Ako často by ste si mali prať posteľnú bielizeň? Radi by sme si mysleli, že udržujeme naše domovy v čistote (žiadne ľahké predstavenie, keď máte okolo detí, domácich miláčikov a partnera) ... Tu by ste mali vedieť ...
Ako často by ste si mali prať posteľnú bielizeň? A čo vaše uteráky, čajové osušky a podprsenky? Odborníci odhaľujú, ako udržiavať váš domov čistý a bez baktérií.
Aj keď máme pocit, že sme v nekonečnom prúde umývania, vedci teraz hovoria, že to pravdepodobne nestačí na boj proti množstvu baktérií v našich domácnostiach. Vďaka nedávnej štúdii, ktorá sa zaoberala tým, ako môžu byť špinavé každodenné predmety, sme sa cítili veľmi špinaví a premýšľali ... je niečo také, ako byť TOO čistý?
Telefóny (ktorých sa dotýkame 150 krát denne), plachty, vankúše, podprsenky, džínsy, utierky na čaj, pjs a teraz aj naše matrace sú len niektoré z položiek, ktoré sú podľa mikrobiológa a ďalších odborníkov teemické s baktérie a baktérie. Ako často by sme však mali tieto bežné predmety čistiť alebo vykopávať?
Uteráky do kúpeľne
Čisté: Každé tri alebo štyri použitia
Napriek tomu, že sa uteráky používajú len proti už čistému telu, musíte ich prať omnoho častejšie, ako si myslíte.
Expert na čistenie, Ralitsa Prodavova, povedala metro, že po troch až štyroch použitiach si musí umyť uteráky: ‘Zakaždým, keď na utretie tela použijete uterák, odumreté kožné bunky sa prilepia na materiál a zostanú tam.
„Ak po vložení uteráka do nosa pocítite zatuchnutú vôňu, baktérie rastú na samotnom uteráku.“ “
Odborník pokračoval v tom, prečo je dôležité dostať sa do rituálu pravidelného prania uterákov:
„Pretože uteráky sú často vlhké a teplé, sú ideálnym živným prostredím pre chyby a baktérie. Preto by ste mali dodržať plán čistenia. ““
Ak si utierky nevypijete dostatočne pravidelne, môže to spôsobiť podráždenie pokožky a praskliny.
Candice Brown, špecialistka na estetiku pleti, hovorila o tomto riziku pre Metro a dodala: „Už dlho sa myslelo, že vysušenie tváre špinavým uterákom môže viesť k prepuknutiu akné, rovnako ako to, že pravidelná výmena obliečky na vankúš môže mať rovnaký účinok. ,
„Keď si vyschneš tvár, zanecháš na nej malé množstvo oleja, nečistôt a make-upu.“ “
Pokračovala: ‘Uterák sa prešíva baktériami. A potom, neskôr v ten deň, to všetko rozmazávate na svojej tvári nabudúce, keď ju osušíte, prenesiete Bactria na póry, čím podporíte pupienky a spôsobíte podráždenie. ““
Takže aj keď to znamená investovať do uteráka alebo dvoch ďalších, ktoré sa vymieňajú, keď spustíte pranie ostatných, stojí za to sa ubezpečiť, že zostanú pekné a čisté.
Uistite sa tiež, že sa umyte pri vysokej teplote, aby ste zabili baktérie!
Getty Images
Uteráky na ruky
Výmena: Každé dve použitie
Rovnakým spôsobom ako v prípade uterákov, keď nacucháme naše čerstvo umyté ruky do sucha, jednoducho na ne znova narazíme veľa škodlivých baktérií.
Pomerne často si neumývame ruky správne, takže všetko, čo na nich zostane, sa prenesie na uteráky na ruky, ktoré potom vďaka svojej vlhkosti a textúre vytvárajú ideálne podmienky pre rozmnožovanie baktérií. Je to škaredý cyklus, preto si každé dva dni vymieňajte uterák z ruky a ukončite ho!
Čajové utierky
Čisté: Každý deň
Všetci vieme, že naše čajové utierky nie sú po varení čisté, ale nová štúdia zistila, že by skutočne mohla spôsobiť otravu jedlom!
Vedci z Maurícijskej univerzity skúmali 100 uterákov, ktoré sa opakovane používali mesiac. Čajové utierky, ktoré sa používali na viac pracovných miest, s väčšou pravdepodobnosťou obsahovali baktérie ako E.coli.
