72-ročná Camilla je vo výbornej forme. Aké je jej tajomstvo?
(Obrazový kredit: Getty Images)
Nedá sa poprieť, že vojvodkyňa z Cornwallu nikdy nevyzerala lepšie vo veku 72 rokov.
V roku 2020, keď si 15. rok vymenovala za pracujúceho kráľovského, Camilla zvládla svoj kráľovský štýl. Keď sa vydá na kráľovské zasnúbenie, vždy vyzerá pohodlne, žiariaca a sebavedomá.
Život ako kráľovský samozrejme má svoje výhody - s kaderníkmi, vizážistami a stylistami, ktoré pomôžu rodine vyzerať a cítiť sa najlepšie. Royals sú však známi tým, že sa starajú o svoje zdravie a pohodu - aj keď samotný princ Charles nedávno žartoval, že zostať vo forme je „nikdy nekončiaci boj“!
VIAC: Sú kráľovské manželstvá s takzvanými „obyčajnými občanmi“ vždy predurčené na neúspech?
A je to vlastnosť, ktorú sama Camilla vyzdvihla z manželovej strany rodiny. Ako sa teda vojvodkyňa Camilla o seba stará, aby vyzerala a cítila sa skvele?
Cvičenie vojvodkyne Camilly - aké sú Camiline tipy na udržanie kondície?
Zostaňte vláčni pri joge a pilates
Pri návšteve Singapuru v roku 2017 navštívila Camilla komunitné centrum, kde sa podelila o to, že - podobne ako jej nevesta Meghan Markle - je veľkou fanúšičkou jogy.
Ženám, s ktorými sa stretla, povedala, že robí „kúsok“ jogy a pilatesu, ako aj hlboké dýchanie, ktoré jej pomáhajú relaxovať a relaxovať. Vojvodkyňa povedala: „Je to pre teba veľmi dobré. Vďaka tomu budete oveľa pružnejší. Myslím si, že je veľmi dôležité, keď starnete, cvičiť a ponaťahovať sa.
Kráľovská expertka Ingrid Sewardová už skôr tvrdila, že Camilla má problémy s chrbtom, čo môže byť dôvod, prečo sa začala venovať joge a pilatesu. Vykonané správnym spôsobom, obe cvičenia môžu pomôcť posilniť jadro a svaly, znížiť bolesť chrbta.
Objať prírodu
Tiež bolo hlásené, že manželka princa Charlesa miluje aj lásku k prírode a často trávi čas prechádzkami v kopcoch alebo vyvádzaním psov. Je potom praktické, že sa s Charlesom potom podelia o útočisko na vidieku v Birkhalle - ich dome na sídle Balmoral v Aberdeenshire, ktoré je situované na pozadí zvlnených kopcov. Znovu a znovu sa dokázalo, že nielen cvičenie vonku je dobré pre zlepšenie kondície, ale ponorenie sa do prírody je skvelé pre celkovú pohodu, napomáha lepšiemu spánku a posilňuje endorfíny. Zdá sa, že Camilla môže byť na niečom!
Diéta vojvodkyne Camilly - čím sa živí, aby sa udržala vo forme?
Camilla má svoje predchádzajúce roky
Napriek tomu, že Camilla teraz pravdepodobne konzumuje zdravú výživu, zdá sa, že to tak vždy nebolo! V roku 2009 sa jej syna Toma Parkera-Bowlesa pýtali, aké jedlá jedol on, jeho sestra a matka, keď vyrastal. A zdá sa, že vojvodkyňa v skutočnosti uprednostňovala pohodlné jedlo pred čerstvými výrobkami naraz.
Na otázku, či on a jeho sestra Laura dostali v detstve fazuľu na toast, Tom - spisovateľ jedla - odpovedal: „Do pekla, áno. A Wimpy hamburgery. To všetko bolo oveľa očarujúcejšie ako povedzme pečené kura. Začiatkom osemdesiatych rokov nastal bod, keď sa zrazu objavili všetky tieto praktické jedlá, a bolo to veľmi vzrušujúce. ' Samozrejme, je pravdepodobné, že v dnešnej dobe sú pre Charlesa a Camillu veci trochu iné.
