slúži:
1skill:
jednoduchýnáklady:
lacnýprípravka:
15 minTento nočný ovsený recept je perfektný, ak máte chuť na raňajky niečo sladké ...
Naučte sa, ako vyrobiť chutný recept z ovsa cez noc s čokoládou a arašidovým maslom pomocou nášho jednoduchého receptu. Akonáhle si vyrobíte tieto ovosy cez noc s čokoládou a arašidovým maslom, nájdete úplne novú lásku na raňajky. Ovocné prenocovanie cez noc je jednoduché, super pohodlné a skvelé! S príchuťou čokolády a arašidového masla budete mať pocit, že máte na raňajky dezert. Aký lepší spôsob, ako začať deň? Keď opúšťate dom, nebudete sa nikdy musieť uspokojiť s pomliaždenými banánmi alebo spáleným kúskom toastu. Tieto ovosy môžu byť pripravené večer predtým a budú pripravené k jedlu do rána. S takými priamymi pokynmi a iba siedmimi zložkami nemáte ospravedlnenie za to, že ste ich nevynechali. Radosť z ovsa na noc navyše nie je obmedzená na kombinácie, ktoré môžete vyskúšať. Po zvládnutí tohto receptu si vyskúšajte miešať veci s inými príchuťami - milujeme tiež strúhané jablko a škoricu cez noc.
Hľadáte viac inšpirácie pre raňajky? Práve tu máme kopu chutných raňajkových receptov!
Sledujte, ako pripraviť nočný ovs s čokoládou a arašidovým maslom
prísady
- 40 g ovsa
- 1 polievková lyžica kakaa
- 1tsp Chia Seeds
- 1 lyžica arašidového masla
- 1 polievková lyžica tmavej čokolády
- Javorový sirup (podľa chuti)
- 125 ml mandľového mlieka
metóda
Vložte ovos, kakao, chia semená, hranolky z horkej čokolády a arašidové maslo do pohára alebo vane, do ktorej beriete ovos.
mleté a zemiakové koláče
Nalejte mandľové mlieko. Vyberte si nádobu s vhodným vekom, inak bude obsah vašej tašky potiahnutý čokoládou ovsa ...
Pridajte javorový sirup podľa svojho vkusu, nezostávajte však blázni, nezabudnite, že sú to raňajky!
Dajte všetko dobrý rozruch.
recept s nízkym obsahom tuku chilli con carne
Veko nasaďte a nechajte v chladničke cez noc.
Chyťte ovos z chladničky, premiešajte a zjedzte alebo zoberte so sebou na cestu! Ak chcete, môžete si nočný ovos doplniť niektoré z vašich obľúbených vecí, ako sú semená chia, ďalšie čokoládové lupienky alebo kokosové vločky.