Ak hľadáte občerstvenie s nízkym obsahom kalórií v supermarkete, nebolo by užitočné vedieť, ktoré možnosti vašu stravu nezničia? Zaokrúhli sme desiatky nízkokalorických občerstvení, ktoré skutočne budete chcieť jesť!
Nízkokalorické občerstvenie je ideálne na prekonanie túžby, ak ste na strave. Ak sa snažíte držať stravovacieho plánu, potom budete vedieť, koľko spasiteľného nízkokalorického občerstvenia môže byť. Nielen, že môžete vchádzať do supermarketu a kúpiť si nízkokalorické občerstvenie, o ktorom viete, že nezničia vašu stravu, ale môžete ich jednoducho pridať do svojho vlastného stravovacieho plánu a občerstviť sa po celý deň bez toho, aby ste sa cítili vinní.
A nenechajte sa myšlienkou nízkokalorického občerstvenia odložiť. Existuje celá rada stravovacích možností, o ktorých si ani nemyslíte, že by mohli mať menej ako 100 kalórií. Dokonca sme zistili, koľko svojich obľúbených pochúťok môžete jesť, aby ste dosiahli svoj limit 100 kalorií (čo vás príjemne prekvapí, keď zistíte, koľko kopčekov zmrzliny sa môžete zastrčiť!).
Ak máte diétu a už máte pocit, že vaše jedlo nie je dosť veľké, pokušenie ľahkým občerstvením môže byť obrovské, ale to nemusí znamenať zničenie všetkej tvrdej práce. Existuje veľa nízkokalorických občerstvení, ktoré môžete jesť medzi jedlami bez toho, aby ste sa hromadili na librách alebo aby ste zrušili akúkoľvek dobrú prácu, ktorú ste už vykonali sledovaním hlavných jedál.
Máme pre vás vyše 80 nízkokalorických občerstvení, aby ste si mohli užívať vinu a všetci vám povedia, koľko kalórií sú, takže ak máte diétu s nízkym obsahom kalórií, môžete ju stále sledovať.
matt di angelo priateľka
Obrazový kredit: Newscast / REX / Shutterstock Toto je obrázok 1 z 89
10 pringlov
100 kalórií - Ak ste na večierku a nie ste si istí, na čo sa dať, môžete zastrčiť 10 pringlov bez viny.
Toto je obrázok 2 z 89
hruška
100 kalórií - Keď nabudúce budete chcieť na desiatu, prečo nesiahať po osviežujúcej hruške? Jeden z vašich 5 dní denne a menej ako 100 kalórií.
Toto je obrázok 3 z 89
Dva dorty Jaffa
90 kalórií - chutné ošetrenie s nízkym obsahom kalórií a iba jedným gramom tuku na koláč. Sú perfektné, keď sa v 11 hodín cítite škaredo.
Toto je obrázok 4 z 89
Štyri marshmallows
90 kalórií - Jedzte samé, opečené do plesnivosti alebo vylisované na vrchole kávy, marshmallows sú skvelým popoludňajším pick-upom s nízkym obsahom tuku.
Obrazový kredit: Light Bites Toto je obrázok 5 z 89
Jedno balenie pečené šalotky a jablčného octu
95 kalórií - získajte všetku chrumkavosť bez kalórií pomocou týchto chutných nadýchaných občerstvení.
Toto je obrázok 6 z 89
20 ostružín
48 kalórií - Môžete ich pestovať na záhrade alebo si ich dať do supermarketu. Ostružiny sú perfektné zdravé desiatu, sú plné antioxidantov a obmedzia vaše sladké chute ihneď!
Snímka: Little Moons Toto je obrázok 7 z 89
One Little Moons ice cream ball
Od 64 kalórií japonské gelato - áno, je to vec! K lahodným arómam patrí toastový sezam a Alphonso mango.
Obrazový kredit: Obrázky Gancino / Getty Toto je obrázok 8 z 89
Mini pitta s 1tsp tzatziki
97 kalórií - chutná slaná pochúťka - skúste opekať pittu a z nej vyrobiť tenkých vojakov, aby vydržali dlhšie.
Obrazový kredit: Nairn's Toto je obrázok 9 z 89
Jeden Nairn je bezlepkové sušienky prestávky
64 kalórií - Vychutnajte si tieto chutné polievky v dopoludňajších hodinách.
Obrazový kredit: Biotic-Balance Toto je obrázok 10 z 89
7 Biotická rovnováha ChocBalls
98 kalórií - každý ChocBall obsahuje dva kvalitné živé kmene baktérií a navyše sú skvelým zdrojom vlákniny.
