- matica bez
- vegetarián
činí:
12skill:
jednoduchýnáklady:
lacnýprípravka:
30 minvarenie:
30 minVýživa na jednu porciu | RDA | |
|---|---|---|
| kalórií | 217 kCal | 11% |
| tuk | 11,8 g | 17% |
| - Nasýtené | 6,5g | 33% |
| - z toho cukor | 14,4 g | 16% |
| soľ | 0,2 g | 3% |
Tieto jednoduché jablkové klapky sú rýchle a ľahké a pripravia pre vašu rodinu na celý týždeň skvelé raňajky alebo desiatu zvyšujúcu energiu.
prísady
- 1 kg jabĺk (lúpané, plnené jadrom a strúhankou)
- 200 g ovsa
- 70 ml zlatého sirupu
- 150 g masla
- 40 g cukru
- Štipka soli
- Štipka zázvoru
metóda
Jablká opatrne povarte v prikrytej panvici cukrom, kým nezmäknú. Pridajte maslo a zlatý sirup a jemne dusíme.
coq au vin recept pomalý hrniec
Jemne zamiešajte ovos, soľ a zázvor, aby ste ich prebrali.
Zmes bola naliata do maslovej koláčovej formy (8 palcov) a pečená v rúre pri 180 ° C počas 30 minút. Pred vytočením nechajte vychladnúť.
najpredávanejšia hračka všetkých čias