V skutočnosti malo 49% uterákov bakteriálny rast a 36,7% rástlo koliformnými baktériami, čo je skupina, ktorá zahŕňa E. coli.
Väčšina baktérií E. coli je neškodná, ale niektoré varianty môžu spôsobiť vážne otravy jedlom. Čajové utierky z domácností konzumujúcich mäso mali významne vyšší výskyt koliformných baktérií a stafylokokov.
Susheela Biranjia-Hurdoyal, vedúca autorky štúdie, varuje: ‘Malo by sa odradiť od vlhkých uterákov a viacúčelového používania utierok. Väčšie rodiny s deťmi a staršími členmi by mali byť zvlášť ohľaduplné k hygiene v kuchyni. ““
Mali by ste sa zamerať na výmenu čajových utierok každý deň alebo zakaždým, keď varíte. Mohol by byť dobrý nápad prejsť na kuchynské utierky, aby ste si vysušili ruky alebo vyčistili škvrny, aby ste minimalizovali riziko kontaminácie. Jedlo na zamyslenie ...
Plyšová hračka
Čisté: Raz týždenne
Mäkké hračky môžu slúžiť ako živná pôda pre všetky druhy bugov a baktérií. Aj keď môže byť zložité oceniť hračku z rúk vášho dieťaťa, ak ju berú všade, kamkoľvek idú, je dôležité ju raz týždenne vyčistiť. Do práčky sa dá vložiť veľa mäkkých hračiek, ale skontrolujte štítok. Ak je hračka príliš krehká, vložte ju do mrazničky na pár hodín, najlepšie cez noc, aby ste zlikvidovali akékoľvek roztoče a chyby v posteli.
Christine Schneider / Getty
Kuchynská špongia
Čisté: Každý deň a vymieňajte raz týždenne
Možno ste si mysleli, že vaša kuchynská špongia nemôže byť taká špinavá, ak sa používa na čistenie všetkých hrncov a panvíc. Avšak po dotyku všetkých tých špinavých kuchynských dosiek, riadu a doštičiek, ako aj po ich zanechaní v špinavej teplej vode môžu byť kuchynské špongie skutočne špinavé. V skutočnosti je to, čo zvyknete umyť, jedna z najšpinavejších vecí u vás doma!
Podľa odborníkov na dobré upratovanie Caroline Bloor by sa všetky handry a špongie, ktoré sa používajú na čistenie v kuchyni, mali zahodiť a každý týždeň vyhodiť. Nielen to, že potrebujú každý deň dôkladné opláchnutie.
Väčšina z nás je pravdepodobne vinná z toho, že nechala naše huby žiť v dreze príliš dlho, ale podľa štúdie môžu huby obsahovať až 10 miliónov baktérií na štvorcový palec. Len aby som to povedal v určitom kontexte, je to skutočne špinavšie ako toaleta ...
citrónová švajčiarska rolka
Vedci tiež zistili, že čistenie vašej špongie neúčinným spôsobom zbavuje baktérie, takže najlepším spôsobom, ako zaistiť, aby ste do kuchyne nepozvali nežiaduce choroby, ako je otrava jedlom alebo cholera, je výmena špongií raz za týždeň.
spodná bielizeň
Rubberball / Mike Kemp / Getty
Všetci máme obľúbený pár, ku ktorému sme pripútaní, ale ako často by sme naozaj mali vymieňať nohavice? Podľa expertky na spodnú bielizeň Maria Ryan, generálnej riaditeľky spoločnosti DORINA UK, je to častejšie ako väčšina z nás pravdepodobne ...
Hovorím s OK! Online, Maria uviedla: „Ženy, ktoré nosia viac syntetického spodného prádla (napríklad polyester, satén a čipka), by si mali nohavice vymeniť každé tri až štyri mesiace. Nie sú tak priedušné ako iné materiály, ako je bavlna a hodváb. ““
Ak sa budete držať bavlneného spodného prádla, stále odporúča, aby ste svoju kolekciu obnovili každých šesť mesiacov a dodali: „Vo všeobecnosti by každá žena mala zvážiť výmenu spodného prádla vždy, keď prestane vykonávať sezónny šatník, tak približne každých šesť mesiacov.“ “
Textilné obedové boxy
Čisté: Po každom použití
Štúdia zistila, že 73% textilných obalov na obed obsahuje škodlivé baktérie, ako sú plesne a enterokoky. Výskum e-látkou ukázal, že obedové boxy sa jednoducho čistia na drobky a prebytočné jedlo, ale nie sú riadne vyčistené, čo môže viesť k množeniu baktérií, ktoré by mohlo spôsobiť svrbenie očí, kašeľ, astmu alebo otravu jedlom.