Obrazový kredit: Fromageries Bel Toto je obrázok 11 z 89
Trojuholníky Smejúca sa krava
25 kalórií - Tieto malé syrové trojuholníky od The Laughing Cow sú zdravou alternatívou k maslu alebo iným nátierkam a ich balenie znamená, že sú ideálne na kontrolu porcií a občerstvenie na cestách. Roztiahnite dva trojuholníky na dva rivety, aby ste získali desiatu kalorickú desiatu!
Snímka: Martin Lee / REX / Shutterstock Toto je obrázok 12 z 89
Tyčinky Hummus a mrkva
100 kalórií - 1/4 vaničky so zníženým obsahom tuku a 4 karotky - chutné a skvelé na poludnie desiatu.
Kredit na fotografie: Wanwisa Hernandez / EyeEm / Getty Images Toto je obrázok 13 z 89
Jedna mini zeleninová samosa
70 kalórií - táto chutná pochúťka sa započítava do vašich 5 za deň a sacharidy v pečive vám pomôžu zdvihnúť vás z toho 3 hodiny.
Obrazový kredit: Cartto32 / Getty Images Toto je obrázok 14 z 89
70g Celkom 2% jogurt s 80g jahodami
69 kalórií - Jahody sú jedným z najlepších letných jedál a vy si ich môžete vychutnať s trochou smotanového jogurtu iba za 69 kalórií.
Obrazový kredit: Armstrong Studios / Starbucks Toto je obrázok 15 z 89
Jeden kávový filter Starbucks
4 kalórie - Kávy, ktoré odoberáte, môžu mať prekvapivo vysoký obsah kalórií, ale ak ste závislí od vašej fixácie kofeínu, tak prečo sa rozhodnúť pre túto možnosť s nízkym obsahom kalórií?
Toto je obrázok 16 z 89
125 ml červeného alebo suchého bieleho vína
85 kalórií - Toto je pravdepodobne najlepšie ušetriť, keď ste doma a deti išli spať!
Obrazový kredit: Slimfast Toto je obrázok 17 z 89
Jeden panel Slimfast Heavenly Chocolate Delight
95 kalórií - Doprajte si chutnú čokoládovú tyčinku bez viny pomocou jedného z týchto praktických bufetov. Prichádzajú tiež v čokoládových orechových nugátoch a čokoládových karamelových liekoch.
Obrazový kredit: bhofack2 / Getty Images Toto je obrázok 18 z 89
Jeden plátok Marmite na hnedom toaste
100 kalórií - Ak máte radi Marmite a máte radi niečo rýchle a plné, kus toastu a marmitu je stále iba 100 kalórií. Skvelé občerstvenie cez víkend pred telly.
Toto je obrázok 19 z 89
100 g porcie štíhleho rezancového štýlu
10 kalórií - neuveriteľné! Tieto rezance majú nielen nízku hladinu kalórií, sú tiež bezlepkové a nízko sacharidové - naše nové obľúbené občerstvenie bez viny.
Toto je obrázok 20 z 89
Jedno balenie Bepps
92 kalórií - chrumkavé, chutné a príjemne ľahké - toto nízke kal sa okamžite rozbije nad tým bruchom.
Toto je obrázok 21 z 89
Jedno stredne kukuričné klasy s korením
100 kalórií - Leto jednoducho nie je to isté bez kukuričného klasu, takže je dobré vedieť, že nabudúce s obľubou si pochutnáte na jedle s trochou soli a korenia na menej ako 100 kalórií.
Toto je obrázok 22 z 89
Štyri plátky manga
90 kalórií - pre 90 kalórií si môžete vychutnať štyri plátky šťavnatého manga. Sú sladké tak skvelé ako po večeri, ak by ste zvyčajne siahali po niečom výhrevnejšom!
Toto je obrázok 23 z 89
Jeden šálka čučoriedok
83 kalórií - Čučoriedky sú chutné, osviežujúce a skvelý spôsob, ako získať jeden z vašich 5 dní denne, ideálny pre letné mesiace, keď máte chuť na sladkú pochúťku.
Obrazový kredit: Fudio / Getty Images Toto je obrázok 24 z 89
227g jar Opies kokteilové uhorky
30 kalórií - Tieto malé uhorky sú vhodnou náhradou za viac výkrmné občerstvenie, ktoré by ste mohli dosiahnuť pri pohári pohára vína.
