Od návalov horúčavy a nočného potenia po priberanie na váhe a zmeny nálady všetci vieme - alebo si myslíme, že vieme - aké problémy môže menopauza priniesť.
Existujú však niektorí, o ktorých sa tak často nehovorí. Rovnako ako tie malé bolestivé bolesti ste pravdepodobne odložili na starnutie alebo preháňanie v posilňovni. Môžu za to vaše hormóny?
spoločenské hry na divokom západe
Tu (konečne) sú odpovede na všetky vaše otázky o bolesti pri menopauze ...
Bolesť prsníkov v menopauze
Menopauza bolesti prsníkov niekedy so sebou prináša, keď hormonálne výkyvy spôsobia nahromadenie tekutiny v prsníkoch, ktoré sú opuchnuté, bolestivé a bolestivé.
Viac: Magnet menopauzy LadyCare: Čo to je a ako to vlastne funguje?
Je to rovnaká vec, akú majú ženy s PMS až do začiatku menštruácie, ale v peri-menopauze to môže byť výraznejšie, pretože vaše hormonálne posuny sa stávajú dramatickejšími. V tomto období sa môžu aj vaše prsia meniť vo veľkosti alebo tvare.
Po úplnom ukončení menštruácie by ste nemali pociťovať bolesť prsníkov, ale niekedy pokračuje aj u žien, ktoré užívajú HSL.
Menopauza bolesť kĺbov
Aké je teda spojenie medzi menopauzou a bolesťou kĺbov? Jedným slovom: estrogén. Tento hormón je dôležitý pre zdravie kĺbov, pretože minimalizuje zápaly a opuchy a zlepšuje hydratáciu. Ale v menopauze to vaše vaječníky prestanú produkovať. Bolesť tálových kĺbov, zápal, stuhnutosť, vŕzganie a strata pohybu.
Bolesť nôh v menopauze je bežnou sťažnosťou, pretože kĺby, ako sú boky a kolená, majú veľký vplyv. Menopauzálna bolesť kĺbov (niekedy nazývaná menopauzálna artritída) však môže postihnúť akýkoľvek kĺb v tele, vrátane prstov na rukách a nohách. Bolesť a stuhnutosť kĺbov môže tiež spôsobiť zmenu vášho držania tela. To vám môže natiahnuť svaly a zhoršiť bolesť bedier v menopauze, ako aj bolesť chrbta a ramien.
Menopauza bolesť chrbta
Ženy častejšie pociťujú bolesť krížov v období menopauzy. Vedci si myslia, že je to kvôli tomu, že potrebujeme estrogén, aby boli naše chrbtové platničky zdravé. Keď nám hladina estrogénu klesne, kotúče v našej bedrovej chrbtici môžu začať degenerovať. HRT však môže pomôcť zastaviť progresiu tohto poškodenia.
Bolesť svalov v menopauze
Bolesti svalov a svalov sú v období menopauzy bežné. Prečo? Horčík je rozhodujúci pre funkciu svalov a estrogén je dôležitý pre účinné vychytávanie a využitie horčíka. Keď hladina estrogénu klesne, môže nastúpiť bolesť svalov, kŕče a únava. Doplnky horčíka môžu tiež pomôcť s ďalšími príznakmi menopauzy, ako sú návaly horúčavy.
deti, ktoré sa hádajú s rodičmi
Menopauza bolesť žalúdka
Niektoré ženy stále prežívajú niečo, čo sa veľmi podobá na bolesť v období po menopauze. Čo teda spôsobuje bolesť v období menopauzy? Kŕčovité bolesti zvyčajne znamenajú, že ste úplne nedosiahli menopauzu-vaša maternica si stále vytvára podšívku a pravdepodobne budete mať niekedy v budúcnosti ďalšie obdobie.
Viac: Prírastok hmotnosti v menopauze: čo vám nehovoria
Ale ak cítite tupú alebo ostrú bolesť panvy, môže to byť spôsobené ovariálnou cystou. Ovariálne cysty sú zvyčajne neškodné, ale častejšie sa vyskytujú po menopauze. Menopauza spôsobená bolesťou vaječníkov môže byť sprevádzaná bolesťou pri sexe, nadúvaním, častým močením alebo problémami s vyprázdňovaním čriev, ale príznaky sa zvyčajne prejavia iba vtedy, ak cysta praskne alebo sa zväčší.
Aj keď sú zriedkavé, máte tiež väčšiu pravdepodobnosť rakoviny vaječníkov a maternice po menopauze, ktorá môže spôsobiť podobné príznaky, vrátane chronickej bolesti, nadúvania, bolesti pri sexe a častej a naliehavej potreby močiť, ako aj neočakávaného chudnutie a vaginálne krvácanie.
Polypy v maternici sa tiež stávajú bežnejšími po menopauze. Polypy sú výrastky v sliznici maternice. Pohybujú sa od veľkosti sezamového semena až po veľkosť golfovej loptičky. Obvykle sú neškodné, ale môžu spôsobiť vaginálne krvácanie, dokonca aj po menopauze.
V období menopauzy sa môže vyskytnúť aj viac zažívacích problémov. Dôvodom je, že estrogén pomáha kontrolovať naše hladiny kortizolu. Keď sa nám zníži hladina estrogénu, zvýši sa hladina kortizolu, čo môže spôsobiť zažívacie problémy vrátane tráviacich ťažkostí, zápchy, nadúvania a bolestí brucha.