Strava Jane Plan je u mnohých populárna vďaka svojej pohodlnej doručovacej službe. To znamená, že pri nakupovaní sa nemôžete pokúšať dobrotami, pretože jedlá prichádzajú priamo k vašim dverám!
Strava Jane Plan zahŕňa doručenie jedla priamo k vašim dverám a je opísaná ako jednoduchý a efektívny program na chudnutie, ktorý je možné prispôsobiť vašim potrebám.
Pretože buďme úprimní, pokiaľ ide o diéty, často sme zistili, že je ľahké zaobstarať si deň voľna, ktorý sa zmení na týždeň voľna a dobre viete cvičenie. Vďaka tomu je štruktúra plánu poskytovania služieb Jane Plan tak príťažlivá. Neboli doručené žiadne nemravné dobroty = žiadny spôsob, ako na ne dať ruky. Jednoduché, však?
Plán Jane bol vyvinutý odborníkom na výživu a chudnutie, Jane Michell. Jane vlastne začala vytváraním jedál pre priateľov (z ingrediencií Waitrose, nie menej!), Keď si uvedomila, že na trhu existuje priepasť pre ľahké, ale zdravé a zdravé diétne jedlo. A najlepšie? Na dohľad nie je výstrelok.
Tým, že kalorie kontroluje každú porciu a ponúka zdravé jedlo a občerstvenie, Jane pomohla tisícom ľudí zbaviť sa libier. V skutočnosti Jane sama používala diétu na chudnutie a odvtedy zostáva s jej tvarom spokojná.
Čo je diéta Jane Plan?
Jane Plan je služba poskytujúca stravu s aspektom podpory mentora. Jedlá sa dodávajú k vašim dverám a zahŕňajú raňajky, obedy, večere a občerstvenie. Potom pridajte nejaké čerstvé ovocie alebo zeleninu pred „ohrievaním a jedením“ jedla, aby ste mohli rýchlo a ľahko odpovedať na zvyčajné bolesti hladu, ktoré môže strava priniesť.
Špeciálna ponuka: Získajte zľavu 25 GBP za prvý mesiac. Ak ju chcete uplatniť, navštívte webovú stránku janeplan.com alebo zavolajte na číslo 0203 441 6646 a uveďte ponuku GTK2018
Ako to funguje?
Nie je to raketová veda, Jane Plan Diet sa vracia k základným informáciám tým, že počíta kalórie a zameriava sa na dobrú starú kontrolu porcií - nakoniec poskytuje vyvážené jedlá.
A správa je jednoduchá, ak zoberiete každý deň menej kalórií, ako vaše telo spaľuje, schudnete. Vždy sme si mysleli, že zdravý rozum je podceňovaný, pokiaľ ide o stravu!
Pre koho je strava Jane Plan vhodná?
Plán Jane je perfektný, ak nemáte na rukách veľa času a hľadáte schudnúť a udržať ho počas nepretržitého obdobia.
Existujú aj mužské plány s pridaním kalórií. Takže ak sa pokúšate urobiť stravu ako pár, mohlo by to byť perfektné.
Plán môže byť tiež prispôsobený, takže ak máte alergiu alebo špecifickú požiadavku (napríklad bezlepkový), tím v Jane Plan vám pomôže zostaviť personalizované menu pre vás.
Ako vyzerá typický deň?
Na rozdiel od mnohých módnych diét nejde o vysekávanie konkrétnych potravín alebo o pitie magických elixírov, ktoré vám pomôžu schudnúť cez noc. Svoje obľúbené osoby poznáte podľa plánu jedla, ako napríklad kuracie karí a kuracie koláče.
Príklad ponuky pre ženu vyzerá takto:
Jane plánujú raňajky
Toffee pekanová müsli alebo organické müsli s plodmi goji a brusnicami
Jane Plan Obed
Marocký šalát s divokým lososom a bulgur pšenicou alebo kari polievkou zo sladkých zemiakov a orechov
Večera Jane
Bravčové kari z Massamanu alebo hovädzie mäso pomaly varené v pive so stranou koreňovej zeleninovej kaše
palacinky z údeného lososa
Jane Plan Snack
Pikantný zázvorový koláčik alebo luxusná čokoláda
Aké výsledky môžem očakávať?
Chudnutie samozrejme závisí od mnohých faktorov, napríklad od toho, koľko sa snažíte stratiť, aký je váš metabolizmus, koľko času musíte na cvičenie atď. Zdá sa, že plán Jane vedie k dobrým výsledkom u mnohých používateľov. zbavenie libier. Tu je niekoľko príkladov zo skutočného života, ktoré vám pomôžu predstaviť si, ako ľudia reagovali na Jane Plan.
Krásna Clare Combesová, naľavo hore, podávala bezlepkovú diétu Jane Plan so svojím partnerom a podarilo sa jej posunúť 2 kamene, ktoré klesli na veľmi záviditeľnú veľkosť 8. Nevyzerá báječne?
Tiež máme radi príbeh Natashy Framptonovej, vpravo hore. Jej lekárka povedala Natashe, že kvôli jej váhe nemôže byť zaradená do IVF. Predtým 19 kameň, Natasha stratil neuveriteľných 9 kameň s Jane Plan. A najlepšie na tom je? Jej dieťa sa narodilo v decembri.
V 57 rokoch stratila Caroline statný kameň a vyzerala úžasne. Caroline hovorí, že Jane Plan jej pomohla ukončiť život yo-yo diétu a vrátila ju späť k svojmu starému športovému ja - pripravená prijať všetko od horolezectva Everest po zlaňovanie elektrárne Battersea. Skôr ako vy Caroline!
Aké sú výhody?
Okrem toho, čo je zrejmé, nemusíte premýšľať o tom, čo budete mať pri ďalšom jedle. Neexistuje žiadne váženie, výpočet ani zložité sledovanie, takže je to ľahké od začiatku.
Mnoho ľudí hlásilo obrovský úbytok na váhe a mnohí ho tak veľmi milujú, že zostanú v pláne, aj keď dosiahnu cieľovú hmotnosť, čo môže byť len dobré znamenie.
Príbehy o úspechu zahŕňajú celebrity ako Chantelle Houghtonová, ktorá počas Jane Plan klesla zo 16 na 10
Aké sú nevýhody?
Očividne by to nevyhovovalo celej rodine, takže je naozaj vhodné, ak ste stále ochotní variť pre deti iné jedlo. To znamená, že vegetariánske vedľajšie jedlá, ktoré pripravujete na sprevádzanie vášho jedla, by určite boli dobré aj pre deti, takže by ste mohli zdieľať niektoré prvky toho istého jedla.
Nejde ani o rýchlu opravu a vyžaduje si prísnosť väčšina času. Plán je o trvalých výsledkoch, ktoré nespadnú na veľkosť oblečenia cez noc.
Koľko stojí diéta Jane Plan?
Plány začínajú od 7,10 GBP / deň a zahŕňajú raňajky, obedy, večere a desiatu.
Nadviazali sme partnerstvo s Jane Plan, aby sme našim čitateľom dostali zľavu 25 libier za prvý mesiac. To znamená, že ušetríte viac ako 100 GBP a môžete začať schudnúť za menej ako 5 GBP denne.
Ak ju chcete uplatniť, navštívte stránku www.janeplan.com alebo zavolajte na číslo 0203 441 6646 a uveďte cenovú ponuku GTK2018