Pri čistení balenia dieťaťa sa najskôr umyte ruky a potom dajte boxu dobre otretý octom bieleho vína, aby ste ho dezinfikovali. Môžete dokonca posypať nejaký bikarbonát sodný a nechať ho cez noc, aby sa odstránili akékoľvek pachy.
Opakovane použiteľné nákupné tašky
Čisté: Každých pár použití
Kabelky a plátenné tašky používané na potraviny sa zriedka nachádzajú vo vnútri práčky, pokiaľ na ne nemajú hrozný únik. Science Is Us však uvádza, že 99% nákupných tašiek obsahuje koliformné alebo fekálne látky a E.coli.
Berúc do úvahy skutočnosť, že do nich vkladáme surové ovocie a zeleninu, ako aj mäso a ryby, ktoré tam majú všetky tie baktérie, ktoré sa tu hýbu, je dosť znepokojujúce. Takže nabudúce budete mať veľa bielizne, hodte tašku s plátnom!
Kristin Lee / Getty
Tupperware
Príkop: Každé tri mesiace
Používame ich každý deň na obedové balíčky a zvyšky na večere, ale tieto plastové nádoby s nami nemali byť po celý rok.
Podľa údajov spoločnosti Hassle.com je zrejmé, že škatule Tupperware obsahujú veľa chemikálií, ako sú BPA, BPS a ftaláty. Našťastie nie sú príliš drahé na výmenu!
Emery dosky
Príkop: Každé tri použitia
Drevené alebo papierové pilníky na nechty je takmer nemožné čistiť a majú sa často vyhadzovať. Dr Andrew Wright pre denník Daily Mail povedal, že ak sa nečistá doska použije na rozdelený alebo zdvihnutý klinec, môže dôjsť k infekcii. Mali by ste sa tiež vyhnúť ich zdieľaniu, pretože infekcie sa môžu šíriť medzi ľuďmi.
Skráťte tak svoje spisy každé tri použitia, alebo si kúpte sklenený pilník na nechty, pretože nie je porézny a dá sa ľahko prať veľmi horúcou vodou.
Kuchynské utierky
Príkop: Každý týždeň
Áno, ani vaša handrička, ktorá sa bežne dostáva do antibakteriálneho spreja, nie je bezpečná.
Keď látku po každom použití kvapkáš do umývadla, dáva baktériám možnosť veľmi rýchlo sa množiť. Štúdia odhalila, že 89% utierok obsahuje E. coli, ktoré môžu byť niekedy smrteľné pre malé deti a starších ľudí.
Jonathan Gelber / Getty
Narovnávanie vlasov
Príkop: Každé štyri roky
Možno vás to donúti premýšľať dvakrát pred investovaním do niektorých drahých klieští! Manažér vzdelávania GHD Robert Kovacs povedal Mamamii, že staré žehličky môžu spôsobiť ešte väčšie poškodenie vlasov.
‘Môže byť ovplyvnený stav vašich vlasov. Môže to spôsobiť suché a rozštiepené konce a nedostatok lesku, “uviedol. „Ako každé elektrické náradie, ako dlho vydrží, závisí od toho, ako často ich používate, ale odporúčame vám nie dlhšie ako štyri roky.“ “
Doska na krájanie
Príkop: každých 12 mesiacov
Používajú sa tak často na toľko rôznych druhov potravín, vrátane surového mäsa a rýb, ale ak každý rok vymieňate svoje doštičky, dávajú ruky hore !! Nás ani ...
Drevené dosky sú podľa všetkého najhoršími vinníkmi v oblasti uchovávania baktérií - štúdie preukázali, že môžu hostiť o 200% viac fekálnych baktérií ako toaletné sedadlo.
Dosky preto vymieňajte raz za rok, najmä ak majú škvrny od potravín, hlboké trhliny alebo praskliny, ktoré sú krásnymi malými miestami na schovávanie pre škaredé baktérie.
Capelle.r / Getty
Drevené lyžice
Príkop: Každých päť rokov
Zdá sa, že drevo nie je najlepším materiálom na udržanie baktérií na uzde! Pretože je pórovitejší ako kov alebo plast, existuje viac zákutí a zárodkov, do ktorých sa môžu baktérie dostať, množiť a schovávať pred častým umývaním.
