Kategórie: Fitness

Ako vypočítať počet spálených kalórií pri chôdzi

Ako vypočítať počet spálených kalórií pri chôdzi

Fitbit Charge 3 vs Fitbit Charge 4: Aký je rozdiel medzi starším a novším fitness trackerom?

Fitbit Charge 3 vs Fitbit Charge 4: Aký je rozdiel medzi starším a novším fitness trackerom?

Koľko krokov denne mi pomôže schudnúť?

Koľko krokov denne mi pomôže schudnúť?

Lululemon Otočná podložka 3 mm VS Meglio Premium podložka na jogu 7 mm: ktorá je najlepšia podložka na jogu pre väčšinu žien?

Lululemon Otočná podložka 3 mm VS Meglio Premium podložka na jogu 7 mm: ktorá je najlepšia podložka na jogu pre väčšinu žien?

Najlepšie vodotesné turistické topánky - pre všetky úrovne chôdze a rozpočty

Najlepšie vodotesné turistické topánky - pre všetky úrovne chôdze a rozpočty

Najlepšie cvičenia s vlastnou hmotnosťou na silové cvičenia doma

Najlepšie cvičenia s vlastnou hmotnosťou na silové cvičenia doma

Najlepšie bežecké topánky Nike pre ženy pre všetky bežecké štýly a schopnosti

Najlepšie bežecké topánky Nike pre ženy pre všetky bežecké štýly a schopnosti

Najlepšie hrubé podložky na jogu: zostaňte v pohodlí a chráňte svoje kĺby pred cvičením s veľkým nárazom s týmito výbermi

Najlepšie hrubé podložky na jogu: zostaňte v pohodlí a chráňte svoje kĺby pred cvičením s veľkým nárazom s týmito výbermi

Najlepšie bežecké topánky pre ženy - na bežné behanie, dlhé behy a krásne trate

Najlepšie bežecké topánky pre ženy - na bežné behanie, dlhé behy a krásne trate

Box pre ženy-ako začať, plus hlavné výhody a boxerské cvičenia doma

Box pre ženy-ako začať, plus hlavné výhody a boxerské cvičenia doma

8 HIIT tréningov na bežeckom páse pre všetky fitness schopnosti a ciele

8 HIIT tréningov na bežeckom páse pre všetky fitness schopnosti a ciele

Koľko kilometrov je 10 000 krokov?

Koľko kilometrov je 10 000 krokov?

Ako začať behať - príručka pre začiatočníkov k behu, od gauča po 5 kB

Ako začať behať - príručka pre začiatočníkov k behu, od gauča po 5 kB

Pilates na chudnutie - ako vám môže pomôcť vyformovať sa a schudnúť

Pilates na chudnutie - ako vám môže pomôcť vyformovať sa a schudnúť

Beh na bežiacom páse vs. vonku - ktorý je lepší pre vaše zdravie?

Beh na bežiacom páse vs. vonku - ktorý je lepší pre vaše zdravie?

Dôležitosť strečingu pre bežcov - plus 7 úsekov, o ktorých musíte vedieť

Dôležitosť strečingu pre bežcov - plus 7 úsekov, o ktorých musíte vedieť

Chôdza na chudnutie - ako maximalizovať denné cvičenie

Chôdza na chudnutie - ako maximalizovať denné cvičenie

Chôdza vs beh - čo je pre vás lepšie?

Chôdza vs beh - čo je pre vás lepšie?

Jóga pre začiatočníkov - ako sa dostať k joge bez ohľadu na váš vek alebo úroveň kondície

Jóga pre začiatočníkov - ako sa dostať k joge bez ohľadu na váš vek alebo úroveň kondície

Jóga na chudnutie - prečo funguje, kedy cvičiť a tri pohyby, o ktorých potrebujete vedieť

Jóga na chudnutie - prečo funguje, kedy cvičiť a tri pohyby, o ktorých potrebujete vedieť