strata hmotnosti oprah-winfrey (kreditný obrázok: Rex Features (Shutterstock))
Bojuje za ženskú silu a dôveru, ale to neznamená, že Oprah Winfreyová občas nebojuje so svojou vlastnou neistotou so svojim telom.
Populárna moderátorka americkej televízie bola o svojich bojoch s chudnutím vždy otvorená a výsledky jej dlhoročného úsilia boli dobre zdokumentované.
Ale v nedávnom rozhovore pre časopis The New York Times 63-ročná televízna osobnosť otvorene priznala, že má problémy s prijatím seba, ak jej váha v určitom bode prekročí.
„Takže všetci ľudia, ktorí hovoria:‚ Ach, musím sa prijať taký, aký som ‘ - nemôžem sa prijať, ak vážim viac ako 200 libier, pretože je to príliš veľa práce na mojom srdci.‘
Prezradila tiež, že jej obavy jednoducho pramenia z túžby byť fit a zdravý. Oprah povedal: „Aby vaše srdce pumpovalo, pumpovalo, pumpovalo, pumpovalo, potrebuje na to najmenšie množstvo hmotnosti.
„Spôsobuje mi to vysoký krvný tlak. Riskujem cukrovku, pretože mám cukrovku v rodine. '
(Oprah pred chudnutím v roku 2011)
Pokračovala však v objasňovaní: „Celý tento P.C. o prijatí seba takého, aký ste - mali by ste, 100 percent, '
pomenujte narodeninové sviečky
Oprah v posledných rokoch usilovne pracuje na premene svojho tela, pričom od augusta 2015 schudla obrovských 40 libier (alebo 2,5 kameňa). Verejne videné toto leto je zrejmé, že jej úsilie sa vyplatilo.
Ale ako to urobila? Od roku 2015 je zástupkyňou značky Weight Watchers značky Weight Losers a nehanbí sa pripísať programu, ktorý zahŕňa počítanie bodov, za svoj nedávny úspech pri chudnutí.
Prezradila, že plán jej pomáha zostať zodpovedná a vedomá si toho, čo vlastne jesť - čo jej evidentne funguje. Povedala: „Je to mechanizmus, ako sa udržať na dobrej ceste, ktorý prináša do môjho stravovania úroveň vedomia a povedomia. V skutočnosti je to pre mňa ohľaduplné stravovanie, pretože body sú teraz tak zakorenené. “
dovolenkové destinácie priateľské k deťom
Oprah sa tiež jednoznačne rozhodla pre zdravé stravovanie ako kačica k vode, pretože na svoj Instagram pravidelne zverejňuje zábery zo svojich záťahov zdravého jedla.
(instagram)
Fotografia zverejnená používateľom
(instagram)
Fotografia zverejnená používateľom
Je zrejmé, že obľúbená moderátorka robí niečo správne!