Podobne ako drevené dosky, aj drevené lyžice predstavujú riziko E. coli - a ak dôjde k ich prasknutiu, je potrebné ich okamžite vymeniť. Tiež, ak niektorá z nich stmavne alebo mäkne, môže to znamenať, že drevo hnije. Gross!
holiace strojčeky
Zdroj obrázka / Getty
Príkop: Každých päť až sedem použití
Dermatológ Whitney Bowe povedal rafinérii29, že hneď ako sa razist raz použije, je už vystavený baktériám - najmä ak ich budete držať v sprche!
Podľa Whitney: ‘ponechanie vlhkej sprchy spôsobí, že čepeľ bude hrdzaviť oveľa rýchlejšie, a tiež ju vystaví oveľa viac baktériám. Akékoľvek ťahanie alebo škrabanie pokožky by vám malo povedať, že je načase premiešať ju. “
To znamená, že tie škaredé malé hrbole sú znakom toho, že britva môže byť pokrytá baktériami. Prečo? Vždy, keď sa oholíte, robíte na koži drobné rezy, do ktorých môžu preniknúť a infikovať všetky baktérie, ktoré pretrvávajú na vašom holení.
Samozrejme, ak je holiaci strojček hrdzavý alebo iba nevykonáva svoju prácu, už je dávno v hádzaní do koša! Životnosť čepele môžete predĺžiť tak, že ju po každom použití dôkladne opláchnete a uložíte ju niekde v suchu, ako je toaletná skriňa alebo parapet.
papuče
Čisté: Pokiaľ je to možné, vymieňajte ich každých šesť mesiacov
Po dlhom dni v práci nie je lepší pocit, ako si vyzliecť topánky a relaxovať v pohodlnej papuče. Ale už ste niekedy premýšľali o tom, ako dlho ležia vaše obľúbené papuče okolo domu?
Podľa sprievodcu spoločnosti Brightside sú teplé papuče tým pravým miestom na šírenie nepríjemnej plesňovej infekcie. Aby ste predišli poškodeniu nôh, mali by ste tieto staré papuče vyhodiť každých šesť mesiacov ... čo považujeme za perfektnú výhovorku na kúpu pohodlného nového páru!
Sme tiež trochu vinní z toho, že zabudneme hodiť naše papuče každú chvíľu do práčky. Uistite sa však, že ste si papuče poriadne a čo najčastejšie umyli, aby ste znížili pravdepodobnosť infekcie.
Kancelársky hrnček
Čisté: Každý deň
Keď ste v práci, práčka je pravdepodobne poslednou vecou, ktorá vás napadne. A priznajme si to, sme všetci vinní z toho, že sme zanechali naše špinavé hrnčeky príliš dlhé alebo ho len krátko opláchli a potom sme ich naplnili piatykrát.
Pravidelné umývanie hrnčekov však môže mať vážne negatívne účinky na vaše zdravie. Podľa Charlesa Gerbu, profesora mikrobiológie životného prostredia na Arizonskej univerzite, približne 90% kancelárskych hrnčekov obsahuje nebezpečné baktérie. Ale zhoršuje sa to. Charles tiež uviedol, že 20% týchto špinavých hrnčekov obsahuje aj fekálne baktérie. Gross.
Aj keď to znie skutočne nechutne, baktérie sa nevyskytujú pri osobných veciach v kancelárii, pretože ste tu tak veľa ľudí.
Charles dodal, že vinu majú aj metódy čistenia kancelárskych priestorov, pretože komunálne špongie a kefy sa často nemenia. A keďže ich používa toľko ľudí, je len prirodzené, že sa tieto baktérie rýchlo šíria.
Aby však boli hrnčeky vašej kancelárie oveľa bezpečnejšie, Charles odporučil, aby ste hrnček odniesli domov tak často, ako je to možné, s najväčšou pravdepodobnosťou každý deň, a dajte ho umývať v umývačke riadu. Ak vaša kuchyňa nemá umývačku riadu, umyte si ju v kancelárii horúcim mydlom a čistou papierovou utierkou.
Posteľné prádlo
Čisté: Raz týždenne
Pravda je, že prestieradlá dokážu zhromaždiť vážnu kolekciu potu, telových olejov, slín (ak slintáte), nečistôt zvonku, sexuálnych tekutín a dokonca aj moču a fekálií! Odborník na bielizeň Mary Marlowe Leverette povedal ATTN, že ak máte škrabance alebo rany, zatiaľ čo spíte v špinavých plachtách, môžete určite dostať infekciu.