Obrazový kredit: Slimfast Toto je obrázok 25 z 89
Jedno vrece Slimfast Cheddar Flavour Bites
92 kalórií - Zvyčajne môže mať kýčovité desiatu vysoký obsah kalórií, čím sa zvyšuje trend.
Obrazový kredit: Wheyhey Toto je obrázok 26 z 89
Jedna porcia zmrzliny Wheyhey bez cukru
76 kalórií - Ak máte radi večerné občerstvenie, prečo nedosahovať veľkorysú kopček? Táto značka s nízkym obsahom vápenatej zmrzliny, ktorá je prirodzene bez cukru, je tiež vynikajúca pre filmové noci a neobsahuje umelé sladidlá, farby, príchute a konzervačné látky. K dispozícii od spoločnosti Tesco a ďalších maloobchodníkov.
Kúp teraz!
Obrazový kredit: Dole Pineapple in Juice Toto je obrázok 27 z 89
Jeden hrniec ananásu
62 kalórií - ananás je vynikajúca sladká pochúťka a tieto hrnce sa hodia kedykoľvek počas dňa.
Snímka: Martin Lee / REX / Shutterstock Toto je obrázok 28 z 89
Dve ružové kvety Cadburys
100 kalórií - Nie je potrebné odolať krabici ruží, môžete mať dvoch svojich obľúbených pre menej ako 100 kalórií.
Obrazový kredit: Slimfast Toto je obrázok 29 z 89
Jedna slimfast kyslá smotana a pažítka s príchuťou praclíkov
99 kalórií - praclíky sú skvelou náhradou za lupienky a stále vám dodajú ten slaný kop.
Toto je obrázok 30 z 89
Dvaja kivi
58 kalórií - Kivi sú vynikajúcim ovocím, ktoré si môžete vziať do práce alebo mať doma, a urobiť peknú zmenu oproti bežnejšiemu ovociu, ako sú jablká a banány.
Toto je obrázok 31 z 89
Jedna pohár pomarančovej šťavy
100 kalórií - Pomarančový džús je skvelý spôsob, ako získať denný vitamín C a nízky obsah kalórií.
Obrazový kredit: Breyers Toto je obrázok 32 z 89
Jedna miska zmrzliny z Breyers Delights
Do 100 kalórií Áno, čítate to správne. A ak chcete mať lyžičku šťastnú, celá vaňa je pod 350 kalórií!
najhoršie mená detí 2019
Obrazový kredit: Itsu Toto je obrázok 33 z 89
Jedno balenie tenkých morských rias
92 kalórií - Slaná a uspokojujúca to, čo sa na týchto občerstveniach z Ocado nemiluje.
Toto je obrázok 34 z 89
16 jahôd
58 kalórií - Jahody sú jedným z našich obľúbených letných plodov a majú nízku hladinu kalórií. Do 16 môžete kopať iba 58 kalórií.
Toto je obrázok 35 z 89
Pol litra ležiaka a sedem arašidov
99 kalórií - V piatok si nemusíte nechať ujsť drink a arašidy alebo zničiť stravu pri návšteve krčmy.
Obrazový kredit: Slimfast Toto je obrázok 36 z 89
Jedna tyčinka Slimfast Chocolate Nutty Nougat
95 kalórií - jednu z nich si ponechajte na stole alebo v taške a nebudete mať v pokušení siahnuť po výhrevnej čokoládovej bare, keď nabudúce budete mať chuť.
Obrazový kredit: Getty Images Toto je obrázok 37 z 89
Jedna opečená crumpet
100 kalórií - Zvyčajne sa vyplatí držať ďalej od pečiva, ale môžete si opekať crumpet, vyhnúť maslu a posypať malým množstvom strúhaného nízkotučného syra, aby ste uspokojili desiatu pod 100 kalórií.
Toto je obrázok 38 z 89
Jeden banán
95 kalórií - Mrazené banány sú naše nové obľúbené zdravé letné občerstvenie! Chutia skvele, všetko, čo musíte urobiť, je vtlačiť lolly stick do banánov, potom ich jednoducho zmraziť a máte lacné, zdravé a chutné letné občerstvenie pre asi 95 kalórií.
Obrazový kredit: WestEnd61 / REX / Shutterstock Toto je obrázok 39 z 89
Dve stredne veľké broskyne
76 kalórií - Dobré pre znižovanie cholesterolu, regeneráciu kožného tkaniva a obsahujúcich veľa základných vitamínov, broskyne sú pre vás skvelé a tiež chutné.
