Debra Waters hovorila s tromi ženami, ktoré zažili nástup menopauzy pred dosiahnutím veku 40 rokov.
NHS popisuje skorú menopauzu ako takú, ktorá sa vyskytuje pred 45 rokom, hoci menopauza, ktorá sa vyskytuje pred dosiahnutím veku 40 rokov, sa často nazýva predčasná. Tu Maggie Magennis, Jo Behari a Lisa Bain opisujú, ako ich ovplyvnila skorá menopauza.
Maggie Magennis, 57 rokov, charitatívna pracovníčka
Keď som začal menopauzu, mal som 39 rokov. Práve som mal svoje druhé dieťa av podstate moje obdobia sa nikdy nevrátili. Mohli sa vyskytnúť občasné krvácania, ale nikdy nie správne obdobie. Vtipkoval som si, že to bolo moje telo a hovoril: „Už žiadne deti - nemôžete to urobiť znova. Ste príliš knackered! “
Moje obdobia boli dlhé roky ľahké, aj keď boli pravidelné, a keď som mal koncom 20. rokov, nemotorný (mužský) lekár navrhol, že to možno je začiatok menopauzy a pamätám si, že na neho takmer zakričím „nie“. Bol som si celkom istý, že sa mýlil a čo strašnej veci navrhnúť mladej žene! A moja mama začala s menopauzou začiatkom 50 rokov (predisponované môžu byť aj ženy, ktorých matky majú skorú menopauzu). Keď sa moje obdobia nevrátili, myslel som si, že je to spojené s dojčením, ale potom som na to prišiel sám. Mal som návaly horúčavy, ale myslím si, že tieto a absencia krvácania boli moje jediné príznaky.
Lekár sa ma pýtal, či chcem pokračovať v HRT, ale v tom čase hovorili o mnohých zlých veciach, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť rakoviny, takže som povedal nie. Veľmi dobre som ovládal horúce návaly. Len by som sedel pokojne a čakal, až odídu - je to ťažké opísať, ale nereagoval som na ne, len aby som bol pokojný a čakal, až prejdu, a zdá sa, že to funguje.
Teraz viem, že by som mal mať 10 rokov HRT, aby som dal svojmu telu 10 rokov hormóny, ktoré mu chýbali kvôli menopauze. Je to skutočne hanba, keď mám teraz osteopéniu (strata hustoty kostí, ktorá môže viesť k osteoporóze). Myslím, že lekári navrhli, že by moje kosti boli možno silnejšie, keby som ich liečil tých 10 rokov. Začal som cvičiť „drvenie kostí“ - veľa chôdze a tenisu - potom, čo bolo diagnostikované pred štyrmi rokmi a ktoré zvrátilo trend v mojich kostiach, ktorý je vynikajúci. Vzal som si tiež vápnik a vitamín D.
Najväčším problémom však je, že by to ovplyvnilo roky života mojej dcéry. To je stopercentne moje najväčšie znepokojenie a to, že moje kosti a mozog nevynechali tie roky hormónov. Teraz som neuveriteľne zabudnutý. Kedysi som bol v kvízoch skvelý, ale keď sa teraz pozerám na Chase, je toho tak veľa, na čo som zabudol.
Moje hláskovanie bolo na mieste, ale teraz bojujem oveľa viac. Moja mentálna aritmetika bola skvelá z času na prácu v krčme v starých „platených v hotovosti“, ale teraz je omnoho horšia. Moji priatelia, ktorí nemali menopauzu skoro, však tvrdia, že ich spomienky nie sú také dobré, takže neviem, či existuje nejaký odkaz.
Aj keď mám dve deti, môj manžel je zo šiestej rodiny a mal by rád tretinu. To nemalo byť. Ľudia, ktorí hovoria o tom, že majú tri deti, niekedy hovoria „je to ako mať malý gang“ a nemám to, ale nemôžem sa sťažovať, pretože mám dve krásne deti.
Existujú nejaké výhody pre skoršiu menopauzu? Myslím, že pretože moje obdobia boli ľahké, v tomto smere to nijako výrazne nezmenilo. Ak by ženy mali strašné bolesti v období, myslím, že by to mohla byť úľava pre nich. Keď sa moji priatelia teraz so mnou rozprávajú o prechode cez menopauzu, som skutočne prekvapený, pretože to vyzerá, akoby som bol v temných vekoch.