Foot Noha atleta a ďalšie huby sa môžu prenášať z tkanín. Zriedkavé čistenie plachiet a obliečok na vankúše umožňuje tekutinám presakovať do vankúšov a matracov, a tie sa oveľa ťažšie čistia ako hádzanie plachiet do umývačky riadu, “hovorí.
Okrem toho odumreté kožné bunky, ktoré ste vyhodili každú noc, môžu prilákať roztoče, ktoré sa živia bunkami, a môžu ovplyvniť dýchanie pre ľudí s astmou.
Podľa nedávneho prieskumu YouGov jeden z 20 z nás umyl plachty iba každé štyri týždne a viac ako tretina čakala 14 dní. Mikrobiológka Laura Bowaterová odporúča ich umývanie raz týždenne pri minimálnej teplote 60 ° C, aby sa zničili baktérie. Sheets Listy a obliečky na vankúše sušte na priamom slnečnom svetle, pretože UV žiarenie je účinné pri ničení mikroorganizmov. Spustite horúce železo cez vankúše na bavlnu (200c), aby ste zabili akékoľvek zvyšné baktérie. “
Plastové fľaše na vodu
Čisté: Niekoľkokrát potom zahodiť
Opätovné použitie plastovej fľaše na vodu by mohlo byť najjednoduchším spôsobom, ako zostať hydratovaný, ale podľa vedcov by ste si ich mali dať do koša, pretože sú úplne preplnené zárodkami! Treadmillreviews povedal Metro, že pitná voda z fľaše, ktorá už bola použitá, je pre vás rovnako zlá, ako olizovanie záchodu. Pekný.
Množstvo baktérií nájdených v priemernej opätovne použitej fľaši na vodu môže byť v skutočnosti vyššie ako to, čo je na vašom tele, a to vďaka nedostatku umývania, potu a hromadeniu, ktorý sa vytvára pri každom použití - a tiež zistili, že 60% typov choroboplodné zárodky nachádzajúce sa na vašich fľašiach by vás mohli skutočne chorieť.
Nedávna kanadská štúdia tiež zistila, že vo vzorke fliaš s vodou používaných školskými deťmi mala takmer dve tretiny hladinu baktérií nad limitom pre pitnú vodu.
Vedci z tohto výskumu veria, že sú to malé vyvýšeniny nachádzajúce sa vo fľaši na vodu, ktoré môžu pomôcť množiť baktérie, zatiaľ čo pravidelné používanie môže viesť k chorobám spôsobujúcim otravu jedlom. Dokonca si myslíme, že pravidelné umývanie fľaše s vodou môže spôsobiť viac škody ako úžitku. Ak sa umyje pri horúcej teplote, môže v plaste rozložiť chemikálie, ktoré potom prechádzajú do vody.
Profesor farmakológie Scott Belcher z University of Cincinnati pre Sun povedal: „Zahrievanie určite zvýši rýchlosť migrácie chemikálií z plastu“.
Ale vieme, že je hlúpe a drahé, aby sme si kupovali fľaše vody, len aby ste ich vyhodili. Aj keď pitie z tej istej plastovej fľaše môže byť stále škodlivé, opakované použitie hrsti času sa nemusí obávať. Ak chcete naďalej používať rovnakú fľašu, môžete si kúpiť špeciálne opätovne použiteľné fľaše, ktoré sú vhodné do umývačky riadu a chránia ich pred choroboplodnými zárodkami.
džínsy
Mohd Hafiez Mohd Razali / EyeEm / Getty
Ak generálny riaditeľ spoločnosti Levi's môže ísť rok bez toho, aby si umyl svoje nové džínsy, prečo to nemôžeme?
Čisté: každých šesť mesiacov (ak vôbec!)
Dobre, takže to môže byť extrémne, ale David Hieatt, zakladateľ denominácie Hiut, hovorí, že kľúčom k udržaniu vašich džínsov v špičkovej špičke je vyhnúť sa ich umývaniu najmenej šesť mesiacov - aby sa farba džínsoviny mohla stať na mieru tým, ktorí ich nosia.
