slúži:
4skill:
jednoduchýnáklady:
lacnýprípravka:
05 minvarenie:
15 minVýživa na jednu porciu | RDA | |
|---|---|---|
| kalórií | 234 kCal | 12% |
| tuk | 5g | 7% |
| - Nasýtené | 1g | do 5% |
Mierne kurací zemiakový šalát je perfektný spôsob, ako dať klasickému letnému jedlu aktualizáciu. V tomto kuritom zemiakovom šaláte sa odstráni zvyčajná majonéza, ktorá sa nahradí ľahkou kari pastou a jogurtovým dresingom (čo je pre vás lepšie) a zakončí sa jarnou čerstvou koriandrom pre veľkú hĺbku chuti. Curried potato salad je vynikajúci spôsob, ako previesť jedlá bez zemiakového šalátu a ubezpečiť sa, že vaše jedlo je v BBQ obľúbené. Tiež je menej pravdepodobné, že si pri potluckovom bufete prinesiete rovnaké jedlo ako iný hosť! Milujeme praskanie to v našej pikniku brzda, chutné s škótske vajcia alebo klobásy role. Zaručujeme, že budete chcieť tento jemne kurací zemiakový šalát vyrábať znova a znova.
prísady
- 1 kg nových zemiakov
- 1 polievková lyžica rastlinného oleja
- 1 cibuľa nakrájaná na kliny
- Medený cukor 1tsp
- 1 karátová kari pasta
- Soľ a korenie, dochutiť
- 4-6tbsp jogurt, slúžiť
- Coriander, ozdobte sa
metóda
Zemiaky vložte do panvice a zakryte vodou. Priveďte do varu a duste 12 - 15 minút, alebo kým nie sú zemiaky iba jemné.
Medzitým zahrejte olej na panvici, pridajte cibuľu a cukor a varte 5-7 minút, kým nebude cibuľa mäkká. Pridajte kari pastu a varte 1-2 minúty. Vmiešajte vodu a privedte do varu, potom panvicu vyberte z ohňa a odložte.
recept na mary berry malinovú penu
Zemiaky dobre vypustite a ak sú dostatočne vychladnuté, nakrájajte ich na plátky a pridajte ich do panvice obsahujúcej cibuľovú zmes, dobre premiešajte. Dochutíme soľou a korením, potom nechajte vychladnúť.
Nalejte zemiaky do servírovacej misky a podávajte buď teplé alebo pri izbovej teplote. Pred podávaním posypte jogurtom na vrch a rozotrite nejaké roztrhané koriandrové listy.