Milujeme Jedzte dobre za menej na BBC One, a preto sme nemohli byť šťastnejší, keď sa vráti do svojej šiestej série!
V rovnakej forme ako predchádzajúca séria sa celeb foodie Gregg Wallace spojí s Chrisom Bavinom (zeleninár, ktorý si vymenil obchod s mestským centrom za priamu donášku ovocia a zeleniny), aby pomohol každodenným rodinám skrátiť týždenný a mesačný obchod s potravinami. účty - a my na nás nemohli byť ohromení.
V skutočnosti je skutočne neuveriteľné, koľko peňazí môžete ušetriť na účtoch za jedlo, a to tak, že zo značiek prejdete na rozpočet alebo hotové jedlá na čerstvé.
Hovorí sa, že priemerná štvorčlenná rodina strávi najmenej 232 GBP mesačne za jedlo (podľa údajov Úradu pre národnú štatistiku). To je ohromujúcich 2 784 libier ročne - a to nezahŕňa ani špeciálne príležitosti, ako sú narodeniny alebo Vianoce, nehovoriac o šesťtýždňových školských prázdninách!
Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o tohtoročnej šou.
Kedy je dobré jesť menej?
Série 6 vysielala svoju prvú epizódu vo štvrtok 30. mája o 20:00 v BBC One a každý štvrtok o 20:00 sa vracia ďalších sedem týždňov (po týždennej prestávke 5. júna).
Jedzte dobre pre menej moderujúcich
Gregg Wallace a Chris Bavin sa vracajú k ďalšej sérii Jedzte dobre za menej, pomáhajú rodinám robiť inteligentnejšie rozhodnutia, pokiaľ ide o ich obchod s potravinami, a v dôsledku toho si šetria svoje haliere. Prezentáciu predstavovali spolu od roku 2013, ale koľko o nich viete?
Kto je Gregg Wallace?
Pravdepodobne poznáte Gregga Wallaceho kvôli jeho ďalšiemu koncertnému vystúpeniu v televízii ako hostiteľa BBC MasterChef, ktorý mal od roku 2005. V roku 2014 bol tiež súťažiacim v rámci programu Strictly Come Dancing a bol aj sudcom MasterChef: Professionals.
Kto je Chris Bavin?
čo podávať s kuracími krídlami
Chris Bavin pracuje na trhu s ovocím a zeleninou už 18 rokov a v roku 2009 otvoril svoju podnikateľskú činnosť, zelenú zeleň The Street Naked.
Okrem prezentácie Jesť dobre za menej spolu s Greggom, Chris tiež stál pred jedlom Food: Truth Or Scare, Gloria Hunniford a Tomorrow's Food, Dara O Briain, Angela Hartnett a Dr Shini Somara.
Jedzte dobre za menej receptov
Aké veci budú Gregg a Chris v tomto roku šliapať rodinám? Veľmi dobrá otázka. Recepty zatiaľ nie sú k dispozícii, ale nižšie sú niektoré z predchádzajúcich sérií.
Duo sa vždy snaží ukázať, že chutné večere nemusia stáť zem. Zameriavajú sa na lacné recepty, ktoré sa plnia a tiež fantasticky chutia.
Nápady v minulosti zahŕňali napríklad výrobu vlastných obľúbených chladničiek, ako je napríklad zelný šalát, a plnenie rodinných jedál, ako sú veľké misky chutných cestovín s omáčkami od nuly.
Čo sa môžem naučiť od Jesť dobre za menej?
Jedzte dobre pre menej, naozaj nám otvorili oči, aby sme mohli skutočne znížiť účet za potraviny - to znie príťažlivo, však?
Tu je deväť vecí, ktoré sme sa naučili zo seriálu v predchádzajúcich rokoch, a teraz by sme vám chceli odovzdať ... Radosť zo šetrenia!
1. Zoznam zmení všetko
Vedeli ste, že môžete znížiť svoj účet za jedlo o 50% len tým, že plánujete dopredu a vykopávate impulzné nákupy? Písanie nákupného zoznamu a plánovanie jedál na týždeň predtým, ako sa vydáte do miestneho supermarketu alebo začnete klikať na produkty online, vám ušetrí peniaze za pár minút. Zostanete pri zozname, použijete ho ako sprievodcu po uličke a neprekonáte sa.
2. Skvelá kontrola skrinky na poslednú chvíľu
Skontrolujte, čo už máte v skriniach, skôr ako vyrazíte, dokonca skôr, ako začnete písať svoj zoznam. Ak máte dosť času, aby ste vydržali ďalší týždeň, nemá zmysel kupovať viac. Využite to, čo už máte, a pripravte si z toho jedlo!
ako sa robia falošné stehy
3. Ponuky sú niekedy klamlivé
Váš miestny supermarket teda ponúka možnosť kúpiť si jeden na svoju obľúbenú značku pečených fazúľ. Ale vydržte minútu, značka vedľa nej je omnoho lacnejšia a za dve plechovky je to lacnejšie? Niektoré ponuky nie sú vôbec ponuky a len vás povzbudzujú, aby ste si kúpili viac.