‘Všetky záhyby, ktoré vytvoríte, záhyby, ktoré sú pre vás jedinečné. Spôsob, akým sedíte, spôsob, akým máte telefón vo vrecku ... na určitých miestach odrežete indigo; je to skôr farebná vec než vyhovujúca vec, “vysvetľuje.
David, ktorý je tiež zakladateľom organizácie „No Wash Club“, hovorí: „Niektorí ich umiestnia do mrazničky, aby ich osviežili, zatiaľ čo iní ich nechajú na vzduchu. Stojí to za námahu, ak sa môžete vyrovnať s vôňou. ““
A David nie je sám vo svojom obhajobe bez umývania - minulý rok generálny riaditeľ spoločnosti Levi odhalil, že nikdy neumýval svoje staré džínsy, a hoci sa to javí ako strašne dlhá doba, musíme pripustiť, že som bol vinný za to, že som džínsy dlhší ako zvyšok nášho šatníka.
Mikrobiológovia dokonca tvrdia, že nikdy nebude umývať rifle zo zdravotného hľadiska. Hlavnými baktériami, ktoré prechádzajú na materiál, sú zjavne kožné mikroorganizmy, ktoré zvyčajne nie sú nebezpečné, pokiaľ nepracujete v prostredí, ktoré je potrebné sterilné, napríklad v nemocnici.
Podľa návrhárky džínsy Donny Idy stačí umývať džínsy po každých piatich rokoch, aby sa zachovala ich farba a vlákna. „Umývajte sa v studenom prostredí - to je studené ako v nule, nie 30c,“ hovorí.
Telocvičné legíny
Čisté: Každé dva opotrebenia
Ak ste si mysleli, že je dobré v poriadku niekoľkokrát použiť telo legíny pred ich umývaním, obávame sa, že máme nejaké zlé správy.
Podľa odborníkov sú dve opotrebenia maximum, ktoré si môžete dovoliť, až kým nepodľahnete práčke. Josh Zeichner, riaditeľ kozmetického a klinického výskumu dermatológie na Mt. Nemocnica Sinaj, povedal Cosmopolitan, že pretože legíny sú tak blízko vašej pokožke, vďaka oleju a potu, ktorý sa vyvíja počas vášho cvičenia, je ideálny scenár pre prosperitu baktérií.
To znamená, že často neumývate legíny v telocvični, čo môže mať za následok vyrážky, plesňové infekcie a dokonca aj vaginálne kvasinkové infekcie. Dobre, dobre, premývacia tekutina je pripravená! Výhody pre Sweaty Betty však k názvu pridali, že hoci sa špinavé dosť rýchlo, nemusia sa u vás legíny umyť pri nastavení vyššom ako 30 stupňov - lepšie pre vašu kabelku a životné prostredie!
Nové oblečenie
Čisté: Pred nosením!
Sú priamo z obchodu, takže musia byť čisté, správne? Podľa Lany Hogueovej, odborníčky na výrobu odevov, ktorá tvrdí, že by ste mali prať akýkoľvek odev, ktorý prinesiete domov z obchodov skôr, ako sa dostane do svojho prvého oblečenia, nie je to tak len preto, že ich ľudia vyskúšali pred vami.
Vysvetlila Elle: „Mali by ste absolútne prať oblečenie skôr, ako ich budete nosiť. Najmä čokoľvek, čo je hneď vedľa pokožky alebo na ktoré sa budete potiť. Takmer každá priadza alebo zafarbená látka vyžaduje na ich výrobu chemikálie, ale tieto môžu mať, žiaľ, pri kontakte s pokožkou nepríjemné vedľajšie účinky. ““
„Väčšina chemikálií používaných na farbenie textílií a konečných úprav priadzí, ktoré umožňujú ich spracovanie pomocou spriadacích zariadení, je známa ako dráždivá látka“ - nezabudnite však, že stojan neznamená, že je pripravený na použitie!
paže
Čisté: Každé dva až tri opotrebenia
Dobrá správa pre tých z nás, ktorí majú hromadu bielizne tak vysoko ako obloha - naše podprsenky sa nemusia umyť po každom nosení.
Samozrejme, ak ste mali zvlášť spotené popoludnie, možno budete chcieť umyť nepárnu podprsenku už po jednom nosení, ale v priemere ich nemusíte každý deň umývať. To tiež udržuje pekný tvar, pretože nadmerné pranie môže rýchlo poškodiť elastickú hmotu.