„Uvedomujem si, že vzhľadom na to, že mám deti, stavia ma to do úplne odlišnej pozície od niekoho, kto nebol schopný mať deti v dôsledku menopauzy, a to je pre nich veľká strata. Určite, v spätnom pohľade, si myslím, že môj syn skutočne ťažil, že som pre neho viac času, ako by mal, keby existovala tretina - moja dcéra tiež nejakým spôsobom - takže existujú „hojdačky a kruhové objazdy“, ktoré majú viac detí. ,
Kredit: www.jobehari.co.uk
Jo Behari, 39 rokov, DIY profesionálny a spisovateľ
Mal som 37 rokov, keď som začal menopauzu (Jo mal predčasné zlyhanie vaječníkov) - pekné, hm. Prišiel som z pilulky, pretože to pre mňa nefungovalo a rýchlo som dostal návaly horúčavy a nočné potenie. Prvé znamenie bolo, že som sa začal potiť v telocvični, keď som pracoval - nikdy som sa nepotil, dokonca ani v jogike Bikram! Tiež som mal najbláznivejšie zúrivosti a emócie, jednu sekundu nekontrolovateľne plakal a ďalšie lietal do hnevu nad ničím.
Pretože som nosičom genetického stavu a pred niekoľkými rokmi som sa dozvedel, že staršia menopauza je častým faktorom u ženských nosičov, rýchlo som na to prišiel, takže hneď ako príznaky začnú, mám krvný test, čo potvrdilo, že moja produkcia estrogénu takmer neexistovala.
tehotná so sklonenou maternicou
Chodil som na HSL, pretože mi lekár povedal, že tak dlho bez estrogénu by bolo oveľa horšie ako akékoľvek vedľajšie účinky HRT. Bol som znepokojený osteoporózou a srdcovými chorobami, ale stále nie som na 100% spokojný s tým, že som bol na HRT tak dlho, takže v súčasnosti skúmam alternatívu BHRT (biologicky identická - alebo prírodná - hormonálna substitučná terapia).
Našťastie som mal obe svoje deti; avšak s mojím druhým, ktorý sa narodil, keď mi bolo 36, tak dlho pred potvrdením menopauzy. Naozaj som sa snažil dojčiť, takže sa pýtam, či moje hormóny už nezačali byť postihnuté.
Vlastne som bol trochu nadšený vyhliadkou na to, že už nebudem musieť vidliť na sanitárne výrobky, ale ukázalo sa, že s HRT som na, stále dostávam indukované krvácanie, aby som predišiel endometrióze, takže tu naozaj nie sú žiadne väčšie výhody, pokiaľ nepočítate moje hľadať vstupy, keď som skúmal spoločnosť Google, ktorá si myslí, že som vo veku 50 rokov, tak sa na mňa zameriava pomocou reklám na lacnejšie poistenie automobilov!
Jedna z vecí, ktoré som považoval za najťažšiu, prešiel samotným; nikto o tom naozaj nehovorí a väčšina mojich priateľov sa na mňa nemôže vzťahovať. Bolo to osamelé obdobie, ale keď to prejdú, budem do toho asi 15 rokov. Existuje niekoľko skupín a blogov na Facebooku, ale bolo pre mňa ľahšie rozprávať sa s iným priateľom a niektorými staršími priateľmi, ktorých som vedel, kto cez to prešiel alebo prešiel.
‘Myslím si, že menopauza sa stáva predmetom, o ktorom sú ľudia ochotnejší diskutovať, čo je však dobré. Koniec koncov, patríme medzi veľmi vybranú skupinu cicavcov, ktorí v skutočnosti prechádzajú menopauzou, takže by sa to malo poctiť spôsobom. ““
Kredit: Thiago Hidaka / EyeE / Getty Images
dom a jess milujú ostrov
Lisa Bain, 44 rokov, globálna riaditeľka ľudských zdrojov
Keď som mal 35, mal som skorý potrat. Nevedel som, že som tehotná, ale vtedy som si uvedomil, aké nepravidelné boli moje obdobia, takže mi doktor odkázal na vyšetrenie krvi a vyšetrenie a ukázalo sa, že moje vaječníky sú neuveriteľne malé a výsledky hormónov boli „katastrofické“.
Potom mi bola diagnostikovaná skorá menopauza, ale moje hormonálne výsledky boli také zlé, že to pravdepodobne začalo pred šiestimi rokmi, keď mi diagnostikovali myelodysplastický syndróm (MDS). Vtedy som mal nepravidelné obdobia, ale nevšimol som si to, pretože som sa príliš zaneprázdňoval bavením.
