo mi povedané, že vykonali na to D&C alebo evakuáciu, aby odstránili plod. “
‘Bolo to strašné obdobie pre mňa a Uliho. Bolo také ťažké vedieť, prečo sa to stalo. Naozaj som chcel vedieť, či to bol chlapec alebo dievča, ale lekári to nemohli povedať. “
Naozaj sa snažím posunúť od svojho potratu, čo mám robiť?
Najskôr sa neobviňujte. Odmietnite akékoľvek pocity viny spojené s vaším potratom - je nepravdepodobné, že by sa to stalo kvôli všetkému, čo ste urobili alebo neurobili.
Aj keď ste sa potratili naozaj skoro počas jedného alebo dvoch týždňov, nemyslite si, že vám nedovolí trúchliť - je úplne prirodzené a pochopiteľné cítiť sa naštvaný.
Získajte záver - možno malý obrad, aby ste sa rozlúčili alebo napísali list svojmu nenarodenému dieťaťu. Obzvlášť ťažké je, keď sa ženy cítia, že sa stali mamičkami, ale nemajú žiadne dieťa, ktoré by sa za to mohli prejaviť, preto sa k tomu správajte tak, akoby ste zomreli inou osobou vo vašom živote a prešli procesom uzavretia.
Ako dlho sa budem cítiť takto po potrate?
Neexistuje žiadna „jedna veľkosť pre všetkých“, ale ak máte pocit, že sa vaše duševné zdravie zhoršuje, nezabudnite zostať v kontakte so svojím praktickým lekárom alebo rodinným lekárom.
Združenie potratov a Samaritáni vám môžu pomôcť s vašim zármutkom, ak potrebujete niekoho, s kým sa budete rozprávať o tom, ako sa cítite.
Kedy sa môžem pokúsiť otehotnieť po potratu?
V oficiálnych smerniciach a návrhoch NHS sa uvádza, že ženy, ktoré utrpeli potrat, by mali počkať 3 až 6 mesiacov, než sa znova pokúsia otehotnieť.
Univerzita v Aberdeene však otestovala 30 000 žien a zistila, že počatie v tomto období skutočne zvyšuje šancu na zdravé tehotenstvo.
Dr Bhattacharya, ktorý test vykonal, uviedol, že táto správa je obzvlášť užitočná pre staršie ženy, pretože pravdepodobnosť potratu sa zvyšuje s vekom.
‘Ženy, ktoré chcú otehotnieť krátko po potratu, by sa nemali odrádzať. Ak už máte viac ako 35 rokov, určite by som vám odporučil skúsiť to znova do šiestich mesiacov, pretože vek je viac rizikový ako interval medzi tehotenstvami. ““
Dr. Bhattacharya zdôraznil aj kontrolu u svojho všeobecného lekára predtým, ako sa znova pokúsil otehotnieť, aby sa zabezpečilo, že sa nezachytia žiadne infekcie.
pre a proti ženskej sterilizácie