Nová štúdia naznačuje, že batoľatá, ktoré spia v detskej postieľke, kým nedosiahnu najmenej tri roky, majú oveľa lepšie spánkové vzorce.
Štúdia uverejnená v časopise Sleep Medicine zbierala údaje od 1 983 rodičov z piatich krajín a ukázala, že spanie v detskej postieľke bolo spojené s lepšími spánkovými zvyklosťami u dojčiat a batoliat.
Rodičia z Austrálie, Kanady, Nového Zélandu, Spojeného kráľovstva a Spojených štátov boli požiadaní, aby sledovali a odovzdávali spánkové vzorce svojho dieťaťa prostredníctvom aplikácie Johnson Bedtime Baby Sleep App spoločnosti Johnson.
Zhromaždené údaje ukázali, ako deti starnú, rodičia boli viac naklonení presunúť svoje batoľa z postieľky na posteľ. Celkom 63 percent študovaných detí spalo v postieľke od 18 do 24 mesiacov, 34 percent spalo v postieľkach po 24 až 30 mesiacoch a iba 13 percent od 30 do 36 mesiacov malo ešte spať v postieľkach. ,
Obrázok: Getty
Výskum zistil, že spánok v detskej postieľke bol spájaný s tým, že deti odolali spaniu, chodili skôr spať, rýchlejšie zaspali a dlhšie spali.
Mnohí rodičia sa však rozhodnú presunúť svoje batoľatá do postele pred ich tretími narodeninami, pretože potrebujú priestor pre ďalšie dieťa alebo preto, že majú pocit, že ich dieťa prerástlo svoju postieľku.
oranžový podnos piecť
Lisa Meltzer, detská psychologička z Denveru, Colorado, hovorí, že deti dávajú prednosť malým priestorom a cítia sa bezpečnejšie a pohodlnejšie.
„Dospelí majú tendenciu vidieť detské postieľky ako klietky, ale takto ich deti nevidia. 'Ak sledujete, ako sa malé deti hrajú, radi sa hrajú pod stolom alebo vo veľkých škatuliach.'
Keď deti starnú, stávajú sa viac zvedavými, takže ak sa obávate, že sa váš malý chlapec dostatočne rozlieha, aby vyliezol cez mreže svojej postieľky, kúpte si detskú postieľku s nastaviteľným matracom.
Postieľka vám umožní starnúť sa s matracom nižšie na zem, čo vám zabráni vyliezť a dať vám toľko potrebného pokoja.
rodovo neutrálne mená uk
Obrázok: Getty
Spánková psychológka Sarah Honaker z nemocnice Riley pre deti v Indianapolise v Indiane uviedla: „Trojročný človek má pravdepodobnejšie kognitívny vývoj, aby si spomenul na pravidlá pobytu v posteli.“ “
A samozrejme, keď dieťa dlhšie spí, rodičia majú lepší nočný spánok.
Slová Leanne Carrovej