5 každodenných vecí, ktoré spúšťajú astmu

astma

astma (Obrazový kredit: Funkcie Rex (Shutterstock))

Pokiaľ ide o astmu a spúšťače astmatických záchvatov, zvyčajne vám napadne peľ, chlpy zvierat a cvičenie. Ale množstvo každodenných udalostí, od vína po počasie, môže zvýšiť vaše šance na astmatický záchvat.



Nová štúdia publikovaná v Časopis aplikovanej meteorológie a klimatológie hovorí, že búrky môžu spôsobiť prepuknutie astmy, pretože zrážky a vysoká vlhkosť a elektrická aktivita rozbíjajú častice peľu. Silný vietor počas búrky šíri aj peľ, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť astmatického záchvatu.

'Búrková astma je veľmi komplexný jav a zahŕňa interakcie alergénov, ako sú pele tráv, búrky a náchylné skupiny ľudí,' povedal Andrew Grundstein, vedúci autor štúdie a profesor geografie na univerzite v Georgii.

Paul Atkins John Whaite

'Naša štúdia môže pomôcť predpovedať výrazné búrky použitím techniky, ktorá pomáha identifikovať veľkosti vetra bežne súvisiace s výskytom búrky s astmou.'

Ľudia trpiaci astmou budú pravdepodobne vedieť, čo spôsobuje a nespúšťa útok, a v prípade núdze budú mať svoje inhalátory po ruke. Peľu a cvičeniu sa dá celkom ľahko vyhnúť, ale čo tieto bežné spúšťače?

Kyslý reflux a GERD

recept na banánovú a vaječnú palacinku

Kyselina cestujúca pažerákom hore vyvoláva reakciu v dýchacích cestách. Súvislosť medzi kyslým refluxom a GERD (gastroezofageálna refluxná choroba) a astmou je neistá, ale WebMD uvádza, že ľudia s astmou majú dvakrát väčšiu pravdepodobnosť vzniku GERD a liečba GERD často pomáha zmierniť príznaky astmy.

Smiech alebo plač

Čokoľvek, čo spôsobuje zmenu vo vašom dýchaní alebo obmedzuje prúdenie vzduchu, ako je smiech alebo plač, môže spôsobiť astmatický záchvat.

ako sa zbaviť ochabnutých stehien

Doprava



Znečisťujúce látky na cestách, najmä v dopravnej špičke, môžu vyvolať astmatické záchvaty. Podľa Astma UK dve tretiny ľudí s astmou má zlú kvalitu ovzdušia, ktorá zhoršuje ich astmu, vrátane vzduchu v interiéri naplneného cigaretovým dymom a čistiacimi prostriedkami. Rušné hlavné cesty a diaľnice, letiská a grilovačky sú plné znečisťujúcich látok.

Potravinárske prídavné látky

Konzervačné látky, farbivá a arómy môžu u niektorých ľudí vyvolať astmatické záchvaty. Dávajte si pozor na hydrogensiričitan sodný, hydrogensiričitan draselný, metabisulfit sodný, metabisulfit draselný a siričitan sodný, čo všetko sú potenciálne spúšťače. Bisulfit sodný, inhibítor rastu baktérií a húb, sa nachádza vo fľaškovej citrónovej šťave a niektorých vínach.

Alkohol Prieskum od Astma UK odhalilo, že 64% astmatikov zistilo, že alkohol zhoršuje ich príznaky. Okrem vyššie uvedených konzervantov môžu astmatické záchvaty vyvolať aj ďalšie zložky alkoholu, ako napríklad histamín, prírodná potravinárska chemikália nachádzajúci sa v červenom víne a niektorých pivách a rovnaká látka uvoľnená v tele pri alergickej reakcii.

Čítaj Viac

Čo káva robí s vašim telom a koľko je príliš veľa?