Bolo mi povedané, že neexistuje absolútne žiadna šanca, že otehotnie, alebo, ak som to urobila, niesť na plný úväzok. V tomto bode som bol ženatý a plánoval som rodinu a bol som rád, čo? Nemohol som tomu uveriť, nemohol som to prijať. Celú tú dobu, keď som sa snažil nechať otehotnieť, aby som ti povedal, že nemôžeš. S manželom sme boli zdevastovaní a myslel som si, že môže odísť, ale povedal: „Nikam nechodím“. Vždy som chcel byť mamou, aby som si to vzal preč, bolo veľmi ťažké obísť hlavu. Zdravotná stránka vecí ma tak veľmi neobťažovala; bola to neplodnosť.
Takže som mal akupunktúru tri mesiace a akupunkturistka sa zamerala na môj panvový región. Keď som sa vrátil na krvné testy, bolo mi povedané, že sú takmer normálne. Lekár povedal, že to môže byť hormonálna fluktuácia spojená s menopauzou, ale do piatich mesiacov som prirodzene otehotnela. Spočiatku som si to neuvedomil - šli sme do Thajska, aby sme začali proces adopcie a masérka si všimla, že som tehotná, ale neverila som jej - a tak som pokračovala v pití. Keď som sa vrátil domov, začal som sa cítiť inak, ale stále tomu neverím. Potom som šiel na vyšetrenie o 11 týždňov a bol som tehotný a všetko bolo v poriadku. Vďaka MDS som bol veľmi pozorne sledovaný a mal som zdravé dieťa.
Po ukončení dojčenia sa príznaky menopauzy pomstili. Teraz ich prechádzate 10 rokov - HRT chodím šesť rokov v rôznych formách, ale dosiahnutie správnej kombinácie trvalo 2 až 3 roky. HRT je potrebné pravidelne prehodnocovať a myslím si, že moja súčasná dávka sa musí znova upraviť.
Moje hlavné príznaky sú, že idem jasne na červeno a pot mi steká po tvári. Keď sa potíte s menopauzou, ste doslova premočení - je to ako variť zvnútra, ako keď ju mikrovlnne varíte. Ak sa zúčastňujem schôdzky, nebojím sa povedať, čo sa deje, a nechám sa ochladiť v záhrade; Myslím, že je lepšie byť v popredí. Niektoré dni nebudem mať žiadne príznaky; iné dni dostanem tri až štyri horúce záblesky denne trvajúce 1-6 minút. Teraz sú horšie ako kedykoľvek predtým, ale dúfam, že to je znak toho, že sa veci končia.
Nočné potenie je väčšou prekážkou, pretože ovplyvňuje spánok. Zistil som, že čokoláda ich zhoršuje - môže to byť kofeín alebo cukor. Z tohto dôvodu a preto, že mám jemné vlasy, si musím vlasy každý deň umývať - znie to hlúpo, ale navyše je potrebné sa naviac zapájať do práce a mať dieťa, o ktoré sa treba postarať. Moja rada je, aby ste si nechali vlasy dlhé, aby ste si ich mohli priviazať späť. A ak používate testosterónový gél, môže vás to ochlpiť, takže investujte do odstraňovača chĺpkov v tvári!
Tiež by som odporučil, aby som bol otvorený - som jediný v mojej priateľskej skupine, ktorá to prechádza, ale pomáha o tom hovoriť - a pravidelné cvičenie je obrovská výhoda, pretože sa uvoľňujú prírodné endorfíny, ktoré pomáhajú s náladou hojdačky.
Ďalšia vec - neakceptujte prvú vec, ktorú vám povie lekár; poznať svoje vlastné telo. Ak nefunguje HSL, vráťte sa späť a požiadajte o zmenu dávky.
Keď to prechádzate, zmenia sa vaše myšlienky a obavy, napríklad: „Budem svojho manžela zachovať takú bolesť?“ Je to ako PMS x100, ale aspoň s PMT viete, kedy to príde. Cítim príznaky menopauzy stále a teraz, keď starnem, starám sa o rednúcu pokožku a zmenu hmotnosti - cvičím ako spôsob, ako pôsobiť proti týmto veciam a cítim sa lepšie o sebe, ale stratil som pás mojich 30, nie mojich 50, a s tým nemôžem nič robiť. Niekedy sa cítim rozhorčený, že mám telo staršieho človeka - viem, že to znie márne, ale je to časť toho, kým ste - a som vyčerpaný z toho, že nespím. Nie je to zábava, čím viac o tom hovoríte, tým lepšie. ““