Obrazový kredit: lleerogers / Getty Images Toto je obrázok 40 z 89
One McVitie je čokoláda tráviaci
83 kalórií S týmto čokoládovým úderom na sladkosti môžete namočiť do svojho srdca.
Obrazový kredit: Chodci Toto je obrázok 41 z 89
Jedno vrece hotových solených hranoliek
91 kalórií - Ak máte radi vrece lupienkov, nemusíte nutne ničiť stravu. Snack na vrecku z nich a môžete si vychutnať svoje chrumky a vyhnúť sa vine.
Toto je obrázok 42 z 89
Jedno vajce natvrdo uvarené
78 kalórií - Nielenže majú vysoký obsah bielkovín a aminokyselín, ale aj vajcia natvrdo uvarené sú vynikajúcim občerstvením.
Snímka: Martin Lee / REX / Shutterstock Toto je obrázok 43 z 89
25 Želé brucho želé
100 kalórií - Ak máte sladký zub, prečo si nabudúce vyraziť na desiatu kopať do želé? Môžete ich mať 25 a stále si nemôžete ničiť stravu.
Toto je obrázok 44 z 89
20 olív
68 kalórií - Ak sa vám páči niečo okusovať pohárom vína, odvráťte sa od lupienok a namiesto toho si dajte nejaké olivy. Zdravie majú iba 68 kalórií pre 20.
Toto je obrázok 45 z 89
Jedno balenie Sainsbury's Rainbow Tortilla
96 kalórií - Máte priateľov a chcete občerstvenie s nízkym obsahom kalórií? Sú ideálne na zdieľanie a nezničia ani vašu stravu.
Toto je obrázok 46 z 89
14 mandlí
98 kalórií - Ideálne desiatu pre vaše jedlo, keď potrebujete niečo na desiatu, sú mandle skvelou náhradou za slané občerstvenie, ktoré by ste za normálnych okolností dosiahli.
Obrazový kredit: Gosh Toto je obrázok 47 z 89
Štyri toskánske zeleninové sústo s orechom a špenátom
85 kalórií - chutné zákusky si môžete vychutnať buď za horúca alebo za studena a sú ideálnym doplnkom ľahkej piknikovej nátierky.
Obrazový kredit: Sainsbury's Toto je obrázok 48 z 89
Jedno balenie kyslej smotany a limetovej tortilly Sainsbury
96 kalórií - S tortillami s príchuťou získajte všetky chrumky bez toho, aby ste zasiahli kalórie.
Toto je obrázok 49 z 89
Jedno stredne veľké jablko
100 kalórií - Jablko denne je inteligentná kalórie. Vydajte sa na jednu zo sladších odrôd a nezmeškáte ani obvyklé sladké občerstvenie.
Toto je obrázok 50 z 89
Jeden Claudi a Fin Lolly
Z 35 kalórií - Vďaka týmto nízko tuku tečeným ľadovým dezertom si môžete stále pochutnať na mrazenom jedle a zostať na tele tela krásne. Dajú sa do rôznych chutí, ako sú jahody a mango.
Obrazový kredit: Jedlo a pitie / REX / Shutterstock Toto je obrázok 51 z 89
Miso polievka
57 kalórií - (a plné dobroty!) Môžete si kúpiť miso polievku v práškových vreckách, aby z nich urobili perfektné občerstvenie v kancelárii.
Obrazový kredit: Jedlo a pitie / REX / Shutterstock Toto je obrázok 52 z 89
Jedna mini klobása
61 kalórií - Cukráreň nie je kamarát s diétou, ale iba jeden kúsok klobásy s veľkým uhryznutím nebude do vášho príjmu kalórií moc jesť.
Obrazový kredit: Chodci Toto je obrázok 53 z 89
Jedno balenie lupienkov Quavers
87 kalórií - Kýčovitý fix na zlomok kalórií z hromady čedaru.
Toto je obrázok 54 z 89
10 solených arašidov
74 kalórií - Orechy majú vysoký obsah kalórií, ale uvoľňujú svoju energiu pomaly, takže malé množstvo bude dlho držať hlad po boku.
Toto je obrázok 55 z 89
Tri zelerové tyčinky plnené tvarohom
75 kalórií - zeler sa môže javiť ako nudné diétne jedlo, ale naplnené tvarohom vytvára uspokojivé slané popoludnie.
