Zoštíhľujúci svetový linguine s receptúrou krémovej pestovej omáčky

• Zoštíhľujúci svet

slúži:

4

skill:

jednoduchý

náklady:

lacný

prípravka:

10 min

varenie:

10 min

Toto cestovinové jedlo bez problémov je perfektné každý deň v týždni - či už potrebujete rýchle jedlo alebo chuť niečoho dobrého s priateľmi cez víkend, táto jednoduchá linguína je pripravená za pouhých 20 minút.

prísady

• 350 g sušeného linguínu
• 350 g zelenej fazule, upravené a rozpolené
• Pre pestovú omáčku:
• 50g čerstvých lístkov bazalky, nahrubo nasekaných
• Listy rakety 25g, nahrubo nasekané
• 50g parmezán alebo syr Pecorino, strúhaný
• 2-3 strúčiky cesnaku, ošúpané
• 150g beztukovej prírodnej frakcie bez tuku
• 100 ml rastlinného materiálu

metóda

• Cestoviny varte podľa pokynov v balení a zelené fazule pridajte na panvicu za posledné 3 minúty doby varenia.

  jamajský recept na korenie levi root

• Medzitým pesto pripravte umiestnením bazalky a listov rakety do kuchynského robota so strúhaným syrom a cesnakom. Miešajte, kým nie je všetko jemne nasekané. Zoškriabte stenami misy po stranách misky a uistite sa, že nezostali žiadne veľké kúsky - ak sú, znova ich krátko premiešajte.

• Pridajte do procesora syr z lupienka a pažby a znova oslepte, kým nebude krémová a celkom hladká.

  všetko v jednom recept na kokosový koláč

• Vypusťte cestoviny a fazuľa a vráťte sa k panvici. Vmiešajte pestovú omáčku a premiešajte dobre.

• Podávajte ihneď ozdobené trochu nastrúhaným parmezánom.