Všetci musíme prispôsobiť svoje cvičebné rutiny ...
(Obrazový kredit: Getty Images)
Uzamknutie Veľkej Británie v reakcii na pandémiu koronavírusu znamená, že všetci vnútri trávime oveľa viac času.
To znamená, že okrem mnohých iných vecí sa národ musel prispôsobiť veľmi odlišnej cvičebnej rutine - vzhľadom na to, že telocvične, centrá voľného času a hodiny fitnes sú prísne mimo hraníc.
A hoci ich normálne životy môžu byť svetom vzdialeným od toho nášho, prísne opatrenia na dištancovanie sa, ktoré sú v súčasnosti platné, samozrejme platia aj pre kráľovská rodina .
Už sa nedokážu obrátiť na svoje bežné metódy udržiavania kondície - ako napr Princezná Eugenie sedí vo svojej obľúbenej telocvični iba pre členov , alebo Buckinghamský palác bazén, kde si vojvodkyňa z Cambridge údajne berie svoje tri deti.
Cvičenie vojvodkyne z Cambridge Kate Middletonovej v uzamknutí
Pre Catherine bolo udržiavanie kondície vždy dôležité, takže si môžete byť istí, že zostane na vrchole svojej rutiny aj počas karantény. Predstavujeme si teda, že bude stále hľadať spôsoby, ako byť aktívny, vrátane ...
Hráme sa vonku s deťmi
Catherine často priznala, že jednou z jej obľúbených vecí je tráviť čas vonku so svojou rodinou a sme si istí, že v týchto neobvyklých časoch to nie je inak.
Rodina Cambridgových je zatvorená vo svojom dome v meste Norfolk Anmer Hall , ktorá má obrovskú, rozľahlú záhradu, o ktorej sme si istí, že vojvodkyňa v tejto chvíli naplno využije.
klobásové halušky upečieme
Ukázalo sa, že jej láska k prírode pramení z jej vlastného detstva a že robí niečo pre svoje duševné zdravie ako pre svoje fyzické zdravie. V rozhovore pre podcast Giovanny Fletcherovej Šťastná mama, šťastné dieťa, priznala: „Ako deti sme trávili veľa času vonku a je to niečo, čo ma skutočne baví. Myslím si, že je to také skvelé pre telesnú a duševnú pohodu a položenie základov.
'Je to také skvelé prostredie, v ktorom môžete tráviť čas, budovať tieto kvalitné vzťahy bez rušenia slov' musím variť 'a' musím to urobiť. '
Prechádzky v prírode
V tom istom podcaste bola vojvodkyňa z Cambridge požiadaná o doplnenie vety začínajúcej „Som šťastný, keď ...“, na ktorú odpovedala: „Som s rodinou vonku na vidieku a všetci sme špinavé špinavé. '
VIAC: Vojvodkyňa Sarah Fergusonová sa pozrie na nádherný Windsorský domov
Je teda pravdepodobné, že Catherine využije vyhradenú hodinu outdoorových cvičení denne na objavovanie krajiny na dosah ruky v Norfolku.
Chôdza je fantastický spôsob, ako sa udržať v kondícii a zdraví, pričom štúdie naznačujú, že by mohla prispieť k zníženiu rizika srdcových chorôb a mŕtvice, zlepšiť zdravie a pohyblivosť kostí a pomôcť zvýšiť vašu kardiovaskulárnu kondíciu.
Ak sa chystáte začať viac chodiť (teraz, keď je cvičenie neobmedzené!), Prečo neinvestovať do dobrej vychádzkovej obuvi? Milujeme tento vodotesný goretexový pár od spoločnosti Merrell Siren v spoločnosti John Lewis & Partners. Sú navrhnuté tak, aby poskytovali maximálnu oporu, vyrovnanie a stabilitu, čo je dôležité pri búšení chodníkov.
Behať čo najviac
chloe bridges and adam devine
Mike Tindall, ktorý je ženatý so sesternicou princa Williama Zarou Tindall, priznal, že Catherine je bezpochyby bežkyňou v rodine.
Keď bol požiadaný, aby vytvoril svoj vysnívaný rugbyový tím, priznal sa: „Mám vojvodkyňu z Cambridge na jednom krídle, pretože miluje beh, môže behať celý deň. Motor! '
Vojvodkyňa nikdy neodmietne príležitosť predviesť svoje bežecké schopnosti aj na kráľovských zásnubách. Na požiadanie sa šťastne zúčastní. Je to určite niekoľko skvelých fotografií, na ktorých ona a princ William súťažia!
recept na pannu krvavú máriu
Existuje teda každá šanca, že si Catherine počas uzamknutia nájde čas na to, aby prešla svojimi miestnymi ulicami alebo areálom Anmeru ako spôsob, ako zostať zdravý.
Ak máš chuť začať behať izolovane ako Catherine, budeš potrebovať výstroj, aby si mohol začať. A ako lepšie búšiť po dlažbe než v týchto nádherných, najpredávanejších bežeckých legínach Sweaty Betty?
Sú ultraľahké, takže vás nebudú zaťažovať, a dokonca majú neuveriteľne praktické zadné vrecko na zips, ideálne pre váš telefón.
Hrať tenis
Uvádza sa, že vojvoda a vojvodkyňa z Cambridgea majú doma nainštalované tenisové kurty, keď sa sem nasťahovali v roku 2013. A ak je to pravda, bude to určite skvelý spôsob, ako vojvodkyňa môže počas cvičenia so svojim manželom cvičiť toto obdobie zablokovania!