Robustný anglický záhradný šalátový recept

• vegetarián

slúži:

4

skill:

jednoduchý

náklady:

lacný

prípravka:

10 min

Výživa na jednu porciu		RDA
kalórií	54 kCal	3%
tuk	6g	9%
- Nasýtené	0,8g	4%

Rýchly a ľahký slnečný šalát s oblátkovým citrónovým džúsom, vyrobený iba z hrsti čerstvých anglických ingrediencií, ktoré pozná a miluje celá rodina.

prísady

• 1 uhorka
• 2 malé šaláty cos / romaine
• 8 reďkoviek, na polovicu
• Niekoľko malých lístkov mäty
• Olivový olej
• Citrónová šťava
• Morská soľ a čerstvo zomleté ​​čierne korenie

metóda

• Uhorka nakrájajte na 4 a každú dĺžku nakrájajte na 4 alebo 6 kliny.

• Každý hlávkový šalát rozmiestnite na tanieri s uhorkovými klinmi, reďkovkami a roztrhanými lístkami mäty.

• Pokvapkajte dobrým kúskom olivového oleja a trochou citrónovej šťavy. Posypeme morskou soľou a korením.