Pokiaľ ste predtým neboli tehotné, malo by sa vám odpustiť, že ste nikdy nepočuli o kontrakciách Braxton Hicks.
Z tohto dôvodu Braxton Hicks často spôsobuje zmätok a úzkosť medzi nastávajúcimi mamičkami. Porodní asistentka Anne Richley vrhá svetlo na to, o čo ide, prečo k nej dochádza a ako ich odlíšiť od skutočných pracovných kontraktov!
Čo sú kontrakcie Braxton Hicks?
Kontrakcie Braxton Hicks sú prerušované alebo nepravidelné kontrakcie maternice. Môžete sa obviňovať z ich mena od dr. Braxtona Johna Hicksa, ktorý ich prvýkrát opísal v roku 1872. Braxton Hicks sa často považuje za cvičenie na zahriatie maternice v rámci prípravy na pôrod, takže sú určite dobré.
Tieto mierne, nepravidelné uťahovania sú tu už od začiatku tehotenstva, zvyčajne ich však budete cítiť až neskoro v druhom trimestri.
Tieto sprísnenia nútia krv z maternicových žíl, aby mohli doplňovať čerstvú krv. Pomáhajú tiež natiahnuť dolnú časť maternice, ktorá je pripravená na pôrod. Môže ich spustiť sex alebo orgazmus, ale nepropadajte panike: ešte nepôjdete do práce.
Čo robí Braxton Hicks?
Rovnako ako u každého aspektu tehotenstva, aj každá žena má skúsenosti s Braxton Hicks. Ale vo všeobecnosti sa kontrakcie Braxton Hicks vyskytujú ako uťahovací pocit vo vašom bruchu. Keď sa vaša maternica sťahuje, brušná stena sa napína kdekoľvek medzi niekoľkými sekundami a minútou. Môže to vyzerať, akoby sa vám žalúdok zatvrdol v tesnej gule. Ak položíte ruku na svoju ranu, môžete dokonca cítiť, ako sa svaly sťahujú a uvoľňujú.
Sú kontrakcie Braxton Hicks bolestivé?
Všeobecne povedané, Braxton Hicks nespôsobuje iba mierny diskomfort, hoci u niektorých žien je pocit sprísnenia v brušku sprevádzaný matnou bolesťou trochu podobnou menštruácii. Veľmi málo žien pociťuje krátke, ostré záchvaty bolesti. Čokoľvek je vaše nepríjemné pocity, náhle pocity žalúdka sa niekedy môžu prekvapiť, najmä ak ste v strede niečoho.
ako sterilizovať banky v rúre
Kedy ich môžem očakávať?
Braxton Hicks sa zvyčajne cíti po 20. týždni, ale môžete ich zažiť už v 16. týždni. Ak ste už mali deti, pravdepodobne si ich všimnete skôr a pocit môže byť intenzívnejší. Väčšina žien zistila, že s blížiacim sa tehotenstvom sa ich kontrakcie Braxton Hicks častejšie vyskytujú. Môžete tiež zistiť, že sa vyskytujú častejšie pri ľahkej činnosti, napríklad pri domácich prácach alebo pri nakupovaní. Výskum zistil, že je to zmena aktivity, ktorá zmierňuje nepohodlie, takže ak ste sa vyvíjali sami, môže vám to ľahnúť a ak odpočívate, skúste vstať a pohybovať sa.
Ako môžem zmierniť nepohodlie kontrakcií Braxton Hicks?
Kredit: Getty
Kontrakcie Braxton Hicks zvyčajne trvajú približne 25 sekúnd a nie dlhšie ako minútu. Dobrou správou je, že na rozdiel od skutočných sťahov pôrodu sú kontrakcie Braxton Hicks väčšinou prerušované, čo znamená, že môžete mať jednu alebo dve z nich, po ktorých budú nasledovať dlhé obdobia vôbec. Ak sú nepríjemné, skúste si pripraviť šálku čaju alebo si oddýchnuť v teplej kúpeli alebo sprche. Môžete si tiež precvičiť niektoré z dychových cvičení, ktoré vás naučia v predporodných triedach. Ak však trpíte pretrvávajúcimi bolesťami brucha, mali by ste sa poradiť so svojou pôrodnou asistentkou alebo praktickým lekárom.
