Ak sa snažíte otehotnieť, môže to byť náročné obdobie, ale snažte sa nebáť - hovoria, že stres môže sťažiť otehotnenie! Namiesto toho si dajte najlepšiu šancu tým, že sa sami presvedčíte o našej kalkulačke ovulácie.
Kalkulačka ovulácie môže byť veľmi užitočná, ak sa snažíte otehotnieť. Vedieť, kedy ovulujete, sa môže zdať trochu mätúce, najmä ak vaše obdobia nie sú pravidelné. Aby ste mali čo najlepšiu predstavu, mali by ste vyskúšať kalkulačku ovulácie.
rezeň a stiltonov koláč
Je dôležité vedieť, kedy je najlepší čas na vyskúšanie dieťaťa. Ak pracujete, keď ste najúrodnejšia, môžete si naplánovať čas, aby ste sa upokojili!
Priemerný menštruačný cyklus ženy je 28 dní, ale cykly sa môžu pohybovať od 22 dní do 36 rokov, takže sa nemusíte hádať. Váš menštruačný cyklus sa začína prvým dňom menštruácie a pokračuje až do dňa pred začiatkom menštruačného cyklu.
Popri priemernej dĺžke menštruačného cyklu budete tiež potrebovať poznať dĺžku „luteálnej fázy“, aby ste mohli čo najefektívnejšie používať náš kalkulačný program na ovuláciu. Luteálna fáza začína po ovulácii a končí deň pred ďalším obdobím. Zvyčajne to trvá 12 až 16 dní, v priemere 14 dní pre väčšinu žien, takže ak si nie ste istí, odporúčame vám vybrať 14 dní na kalkulačke.
Rovnako ako u väčšiny nástrojov na ovuláciu, uvedomte si, že uvedené dátumy sú len odhadované a nemôžeme zaručiť, že budú presne na 100 percent. Ak si napríklad predstavíte dátumy ovulácie, bude to mať vplyv na dátum splatnosti. Ak sa chcete dozvedieť viac, kontaktujte svojho lekára alebo pôrodnú asistentku.
Použite našu bezplatnú kalkulačku ovulácie, aby ste zistili, kedy ovulujete v priebehu nasledujúcich šiestich mesiacov, a dajte si najlepšiu šancu otehotnieť - ste vítaní!
Vypracujte si dátum ovulácie pomocou nižšie uvedeného nástroja
Kalkulačka ovulácie
Použite našu kalkulačku a zistite, kedy ovulujete a kedy je váš termín splatnosti!
Aký bol prvý dátum tvojho posledného obdobia?
01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31. januára február marec apríl máj jún júl august september október november 2017 2018 2019 2020 2021Koľko dní trvá váš cyklus?
Ako dlho trvá vaša luteálna fáza?
Vypočítajte ovuláciuVáš dátum ovulácie
Váš dátum splatnosti
Prípadne môžete podľa týchto troch krokov vypočítať dátum ovulácie a zistiť, kedy budete pravdepodobne najúrodnejší
Krok 1: Váš menštruačný cyklus
Na začiatku nasledujúceho obdobia si poznamenajte dátum. Nasledujúci mesiac, keď opäť nastane lehota, poznamenajte si tento dátum a spočítajte dni medzi tým. Získate tak dĺžku cyklu. Možno to budete musieť urobiť dlhšie ako jeden mesiac a vziať si priemer, najmä ak váš cyklus nie je pravidelný. Pamätajte tiež, že keď prídete z pilulky, odhalí sa váš skutočný menštruačný cyklus.
Príklad:
Začiatok obdobia = 1. január Začiatok obdobia = 3. február
Dni medzi (vrátane 1. januára, ale nie 3. februára) = 33 dní.
Dĺžka menštruačného cyklu je 33 rokov.
Krok 2: Vaše plodné dáta
Kredit: Getty
Pomocou nášho kalendára na ovuláciu nájdite správne číslo v stĺpci dĺžka menštruačného cyklu (33 pre príklad vyššie) a prečítajte si deň ovulácie a najplodnejšie dni.
recepty britských šalátov
| Dĺžka cyklu | ovulácie | Najúrodnejšia |
|---|---|---|
| 22 | Deň 8 | Dni 7-9 |
| 23 | Deň 9 | Dni 8-10 |
| 24 | Deň 10 | Dni 9-11 |
| 25 | Deň 11 | Dni 10-12 |
| 26 | 12. deň | Dni 11-13 |
| 27 | Deň 13 | Dni 12 až 14 |
| 28 | Deň 14 | Dni 13 - 15 |
| 29 | Deň 15 | Dni 14-16 |
| 30 | 16. deň | Dni 15-17 |
| 31 | Deň 17 | 16. - 18. deň |
| 32 | Deň 18 | Dni 17-19 |
| 33 | 19. deň | Dni 18 - 20 |
| 34 | 20. deň | Dni 19-21 |
| 35 | 21. deň | Dni 20 - 22 |
| 36 | Deň 22 | Dni 21-23 |
Krok 3: Váš dátum ovulácie
Kredit: Getty
Vypracujte si ovuláciu a najúrodnejšie rande. Príklad uvedený nižšie:
Prvý deň posledného obdobia 3. februára 2008
Dĺžka cyklu 33
Ovulácia (o 19 dní neskôr) 22. februára 2008
Najúrodnejšia (o 18 - 20 dní neskôr) 21. a 23. februára 2008
Akonáhle poznáte dátum svojho ovulácie, spravidla ste najúrodnejší deň pred, počas a nasledujúci deň. Dáva zmysel, aby ste sa v tom čase pokúsili mať čo najviac sexu a aby ste ešte viac zvýšili svoje šance, môžete otestovať niektoré z našich najhorúcejších sexuálnych pozícií. Pretože spermie môžu prežiť až sedem dní v správnych podmienkach, mohli by ste byť plodní pred a po týchto dňoch, čo ste uhádli - znamená to viac sexu!
N.B Tieto údaje sú založené na priemeroch a mali by sa používať iba ako pomôcka. Dni a dátumy sa môžu v závislosti od ženy líšiť.