Jedzte organické
Ukázalo sa, že kráľovský pár si teraz užíva čerstvé jedlo z pozemkov okolo Highgrove, domova, ktorý zdieľajú v Gloucestershire. Charles taktiež založil Duchy Originals, rad ekologických potravín, ktorý v súčasnosti vlastní spoločnosť Waitrose & Partners, takže konzumácia bio je jednoznačne dôležitou súčasťou stravy dediča.
Na tej istej návšteve Singapuru Camilla tiež odhalila, že sa snaží do svojho jedálnička dostať čo najviac dobrých tukov - ako je avokádo, ryby a mandle. Potom, čo jej bolo ponúknuté avokádo, vyhlásila, že „nevyhnutné“ je jesť čo najzdravšie.
Starostlivosť o pleť vojvodkyne Camilly - čo robí kráľovská, aby jej pokožka vyzerala tak dobre?
Tajná prísada
ľahko upečený tvarohový koláč
Napriek tomu, že o vojvodkyni Camille bolo známe, že v minulosti fajčila, od tej doby sa tohto návyku vzdala a zamerala sa na skvelú a efektívnu rutinu starostlivosti o pleť, ktorá jej pleti pomôže vyzerať čo najlepšie. Jedna z jej preferovaných ošetrení zahŕňa jej obľúbenú zložku starostlivosti o pleť - včelí jed.
V roku 2010 odhalila, že navštívila vizážistku k hviezdam Deborah Mitchellovej kvôli tvári včelieho jedu - pričom sama expertka odhalila, že Camilla tiež rada používa jeden zo svojich organických zvlhčovačov, ktoré túto zložku obsahujú.
V rozhovore pre Daily Mail Deborah zdieľala výhody včelieho jedu a uviedla, že funguje na ovládanie tvárových svalov na napnutie, spevnenie a zdvíhanie, ako aj na hydratáciu pokožky.
„Včelí jed je tiež dobrý na zabezpečenie okamžitého účinku proti starnutiu, vďaka ktorému bude jej pokožka prirodzene mladšia. Vojvodkyňa z Cornwallu používa na svoju pokožku iba kvalitné organické výrobky. “
Ako zostanú ostatní členovia kráľovskej rodiny - vrátane Meghan, Catherine, Charlesa a Williama - zdraví?
Hovorí sa, že muži v rodine často hovoria o vojenskom výcviku, keď sa chcú venovať nejakej aktivite.
Údajne Charles, William a dokonca aj princ Philip pravidelne používajú plán FBX - čo znamená päť základných cvičení. Hovorí sa, že intenzívny tréning zaberie iba 11 minút a zahŕňa strečing, brušáky, predĺženie chrbta, kliky a beh na mieste, striedanie.
Meghan Markle, na druhej strane, uprednostňuje beh a jogu a nazýva ju „formou meditácie v pohybe“ a spôsobom, ako upokojiť svoju myseľ a cvičiť telo. V rozhovore pre Shape priznala: „Beh je pre mňa taký, že ho potrebujem tak na hlavu, ako aj na udržanie kondície.“
Vojvodkyňa zo Sussexu je tiež zástancom zdravej výživy, plnej čerstvých a chutných jedál. Keď vysvetlila, že vyrastala s kalifornským výrobkom „z farmy na stôl“, v minulosti vyznávala lásku k zeleným šťavám, rybím tacos, avokádovým toastom, acai miskám a chutným cestovinám.
Zdá sa, že Catherine, vojvodkyňa z Cambridge, je rovnako zdravá ako jej švagriná. Dlho sa traduje, že dodržiava Atkinsovu diétu, obmedzuje množstvo uhľohydrátov a baví ju beh, plávanie, tenis a plankovanie ako spôsob cvičenia.