Mám sa báť, že moje kontrakcie Braxton Hicks sú intenzívnejšie?
Keď ste na konci tehotenstva, môžete očakávať Braxton
Hicks kontrakcie na zvýšenie intenzity a frekvencie. Toto je
pretože svaly maternice sa formujú pre prácu.
Ako budem vedieť, aký je rozdiel medzi Braxton Hicks a skutočnými kontrakciami?
Toto je pochopiteľne jedna z najväčších starostí pre nastávajúce matky. Dozvedeli sme sa, že nejakým spôsobom budete vedieť, že rozdiel, keď skutočné kontrakcie nie sú obzvlášť upokojujúce! Našťastie existuje niekoľko celkom spoľahlivých spôsobov, ako rozlíšiť tieto dva druhy kontrakcií.
- načasovanie : Kontrakcie Braxton Hicks bývajú zriedkavé a prerušované, inými slovami neprichádzajú v pravidelných intervaloch. Ak sú pravidelné, tak to bude len na krátku chvíľu a potom sa zastavia. Napríklad môžete mať dve alebo tri blízko seba a potom dlho na žiadnom. Pracovné kontrakcie však pokračujú v pravidelných intervaloch a v priebehu času sa zvyšuje frekvencia a trvanie. Ak zistíte, že vaše kontrakcie prichádzajú pravidelne každých päť až desať minút, mali by ste zavolať nemocnicu, pôrodnú asistentku alebo lekára
poradenstvo. - intenzita : Kontrakcie Braxton Hicks nezvyšujú intenzitu. Pracovné kontrakcie budú silnejšie a bolestivejšie ako
čas pokračuje. - dĺžka : Kontrakcie Braxton Hicks netrvajú dlho, zvyčajne menej ako minútu. Spravidla dochádza k predlžovaniu pracovných kontrakcií a trvaniu 60-90 sekúnd.
- ovládanie : Kontrakcie Braxton Hicks sa často zastavia, ak zmeníte svoju pozíciu alebo úroveň aktivity. Pracovné kontrakcie však budú pokračovať bez ohľadu na to, čo robíte!
- umiestnenia : Pracovné bolesti zvyčajne začínajú v chrbte a vyžarujú do prednej časti, zatiaľ čo kontrakcie Braxton Hicks sú cítené okolo prednej časti
tvojho brucha.
Ženy občas chodia do predčasného pôrodu skôr, ako sa ich tehotenstvo ukončí, a preto je potrebné túto liečbu naliehavo liečiť. Ak máte obavy, zavolajte svojho lekára alebo pôrodnú asistentku.
Čo znamenajú ľudia pod pojmom „falošná práca“?
Termín „falošná práca“ sa zvyčajne používa na konci tehotenstva, keď sa kontrakcie Braxton Hicks môžu zvyšovať s frekvenciou a intenzitou (napríklad každých 10 až 20 minút) do tej miery, že sa môžu zdať veľmi podobné pracovným kontrakciám. Našťastie sa tak nestane veľmi často, ale ak máte obavy alebo si nie ste istí, nebojte sa zavolať svojej pôrodnej asistentke. Len počutie hlasu jej pomôže zistiť, či sú vaše kontrakcie pravdepodobne skutočnou vecou alebo Braxton Hicks, a bude schopná upokojiť vašu myseľ.
Aké ďalšie príznaky skutočnej práce by som mal hľadať?
Existujú aj ďalšie príznaky práce, ktoré niekedy sprevádzajú skutočné kontrakcie, vrátane:
- Bolesť chrbta alebo ťažká bolesť typu bolesti nepohodlie.
- Šou'. Uzáver hlienu v krčku maternice, ktorý pomohol zapečatiť maternicu počas tehotenstva, zmizne. Vyzerá to ako malé množstvo krvi zmiešané so slizom. Ak strácate viac krvi, môže to byť problém, preto ihneď zavolajte svojej pôrodnej asistentke alebo nemocnici.
- Vaše vody sa lámajú. Môže to byť buď pomalý pramienok od vagíny, alebo náhly nekontrolovateľný príval. Keď sa tak stane, zavolajte svojej pôrodnej asistentke.
- Nevoľnosť alebo zvracanie
- Hnačka