Obrazový kredit: Sainsbury's Toto je obrázok 56 z 89
Jedno balenie Sainsbury's Sour Cream a Chive Flavour Lentil Curls
96 kalórií - Ak máte radi lupienky a neviete vymýšľať nič lepšie ako tašku na občerstvenie, vyberte alternatívu s nízkym obsahom kalórií a vyvarujte sa viny.
Toto je obrázok 57 z 89
Tri kuracie satay palice s hladkým arašidovým maslom
98 kalórií - dokonalý ľahký zákusok, ktorý môžete pripraviť včera večer.
Toto je obrázok 58 z 89
Dva plnené listy viniča
100 kalórií - Táto grécka pochúťka prispieva k zdravému občerstveniu na párty.
Obrazový kredit: Rosemary Calvert / Getty Images Toto je obrázok 59 z 89
Dva ľahko ovesené koláče
100 kalórií - energiu, ktorú sme dostali z ovsa, spotrebúvame veľmi pomaly, takže poobedňajšie občerstvenie by vás malo udržiavať v chode až do večere.
vyberte generátor mien dieťaťa
Kredit za obrázok: Diana Miller / Getty Images Toto je obrázok 60 z 89
Tri zemiakové kliny s kečupom 1tsp
100 kalórií - je to takmer také dobré ako povolené čipy. Len nezabudnite do rúry vložiť viac ako tri ...
Toto je obrázok 61 z 89
30 hrozna
100 kalórií - Táto desiata vám vydrží celé ráno a počíta sa ako jedna z vašich 5 za deň.
Obrazový kredit: Valery Sharifulin / Getty Images Toto je obrázok 62 z 89
Jedna zábavná veľkosť Mliečnej dráhy
69 kalórií - zabudli ste do kávy? Delicious ...
Toto je obrázok 63 z 89
Jeden melón
88 kalórií - Melóny majú tak nízku kalorickú hodnotu, že sa skladajú väčšinou z vody, takže ak máte radi, choďte do toho a jedzte celý!
Toto je obrázok 64 z 89
Šesť sušených marhúľ
100 kalórií - Vždy po ruke máte vo svojej kabelke a navyše sú plné vlákniny.
Obrazový kredit: Monkey Business Images / REX / Shutterstock Toto je obrázok 65 z 89
Jedno balenie Krevetové koktaily Vynecháva sa
89 kalórií - perfektné ľahké občerstvenie s retro obedom.
Snímka: Chris Lobina / REX / Shutterstock Toto je obrázok 66 z 89
Hartley je bez cukru želé s dvoma kopčekmi Wall je Vanilla Light Ice Cream
100 kalórií - Znovu navštívte svoju mladosť s týmto klasickým detským pudingom.
Toto je obrázok 67 z 89
25 čerešní
100 kalórií - s nízkym obsahom tukov a vitamínov, čerešne tiež zaberajú čas, aby ste sa vyhli kameňom, takže vaše ranné desiatu trvá vek.
Toto je obrázok 68 z 89
2 krekry ľahko rozotreté s hladkým arašidovým maslom
93 kalórií - Orechy uvoľňujú energiu pomaly, takže sa budete cítiť plnšie dlhšie.
Snímka: Nataliia Melnyk / EyeEm / Getty Images Toto je obrázok 69 z 89
Dva lososové sushi
100 kalórií - veľmi zdravé slané občerstvenie pre fanúšikov morských plodov.
Snímka: Cestovné svetlo / Getty Images / iStockphoto Toto je obrázok 70 z 89
Dušené jablko s 1 polievkovou lyžičkou
83 kalórií - Skvelé vyrábať v dávkach a uchovávať v mrazničke a navyše pre deti predstavuje skvelý zdravý dezert.
Obrazový kredit: kaanates / Getty Images / iStockphoto Toto je obrázok 71 z 89
Tri veľké morské praclíky
93 kalórií - Plniaca pochúťka, ktorá vás vyzdvihne zo stredného popoludňajšieho poklesu.
Obrazový kredit: taka4332 / Getty Images / iStockphoto Toto je obrázok 72 z 89
Dve satsumy
42 kalórií - Nízkotučné, nízkokalorické občerstvenie s obsahom vitamínu C a navyše je príjemné jesť, čo znamená, že vaše občerstvenie vydrží dlhšie!
Obrazový kredit: Babybel Toto je obrázok 73 z 89
Mini Babybel s dvoma Nairnovými mini ovsenými koláčmi
98 kalórií - Niekedy je ťažké odolať syru, keď ste pri diéte, ale nemusíte, ak si vyberiete svetlo.
