Toto je inzerát na ženu a domov
Už ste niekedy zažili ostrú bolesť pri streľbe, keď popíjate studený nápoj alebo jete niečo sladké? Citlivosť zubov postihuje 1 z 3 z nás, čo spôsobuje, že každodenné jedlo je pre mnohých utrpenie. Tento bežný stav nastáva, keď sa odhalí jemná dentínová vrstva pod zubnou sklovinou.
Dentín má drobné trubičky vedúce k nervu, ktoré sú naplnené tekutinou. Jesť alebo piť teplé, studené alebo sladké jedlá a tekutiny môže zmeniť pohyb tekutín a spôsobiť krátku, ostrú bolesť.
Zubná sklovina je prvou obrannou líniou proti citlivosti zubov. Presnou identifikáciou toho, čo spôsobuje tento typ erózie skloviny, môžete zastaviť ďalšie zhoršovanie stavu a zabrániť tomu, aby sa spúšťače dostali k dentínu a spôsobovali častú citlivosť.
1. Nad kefovaním
Prvým vinníkom je kefovanie. Pri vašej príliš horlivej honbe za šteklivými čistými perleťovými bielymi si môžete neúmyselne poškodiť zuby. Kartáčovanie príliš energicky, príliš často alebo oboje môže opotrebovať prírodnú sklovinu, ktorá chráni citlivú vrstvu dentínu. Napriek pokušeniu zdvihnúť zubnú kefku vždy, keď skončíte s jedlom alebo odídete z domu, zubári odporúčajú čistenie zubov iba dvakrát denne, ráno a večer, jemnými krúživými pohybmi. To zvýši vaše šance na zníženie tvorby zubného plaku v celom zube.
2. Ustupujúce ďasná
Ako starneme, naše ďasná prirodzene ustupujú, ale recesiu ďasien je možné urýchliť nadmerným čistením zubov a ochorením ďasien - obe môžu odhaliť dentín a spôsobiť zvýšenú citlivosť zubov. Každodenné používanie dentálnej nite a ľahké čistenie zubnou pastou Sensodyne fluorid sú skvelými spôsobmi, ako si udržať zdravé zuby a ďasná, najmä ak sú vaše zuby umiestnené blízko seba, pretože to predstavuje zubnú kefku s ťažko dostupnými priestormi medzi nimi. Najlepšie výsledky dosiahnete zakrivením nite okolo spodnej časti každého zuba a jemným ťahaním smerom hore, odolávajte nutkaniu píly nabok, pretože to môže spôsobiť krvácanie a podráždenie pozdĺž línie ďasien.
Zmrzlina s 99 vločkami
3. Kyslá erózia
Aj keď všetko to odšťavovanie môže robiť zázraky pre váš pás, kyslé ovocie v zdravých nápojoch môže byť škodlivé. Kyselina z jedla a nápojov môže zmäkčiť tvrdý povrch skloviny, čím sa uľahčuje kefovanie a neskoršie opotrebovanie. Citrusové plody, octové dresingy, víno, smoothie zo šťavy a šumivé nápoje sú hlavnými podozrivými z hľadiska erózie skloviny, a preto zvyšujú pravdepodobnosť citlivosti. Ak si niečo z toho doprajete, skúste sa vyhnúť čisteniu zubov bezprostredne potom, namiesto toho nechajte aspoň hodinu, kým sa zubná sklovina znova vytvrdí.
neobvyklé kombinácie jedál
4. Brúsenie
Mnoho ľudí neúmyselne škrípe a zatína zuby počas spánku. Je to bežný problém, ktorý môže časom viesť k odhaleniu dentínu. Použitie zubnej pasty znecitlivujúcej Sensodyne môže pomôcť zmierniť citlivosť spôsobenú škrípaním zubov.
5. Popraskané zuby a dutiny
Silná citlivosť v jednej zameranej oblasti môže byť znakom prasknutého zuba alebo dutiny. Ak máte citlivosť na jednom konkrétnom mieste, dohodnite si stretnutie so svojim zubným lekárom a nechajte sa čo najskôr skontrolovať.
Sensodyne je značka odporúčaná zubnými lekármi pre citlivé zuby číslo 1 s radom znecitlivujúcich zubných pást špeciálne navrhnutých na zmiernenie bolesti citlivých zubov. Používanie jednej z nich, ako napríklad Complete Protection, dvakrát denne, vám prináša všetky výhody bežnej zubnej pasty - pomáha chrániť pred zubným povlakom, udržuje zdravé ďasná, obnovuje prirodzenú belosť a osviežuje dych - ale čo je dôležité, vytvára ochrannú vrstvu nad citlivou oblasti a spevňuje a znova vytvrdzuje sklovinu.
