slúži:
1skill:
jednoduchýnáklady:
lacnýprípravka:
5 minvarenie:
25 minVýživa na jednu porciu | RDA | |
|---|---|---|
| kalórií | 778 kCal | 39% |
| tuk | 45g | 64% |
| - Nasýtené | 15g | 75% |
Domáce koláče z lososových rýb vyrobené doma sa dajú ťažko poraziť. Aký lepší spôsob, ako dostať svoju dávku mastných rýb, ako v pohodlí teplého koláča? Náš koláč z lososa je preliaty nakrájanými novými zemiakmi a posiatych hrachom. Krémová syrová náplň sa vyrába veľmi ľahko a pomocou mikrovlnky sa proces stáva ešte rýchlejším. Už nikdy nebudete chcieť používať hotovú omáčku alebo sáčok. Tento koláč z lososa používa jeden filet z lososa a slúži jeden, takže je skvelou alternatívou pre každého, kto nemá rád tradičné recepty z rybích koláčov. Prísady môžete ľahko znásobiť podľa toho, koľko varíte. Nezabudnite mať dostatok jednotlivých koláčových jedál. Varenie koláčov z lososa v jednotlivých porciách spresní prezentáciu a je skvelé, ak sa snažíte urobiť dojem! Losos je balený s omega-3, čo je dôležité pre zdravé srdce a mozog.
ako urobiť banoffee koláč
prísady
- Pre recept na rybí koláč
- :
- 5 nových zemiakov (175 g), nakrájaných na plátky
- 2tbsp smotanový syr
- 100 ml mlieka
- Zahusťovacie granule 1tsp
- 200g filet z lososa nakrájaný na kúsky
- Šťava z citróna
- 2 lyžice mrazeného hrachu
- 1tsp maslo
metóda
Zahrievajte rúru na 200 ° C. Vložte zemiaky na panvicu slanej vody. Priveďte do varu a varte 3 minúty, aby ste ich zmäkčili.
Dajte smotanový syr do džbánu. Postupne zamiešajte mlieko a zahusťovacie granule; sezónu. Mikrovlny na vysokej 1 minútu, mierne zahusťujte.
Vložte lososa do spodnej časti malej misky odolnej voči ohňu. Stláčajte citrónovú šťavu, potom rozotrite mrazený hrášok a nalejte na mliečnu zmes.
Vypustite zemiaky a preložte ryby, aby sa zakryli. Bodka s maslom. Pečieme 20 minút, kým ryby a zemiaky nebudú krehké a poleva nezačne hnednúť.