Obrazový kredit: MarkGillow / Getty Images Toto je obrázok 74 z 89
Dva poppadum so salsou
94 kalórií - okorenite poppadom horúcou salsou pre chutné, nízko kalcinujúce ošetrenie.
Obrázkový kredit: EasterBunnyUK / Getty Images / iStockphoto Toto je obrázok 75 z 89
Hniezdo so smotanou a jahodami
71 kalórií - Či už sa chcete liečiť dezertom alebo nezbedným popoludňajším jedlom, toto občerstvenie určite zabije tú chuť na cukor.
Obrazový kredit: R.Tsubin / Getty Images Toto je obrázok 76 z 89
Dve tyčinky Grissini s huňatou
97 kalórií - Namáčanie občerstvenia je skvelý spôsob, ako udržať ruky v práci - niečo, čo ste nám povedali, je veľký problém, keď sa snažíte držať ďalej od biskvitového cínu.
Toto je obrázok 77 z 89
Osem kešu orieškov
100 kalórií - Jedzte v rozumných množstvách, orechy môžu byť najlepším priateľom dietera, pretože vás udržujú plnšie po dlhšiu dobu.
Snímka: Soreen / Samworth Brothers Toto je obrázok 78 z 89
Jeden Soreen je sladový bochník na obed
91 kalórií - Lepkavé a sladké, plátok sladového bochníka je skvelý do polnoci alebo do popoludnia.
Obrazový kredit: Andrew Norton / Getty Images / iStockphoto Toto je obrázok 79 z 89
Mrkvičky s extra ľahkým majonéznym dipom
65 kalórií - uspokojujúce nízkotučné občerstvenie, ktoré vám poskytne všetky chute bez kalórií.
Obrazový kredit: Getty Images / Monkey Business Toto je obrázok 80 z 89
Jedna ružová oblátková sušienka
72 kalórií - perfektný partner vášho popoludňajšieho čaju alebo kávy.
Obrazový kredit: Walkers Shortbread Toto je obrázok 81 z 89
One Walkers Tenké pečivo
79 - 81 kalórií - Tieto pôjdu dokonale s vašou rannou šálkou kávy a môžete si dovoliť zhromaždiť pár na svoj tanier z porcelánu.
Toto je obrázok 82 z 89
Flauta šampanského
90 kalórií - to nemusí byť vo vašom dennom, alebo dokonca týždennom rozpočte, ale občas liečte, prečo nie sami pohári bublín?
Obrazový kredit: Ignácio Carósio Font / Getty Images / iStockphoto Toto je obrázok 83 z 89
Dvojitá vodka a tenký tonikum
100 kalórií - Nikdy nezabudnite na kalórie v nápojoch, keď ste pri diéte - vodka a tenšia tonikum sú však relatívne nízke, takže si ich môžete občas vychutnať.
Obrazový kredit: Weight Watchers Toto je obrázok 84 z 89
Jeden kúsok chleba Warburtons Weight Watchers, toastový a mäkký syr
100 kalórií - Chrumkavý toast s lahodnou syrovou polevou nemusí mať vysoký obsah kalórií, ak používate chlieb s nízkym obsahom kalu a jemne rozotierate mäkký syr.
Obrazový kredit: ullstein bild via Getty Images Toto je obrázok 85 z 89
Jeden malý Toblerone
21 kalórií - čokoláda hryzenej čokolády s chrumkavými nugátovými kúskami - čo sa vám nepáči?
Obrazový kredit: Marks and Spencer Toto je obrázok 86 z 89
Sladkosti Percy Pig Three Marks & Spencer
82 kalórií - naša obľúbená kancelária! Žuvacie želé s jahodovou príchuťou, vynikajúce kedykoľvek počas dňa.
Obrazový kredit: McVitie's Toto je obrázok 87 z 89
One McVitie's Digestives Choc plní tenkú čokoládu Double
55 kalórií S týmito ľahšími alternatívami získajte hit čokolády bez viny.
Obrazový kredit: McVitie's Toto je obrázok 88 z 89
Dva McVitie Jaffa Cakes Lemon a Lime
44 kalórií Vyskúšajte novú príchuť tejto klasickej piškóty.
Kredit na obrázok: Michelob Toto je obrázok 89 z 89
One Michelob 355ml Can
79 kalórií Otvorte plechovku tohto osviežujúceho piva bez toho, aby ste najskôr urobili kalórie.