Kelly Dunmore, odborník na spodné prádlo pre spoločnosť Rigby & Peller, hovorí: „Záhyb poprsie a oblasť pod pažami sú horúce, spotené prostredia. Ideálne je čistenie po každom opotrebení, prípadne troch. “
Práčka
Martin Poole / Getty
Čisté: Dvakrát mesačne
Je to pre nás správa, ale pračky sa očividne samočistia! Kto vedel?! Podľa prieskumu spoločnosti Glotech Repairs až 1 z 5 z nás Briti nikdy neumývali našu práčku, ale mohli by sme sa vystaviť riziku hromadenia nebezpečných baktérií vrátane E coli.
Takmer 19% respondentov uviedlo, že svoj stroj nikdy nevyčistili, zatiaľ čo 50% uviedlo, že ho robilo každých pár mesiacov alebo menej. Ukazuje sa, že by sme to mali robiť viac ako raz mesačne, ak máme veľkú rodinu alebo stroj pravidelne používate pri nízkych teplotách, napríklad 30 alebo 40 stupňov.
Ak sa cítite leniví, môžete do bubna vložiť tabletu do umývačky riadu (samozrejme bez oblečenia) a dať mu smrek. Zabraňuje tiež hromadeniu vodného kameňa. Alebo ak chcete byť šetrnejší k životnému prostrediu, môžete použiť starú zubnú kefku, horúcu vodu a ocot na čistenie zásuvky na prací prostriedok, vnútri gumeného tesnenia na dverách a v samotnom bubne.
pančucháče
Zdroj obrázka / Getty
Čisté: Každé opotrebenie
No tak, vlastne sa - recyklovali ste už niekedy pančucháče na druhý deň? Ak ste odpovedali áno, tu by ste to nemali robiť znova! Podľa výskumu sú pančuchy vyrobené z nepriedušného materiálu a sú ideálnym živným prostredím pre baktérie, čím vás vystavujú riziku infekcií močových ciest a kvasiniek. Radhika Rible z Lekárskeho centra UCLA v Los Angeles povedala, že každodenné zdravie môžu tiež zvyšovať potenie nôh a prispievať k plesňovým infekciám, ako je športová noha - viď! Je čas si umyť pančuchy, myslíme ...
pyžamá
Čisté: Každé dva opotrebenia
Nedávna štúdia zistila, že mnohí z nás nosia rovnaké pyžamy až dva týždne alebo dlhšie, a keď sa v spánku veľa potíme, nemyjeme vaše pjs pravidelne, čo môže viesť k nepríjemnému množstvu baktérií. „Spanie s horúcou fľašou vody v zime a hustými pyžamami vás ešte viac potí,“ hovorí Kelly, expertka na prádlo v spoločnosti Rigby & Peller. Stratíme tiež odumreté kožné bunky v posteli a tieto môžu zostať na vašich pyžamách - brutálne! Aby ste špinu udržali v šachu, vyperte si svoje nočné prádlo po každom dvojitom nosení alebo aspoň raz za týždeň.
matrace
Príkop: Každých osem rokov
Špecialisti na posteľ Dreams uskutočnili prieskum o tom, ako často by sme mali kupovať nový matrac a výsledky sú šokujúce! Štúdia zistila, že 30 000 ľudí vo Veľkej Británii by mohlo spať na matraci staršom ako 40 rokov, zatiaľ čo 28% ľudí spí na opotrebovaných matracoch starších ako osem rokov a 5% si matrac ponecháva pätnásť rokov - to znamená alarmujúcich osem miliónov lôžok vo Veľkej Británii nie je úplne na škrabanci!
S jedným zo štyroch ľudí, ktorí majú pocit, že nemajú dostatok spánku, sa vedci domnievajú, že na vine môžu byť staré opotrebované matrace. Ako často by sme teda mali vymieňať matrace? Podľa Dreams je každých osem rokov optimálne pre slušný nočný spánok. Sakra!
Zubné kefky
Yunio Baro Gomez / EyeEm / Getty
Meníte si zubnú kefku tak často, ako vám odporúčajú odborníci?
Príkop: Každý mesiac
Môže sa to javiť ako extrémny extrém (najmä keď vezmeme do úvahy, ako dlho by naša vlastná zubná kefka mohla sedieť v našom držiaku na zubné kefky doma), ale podľa Dr. Amer Saeed, klinického riaditeľa spoločnosti Garden Square Dental v západnom Londýne, mnoho ľudí visí na svojom zubné kefky dlhšie ako je odporúčaných 30 dní.
