Navonok to vyzerá, že váš vzťah je živý a dobrý.
Zúčastňujete sa na rodinných stretnutiach a večierkoch, povzbudzujete deti pri ich športových udalostiach a atmosféra v okolí domu je civilná - väčšinou. Určite neexistujú žiadne horiace riadky.
Niekedy ste takí dobrí v udržiavaní vystúpení, že sa dokonca môžete presvedčiť, že je všetko v poriadku. Pre jedného alebo oboch z vás sa však niečo necíti dobre ...
jessica ružová rašelina
Ak to všetko začína znieť dobre, potom môže mať odpoveď manželská terapeutka Andrew Marshall. Jeho prax bola zaplavená pármi, ktoré ignorovali varovné signály, pochovali ich problémy a potom skončili na mieste, ktoré nazýva „zombie manželstvo“.
Ste v manželstve zombie? A ak áno, ako to môžete opraviť? Tu Andrew vysvetľuje príznaky, na ktoré treba dávať pozor - a riešenia!
recept na kuracie a sladké kukuričné koláče
Kvíz: Ako zistiť, či ste v manželstve zombie
Prečítajte si nasledujúce tvrdenia a spočítajte, koľko z nich znie povedome ...
1. Existuje veľa času na rodinu, ale len zriedka robíme niečo ako pár (bez prítomnosti ďalších priateľov).
2. Keď sa sex stane, je to funkčné, krátke a nie zvlášť uspokojujúce.
3. Mám pocit, ako by som tipoval tichý argument, ktorý sa už roky vedie, ale neviem, ako to začalo alebo o čo ide.
4. Niekedy sa bojím, že sa môj partner vráti domov.
5. Je tu niečo, čo nemôžem odpustiť svojmu partnerovi za to, že urobil / urobil som niečo, čo sa môj partner nemôže pohnúť.
6. Neustále uhryznem jazyk, pretože je stále viac tém, na ktorých sa nikdy nebudeme môcť dohodnúť.
7. Bolo by pre mňa ťažké dostať sa cez víkend bez toho, aby som myslel na špeciálneho priateľa v práci alebo nejaké koketné textové správy.
8. Kedysi som sa hneval na svojho partnera, ale hoci v súčasnosti môže niekedy dráždiť, som do veľkej miery ľahostajný.
9. Často snívam o začatí nového života, keď budú deti staršie alebo opustia domov.
Ak ste súhlasili s dvoma z vyššie uvedených vyhlásení: existuje dôvod na obavy, ale nie ste v manželstve zombie.
Tri vyhlásenia: ste na vrchole zombie manželstva
Štyri alebo viac vyhlásení: ste skutočne na území zombie manželstva (pravdepodobne ste to však vedeli skôr, ako ste urobili test).
Čo spôsobuje zombie manželstvo?
Vzťahy neumierajú cez noc a korene sú v mnohých prípadoch v každodennom živote. Na prvý pohľad sa môže zdať, že chránite svoje manželstvo - pretože kto túži po celý čas? - ale príde to za obrovské náklady. Je nemožné, aby dvaja ľudia žili spolu bez nezhôd, od jedného z vás trápiaceho sa o rozsvietených svetlách, aby nesúhlasili s názormi na peniaze. Môžete sa rozhodnúť „vypnúť“ a nechať tieto riadky prejsť bez uvedenia, ale z dlhodobého hľadiska by to mohlo byť ešte škodlivejšie.
vol au vent vent
Výberom a výberom pocitov, ktoré vypnete, čoskoro môžete stratiť nielen tie, ktoré považujete za „negatívne“, ale aj pozitívne pocity, ako je láska a rešpekt. Ak sa vyhnete riadkom, môžete stratiť šancu vyriešiť aj nezhody.
Okrem vypínania vašich pocitov patria medzi ďalšie príčiny:
Deväť spôsobov, ako vyliečiť zombie manželstvo
1. Majte víkendy preč iba vy dvaja.
2. Prijmite zvyky, ktoré spolu propagujú viac času (večer spolu jesť, vybrať si niekoľko televíznych relácií, ktoré chcete sledovať spolu, ísť do postele súčasne, atď.).
3. Vysvetlite, čo chcete, skôr než očakávate, že váš partner bude čitateľom mysle.
4. Dozviete sa, že je v poriadku povedať „nie“ alebo „možno“ a dohodnúť sa na hľadaní riešenia prijateľného pre vás oboch.
5. Dotknite sa navzájom viac (maznať sa na pohovke pri sledovaní televízie, dávajte si navzájom rub a krk, zdvihnite ruku svojho partnera, zatiaľ čo on alebo ona riadi vozidlo, atď.).
6. Namiesto toho, aby ste ich nechali ísť, sa zaoberajte malými problémami, pretože to vytvorí dôveru pri riešení problémov stredných a väčších.
7. Zamknite dvere svojej spálne, aby ste boli niekde v súkromí, aby ste boli sexuálne bez strachu z prerušenia.
8. Keď s vami váš partner hovorí, venujte mu plnú pozornosť - položte telefón alebo tablet.
9. Zvýšte počet komplimentov, vďakyvzdania a úsmevov - vymazanie jedného komentára vyžaduje päť z týchto pozitívnych interakcií.
Kniha Andrewa G Marshalla Milujem ťa, ale nemilujem sa s tebou, vydala Bloomsbury v edícii 10. výročia (Bloomsbury, 8,99 £). Ak si chcete objednať kópiu, navštívte stránku andrewgmarshall.com
Andrew Marshall / Telegraph Media Group Limited 2016