4. Mesačný hromadný nákup ide dlhú cestu
Plechovky, cestoviny, ryža - výrobky, o ktorých viete, že vydrží, a vo svojich skriniach máte priestor, sa dajú kúpiť najčastejšie. Musí to byť len jednorazový bonus každý mesiac a potom máte nastavený čas na 4-6 týždňov. „Mega balenia“ výrobkov sú často omnoho lacnejšie na 100 g ako menšie balenia, takže dávajte pozor na ne!
5. Lacné kusy mäsa vám ušetria libry
Výmena kuracieho prsia za kuracie stehno a výmena jahňacieho stehna za jahňaciu stopku vám ušetrí viac ako 50%. Stále získavate rovnakú hmotnosť a množstvo mäsa, je to omnoho lacnejšie, pretože sa to nepovažuje za priaznivé.
6. Mrazené jedlo je lacné a ľahko sa dá variť
Zásobte mrazničku mrazenou zeleninou alebo mrazeným mäsom alebo rybami a budete prekvapení, koľko môžete ušetriť. Veľa našich lacných rodinných jedál prichádza s menej ako 1 GBP na hlavu vďaka zamrznutým vegetariánom! Mrazené jedlo je také ľahké variť! Rozmrazujte mäso cez noc v chladničke alebo pridajte zmrazené vegy priamo do misky pri varení. Mrazené jedlo je rovnako kvalitné ako čerstvé, je to len lacnejšie!
7. Namiesto toho obedujte s obedom pre domáce
Podľa BBC môže pracujúci pár každý týždeň utratiť viac ako 40 libier za obed a občerstvenie s jedlom - to je neuveriteľných 4 000 GBP ročne, takže by ste si mali skutočne premyslieť skôr, ako začnete každý deň kupovať vopred pripravené sviečky alebo svoju obľúbenú latte - mohlo by to byť jesť dieru v peňaženke! Namiesto toho je čas začať vyrábať zdravé domáce obedy ...
8. Zostáva toho oveľa viac, ako sa stretne s okom
Väčšina zvyškov sa môže zmeniť na úplne nové jedlo, ako je napríklad hydinový šalát zobrazený vyššie. Alebo napríklad, ak ste si jednoducho vyrobili príliš veľa svojich obľúbených špagiet Bolognese, nemusíte si ich ukladať do koša! Stačí vložiť do nádoby Tupperware a uložiť ju do chladničky na ďalší deň alebo vyskúšať nejaké recepty, aby sa hromadne a zmrazili. Skontrolujte tiež zoznam vecí, ktoré ste nevedeli, že by ste mohli zmraziť. Nebudú tu zbytočne zbytočne ďakujem.
9. Porovnajte vlastnú značku vs supermarket a môžete ušetriť
Áno, možno budete mať obľúbený kečup, ktorý si musíte každý mesiac kúpiť, alebo konkrétnu značku jogurtu, ktorú vaši najmenší chcú na obale. V každom prípade, ak sa pozriete na verzie supermarketov, budete prekvapení, koľko by ste mohli ušetriť, ak by ste ich vymenili, a dokonca premýšľate o tom, ktoré výrobky sú lacnejšie v librách. Vyskúšajte ich jeden týždeň a zistite, či niekto zistí rozdiel! Vaša kabelka určite bude.
Iné spôsoby, ako ušetriť peniaze
Nie je to len obmedzovanie nákupov potravín, ktoré vám môžu ušetriť peniaze, existuje veľa ďalších tipov a trikov, ktoré potrebujete, keď potrebujete utiahnuť opasok. Prečo sa pozrieť na 28 najlepších spôsobov, ako ušetriť peniaze v roku 2018? Alebo, ak je to hlavne zásoba chladničky, ktorá vás vidí mimo vrecka, vedeli ste, že existuje spôsob, ako ušetriť 70% z nákupu potravín (môže to však byť zastarané).
Nakŕmenie domácnosti môže byť veľmi drahé, náklady na deti znamenajú, že je ťažké ušetriť peniaze, ale vždy sa môžete pokúsiť pestovať svoje vlastné ovocie a zeleninu, najmä v tomto teplom počasí to nemôže byť jednoduchšie a je to skvelý spôsob, ako ušetriť nejaké peniaze.
Máte nejaké najlepšie tipy, ako ušetriť peniaze na jedle? Čo ste sa naučili od Jesť dobre za menej? Komentár nižšie