slúži:
3skill:
jednoduchýnáklady:
lacnýprípravka:
30 minvarenie:
15 minVýživa na jednu porciu | RDA | |
---|---|---|
kalórií | 410 kCal | 21% |
tuk | 32g | 46% |
- Nasýtené | 17g | 85% |
Tento vynikajúci a veľmi krémový recept z lososového soufflé je vynikajúci na použitie zvyškov. Ak uvaríte lososa noc predtým, ako ho môžete transformovať na túto misku na zalievanie úst, ktorá robí perfektný štartovací recept, ak máte večeru alebo chutnú, ľahkú večernú receptúru podávanú so dusenou zeleninou a novými zemiakmi, ktorá vám zaistí zdravé zvraty. Prikrývané sviežem parmezánom, ktorý tento pokrm dopĺňa, určite poteší.
mliečny recept na narodeninovú tortu zadarmo uk
prísady
- 30 g parmezánu, jemne nastrúhané
- Asi 150 g uvareného zvyšného lososa
- 2 veľké vajcia, oddelené
- Soľ a mleté čierne korenie
- 125 g mäkkého kozieho syra
- 3 lyžice dvojitého krému
- 3 pokrmy odolné voči horeniu o kapacite približne 300 ml, dobre maslové
metóda
Nastavte rúru na 200 ° C / 400 ° F / značku plynu 6. Parmezán posypte do misiek a pretrepte ich tak, aby syr natieral základňu a boky. Nakrájajte prebytočný syr a odložte na jednu stranu. Vložte vločkovanú rybu do riadu.
Rozšľahajte vaječné bielky štipkou soli a stuhnite ich.
V inej miske pomocou rovnakých šľahačiek rozšľahajte žĺtky kozím syrom, smotanou a vyhradeným parmezánom a podľa sezóny.
Do syrovej zmesi vmiešajte asi jednu tretinu vaječných bielkov, potom zvyšok položte. Rozdeľte zmes medzi riad.
Položte plech na pečenie a pečte 12 - 15 minút, kým sa nenafúkne a nezafarbí. Okamžite podávajte so zvyškom pestovej omáčky.