Mohli by tieto bežné nočné mory byť skutočne varovným signálom?
(Obrazový kredit: Getty Images)
Bežné nočné mory alebo opakujúce sa zlé sny môžu byť skutočne frustrujúce a znepokojujúce. Všetci máme jednu opakujúcu sa nočnú moru, ktorá sa vracia a straší nás v spánku, ale čo to vlastne znamená? Mohli by byť vaše spoločné nočné mory varovnými signálmi? Alebo sú to len zlé sny?
Výskum americkej spánkovej značky Amerisleep zistil, že ženy majú v skutočnosti viac nočných môr ako muži.
Štúdia odhalila, že ženy snívajú o páde alebo o tom, že ich partner podvedie viac ako o čomkoľvek inom. Zatiaľ čo muži častejšie snívajú a lietajú alebo hľadajú peniaze - úplná blaženosť!
chudnutie svet granola
Odborníci naznačujú, že to môže byť preto, že ženy sú náchylnejšie na úzkosť ako muži a nočné mory sú v podstate podvedomé obavy.
Takže vám vadí, že si robíte starosti s niečím, čo vám partner povedal, skôr ako vám udrie hlava vankúš a potom upadnú do nočnej mory, kde vás podvádzajú. Alebo sa vaše obavy môžu prejavovať neobvyklými spôsobmi a váš pracovný stres by vás mohol viesť k nočným morám z toho, že vás budú stíhať.
Tu zdieľame najbežnejšie nočné mory a pomôžeme vám rozlúštiť význam snov, aby ste sa mohli upokojiť ...
Najčastejšie nočné mory
1. Byť prenasledovaný
Prenasledovanie je podľa výskumu jednou z najčastejších nočných môr na celom svete. Tento sen by mohol naznačovať, že sa snažíte dosiahnuť cieľ, ale pri jeho dosahovaní sa pravdepodobne stretávate s frustráciou alebo výzvou. Je možné, že si nie ste istí, ako skutočne dosiahnuť svoj cieľ, alebo máte pocit, že by to mohlo byť nejakým spôsobom ohrozené.
2. Padajúci
Ďalšia bežná nočná mora, tento sen sa často môže vzťahovať k pocitu, že nemáte kontrolu nad tým, čo sa vo vašom živote deje. Príčinou môže byť práca, vzťahy, peniaze alebo strach nechať niečo ísť.
3. Partner odchádza alebo podvádza
Nočná mora, v ktorej váš partner odchádza alebo podvádza, často odráža pocity neistoty vo vašom vzťahu. Môže to byť strach z toho, že nie ste dosť dobrí pre svojho partnera, alebo iná skrytá úzkosť, ktorú ste neriešili. Mohlo by to tiež súvisieť s osobným strachom zo straty kontaktu s vašimi základnými potrebami, kvôli ktorému sa môžete cítiť menej atraktívny a menej sebavedomý ako obvykle.
4. Zuby vypadávajú
Vo vašich snoch vaše zuby často predstavujú silu a dôveru, preto zuby, ktoré vypadnú vo sne, môžu symbolizovať stratu dôvery alebo klepanie na vaše sebavedomie. Nočná mora, v ktorej vám vypadnú zuby, by mohla znázorňovať aj strach zo starnutia alebo strach z toho, že budete v niečom menej produktívni.
5. Byť nahý pred ľuďmi
Uvedomiť si, že stojíte pred davom ľudí úplne nahých, je bežná nočná mora, ktorá sa často hrá v televíznych reláciách a filmoch. Tento druh nočnej mory sa týka pocitu zraniteľnosti a odhalenia v niektorých oblastiach vášho života. Tiež sa môže stať, že sa hanbíte za seba alebo za niečo, čo ste urobili alebo povedali a máte obavy, čo si o vás budú ostatní myslieť.
6. Topiaci sa
Nočná mora, v ktorej sa topíte vo vode, môže súvisieť so situáciou vo vašom živote, v ktorej sa do niečoho emocionálne zapletiete a ponoríte sa do týchto pocitov záväzku. Topiaca sa nočná mora, pri ktorej vám hlava klesne pod vodu, môže znamenať, že ste niečím ohromení a cítite sa mimo svojej hĺbky. Rovnako sen, v ktorom nemôžete dýchať, sa môže týkať toho, že nedokážete vyjadriť svoje pocity.
7. Zmeškanie dôležitej udalosti alebo meškanie
Či už ide o pracovné stretnutie, stretnutie s lekárom alebo stretnutie s priateľom, sen, kedy meškáte na udalosť alebo ju dokonca úplne zmeškáte, môže súvisieť so stratou príležitosti zažiť naplnenie. Vo sne sa môžete cítiť uponáhľane a rozrušene, mohlo by to symbolizovať váš pocit, že sa vám kráti čas na dosiahnutie určitého cieľa, ktorý ste si stanovili.
8. Zranenie
Nočná mora zahŕňajúca nehodu alebo zranenie môže často predstavovať pocity slabosti vo vašom osobnom živote. Tento sen sa môže vzťahovať na emocionálne zranenie alebo rozpaky, ktorým ste čelili.
9. Váš dom horí alebo je zaplavený
plnené papriky s kuskusom
Nočná mora, v ktorej váš dom začne horieť alebo povodne, môže odrážať tvorivú transformáciu prebiehajúcu vo vašom živote alebo by mohla zdôrazniť potrebu kreatívnej akcie zameranej na transformáciu vášho života. Táto nočná mora sa môže týkať aj pocitu, že je ohrozená vaša individualita a bezpečnosť.
10. Pocit pasce
Pocit klaustrofóbie vo sne môže odrážať neschopnosť dostať sa zo zlej situácie - bez možnosti úniku. To môže súvisieť s pocitom, že nedokážete naplno využiť svoj potenciál.