Niacinamid je módne slovo krásy - zistite, prečo je hrdinom starostlivosti o pleť
(Obrazový kredit: Getty Images)
Niacinamid, tiež nazývaný vitamín B3, sa v posledných rokoch stal niečo ako módne slovo krásy. Prečo? Údajne je dobrý pre takmer všetky typy pleti, má úžasnú všestrannosť a napriek tomu, že je relatívnym nováčikom na trhu starostlivosti o pleť, už bol zaradený do mnohých pleťových krémov a mastí.
Táto príručka vám povie všetko o niacínamide, čo to je, o výhodách, ako ho používať a na čo si dávať pozor pri nákupe produktov obsahujúcich účinnú látku. Niacinamid je vitamín, ktorý si telo prirodzene nevytvára, ale napriek tomu by ste mali byť pri každom novom produkte opatrní a zaistiť jeho správne používanie.
černice a rebarbora sa rozpadajú
Čo je niacínamid?
Dospelý certifikovaný dermatológ a dermatologický chirurg Jennifer Herrmann , MD, obhajuje jeho použitie u jej pacientov 'Keď premýšľame o prospešnosti pokožky a vitamíne B3, máme na mysli špecifickú formu B3 (amid) nazývanú nikotínamid (známy tiež ako niacínamid). Nikotinamid je základný vo vode rozpustný vitamín, ktorý nie je syntetizovaný v tele, čo znamená, že ho musíme jesť, aby sme získali jeho výhody, “hovorí Herrmann.
Preto nájdete niacínamid v produktoch starostlivosti o pleť, pretože naše telo ho nevyrába samo. Jediným spôsobom, ako využiť tento vitamín, je užívať ho ako doplnok alebo ho použiť ako súčasť tonizujúceho krému alebo masti.
Aké sú výhody niacínamidu?
Debra Jaliman, MD. prináša mnohé výhody niacínamidu. Vitamín spolupracuje s prírodnými látkami vo vašej pokožke a pomáha zmenšovať rozšírené póry, sťahovať uvoľnené póry, znižovať viditeľnosť nerovnomerných odtieňov pokožky, vymazávať jemné linky a vrásky a dodáva vašej pokožke žiarivý vzhľad. Poškodenie našej pokožky vplyvom životného prostredia je neustálou hrozbou. Niacinamid zmierňuje tento problém tým, že zlepšuje prirodzenú obranyschopnosť pokožky a pomáha jej pri odstraňovaní poškodenia z minulosti.
Niacinamid má ďalšie výhody, vrátane:
- Je jemný a môžu ho používať ľudia s citlivou pokožkou alebo pokožkou náchylnou na rosaceu.
- Umožňuje pokožke produkovať ceramidy, prírodné chemikálie na posilnenie pokožky, ktoré sa časom vyčerpávajú.
- Niacinamid prirodzene posilňuje ostatné zvlhčovače, vďaka čomu lepšie fungujú a dlhšie vydržia.
- Využíva obranyschopnosť tela na reguláciu pórov, čím zabraňuje upchávaniu pórov a tvorbe pupienkov.
- Niacinamid zabraňuje hromadeniu melanínu na povrchu vašej pokožky. Nielenže to zaistí, že sa na vašej koži nezobrazia tmavé škvrny, ale tiež to rozbije zafarbenie, ktoré tam už môže byť.
Má niacínamid vedľajšie účinky?
Niacinamid je silná zložka a mal by sa používať v nízkych koncentráciách od jedného do dvoch percent. Vyššie koncentrácie môžu dráždiť pokožku a viesť k začervenaniu, vyrážkam a v najhoršom prípade k dermatitíde. Vždy používajte akýkoľvek výrobok obsahujúci niacínamid podľa pokynov.
ocenenie lidl gin
Kedy používate niacinamid?
Niacinamid má mnoho vlastností, vďaka ktorým je ideálny pre mnohé aplikácie, a preto sa objavuje v čoraz viac kozmetických výrobkoch. Herrmann vysvetľuje, že je vynikajúci pre ľudí s rozšírenými pórmi alebo pórmi, ktoré sa neustále infikujú. Prirodzene reguluje veľkosť pórov, čo vášmu telu umožňuje zmenšiť póry späť do normálu.
čo robiť v stredozemí
UV lúče poškodzujú pokožku, ale niacínamid pracuje s prirodzenou obranou pokožky a znižuje vplyv ultrafialových lúčov. To znamená, že slnko spôsobuje menšie škody a vytvára menej vrások. Preto sa niacinamid často nachádza v opaľovacom kréme. Funguje tiež pri hojení škôd, ktoré už na koži spôsobila predchádzajúca expozícia slnku.
Mnoho dermatológov predpisuje niacinamid svojim pacientom s citlivou pokožkou, ktorá sa neustále červená alebo pacientom s rosaceou. Niacinamid je veľmi mierny a zvyšuje účinky zvlhčovačov, vďaka čomu nie je pokožka podráždená a odlupuje sa.
Ako starnete, pre vašu pokožku je ťažšie produkovať ceramidy, ktoré vašu pokožku prirodzene vyhladzujú; niacínamid zvyšuje produkciu ceramidu, takže vaša pokožka naďalej vyzerá mlado. Nerovnomerná pokožka je tiež spôsobená starnutím a niacínamid prirodzene znižuje produkciu melanínu, vyhladzuje vašu pokožku a zastavuje tvorbu vekových škvŕn. Dokáže dokonca rozpustiť už vzniknuté starecké škvrny a revitalizovať vašu pokožku.
Ako používate a aplikujete niacinamid?
Naša pokožka je prirodzene múdra a nedovoľuje krémom a mastiam ľahko preniknúť do pokožky, kde môže začať pôsobiť, takže sa chcete uistiť, že kozmetický výrobok, ktorý používate, má technológiu, ktorá sa dostane cez vonkajšiu vrstvu pokožky. .
Chcete hľadať výrobky, o ktoré sa opierajú vedecké štúdie, aby ste vedeli, že preniknú do vašej pokožky a budú obsahovať správne koncentrácie látok. Niacinamid je vďaka svojim ochranným vlastnostiam proti UV žiareniu najvhodnejší ráno, obzvlášť v slnečných dňoch. Dôležité je vždy používať výrobok podľa pokynov, inak by vám mohol poškodiť pokožku.