‘Zvyčajne čakajú, až sa štetiny začnú šíriť - čo znamená, že kefa je menej schopná odstraňovať zubný povlak a môže poškodiť ďasná. Zubní odborníci však odporúčajú manuálne a elektrické kefy vymeniť raz mesačne, ak trpíte krvácajúcimi ďasnami a v každom prípade po troch mesiacoch. ““
„Aj keď možno nebudete vidieť žiadne poškodenie - kombinácia opotrebenia a zlej údržby kefy môže spôsobiť obrovské hromadenie baktérií, ktoré môže viesť ku kontaminácii ďasien a možnej infekcii.“ “
Ak chcete, aby sa vaša zubná kefka každodenne čistila po vykonaní práce na zuboch, spustite ju pod teplou vodou a trochou ústnej vody.
Osušky do kúpeľa
Čisté: Raz týždenne
Podľa prieskumu od Henryho Hoovera sa naše osušky musia prať každý týždeň - a to len vtedy, ak ich každý deň správne sušíte. Za zmienku tiež stojí, že pri praní by ste mali používať iba polovicu množstva pracieho prostriedku, pretože príliš veľa mydla spôsobuje, že uteráky sú menej nadýchané. Výskum tiež navrhuje pranie v teplej vode a preskakovanie aviváže.
Uteráky do kúpeľa je potrebné prať raz týždenne, čo je často jediná možnosť vzhľadom na rýchlosť, ktorú cez ne veľa prechádza!
Toaleta, WC
Čisté: Raz týždenne
Ďalšou čistiacou prácou raz za týždeň je celkom zrejmé, prečo by sme mali venovať trochu pozornosti pri odstraňovaní choroboplodných zárodkov u nás doma! Použite dezinfekčný sprej a handričku na vonkajšiu stranu toalety a čistiaci prostriedok na vnútorné prostredie, ktorý by ste mali nechať 10 minút pred čistením toaletnou kefou.
Kabelka / peňaženka
Čisté: Raz týždenne
Stavíme sa, že ste nikdy nepovažovali, že vaša kabelka si vyžaduje pranie, zvlášť raz týždenne, ale podľa Hooverových testov sa ukázalo, že peňaženky a peňaženky niekedy nesú E.coli a ďalšie škaredé baktérie (niet divu, keď uvažujete, ako často sa s ňou zaobchádza. ). Nerobte si starosti, nenavrhujeme vám hodiť si novú kabelku do práčky a zničiť ju. Detské obrúsky bez alkoholu môžu byť použité na kožu a môžete ručne prať bavlnené materiály.
telefóny
Bronek Kaminski / Getty
Čisté: Každý deň
Vedci v Amerike objavili na 51 vzorkách telefónov 7 000 druhov baktérií, hoci väčšina z nich nie je zdravá, niektoré nie. Laura Bowaterová vysvetlila spoločnosti Mail Online, prečo by ste si mali každý deň čistiť váš telefón antibakteriálnym utieraním: „Keď telefón používate, zahrieva sa, čo vytvára ideálne podmienky pre množenie baktérií.“ “
Ako často by ste si mali prať posteľnú bielizeň?
vankúše
Čisté: Každé tri mesiace
To je miesto, kde je to skutočne nechutné. Podľa Mail Online lekári zistili, že až tretinu hmotnosti vankúša môžu tvoriť chyby, odumretá pokožka, roztoče a ich výkaly, a priemerný nepraný vankúš môže obsahovať revoltujúcich 16 druhov húb. Našťastie, pranie pri 60 ° C by malo usmrtiť väčšinu baktérií, takže ich zaseknite v práčke raz za tri mesiace.
Priemerný nemytý vankúš môže obsahovať šokujúce 16 druhov húb - YUCK!
lôžok
Čisté: každých šesť mesiacov
Spoločnosť Laura odporúča, aby ste matrac vyťahovali alebo naparovali raz za šesť mesiacov, pretože výkaly roztočov vo vašej matraci spôsobujú alergie a astmu a spóry húb a plesní môžu viesť k závažným alergickým reakciám. Je tiež vhodné investovať do práčky na pranie matracov, ktorú možno prať v práčke, aby sa život trochu zjednodušil (čo sme vždy fanúšikmi!).
Chystáte sa upraviť svoje čistenie po týchto zisteniach? Prejdite na našu stránku Facebook a zapojte sa do konverzácie ...