Požiadali sme odborníka o najlepšie rady a rutinu starostlivosti o pleť pre rosacea, bežný, ale potenciálne stresujúci stav pokožky.
ako vyrobiť jahodové makaróny
(Obrazový kredit: Getty Images)
Pri honbe za informáciami o najlepšej rutine starostlivosti o pleť pre rosacea ste pravdepodobne narazili na mnoho neoficiálnych odporúčaní, ktoré nemajú absolútne žiadny základ v lekárskych dôkazoch. Ak teda potrebujete rýchly a ľahko zrozumiteľný sprievodca o tom, aká je najlepšia rutina starostlivosti o pleť pri rosacei, poradili sme sa s odborníkmi, aby vám pomohli.
Príznaky rosacey znamenajú, že budete pravdepodobne musieť trochu prispôsobiť svoju rutinu starostlivosti o pleť a starostlivo preskúmať vzorce. Môžete napríklad prísť na to, že niektoré zložky, ktoré sa bežne vyskytujú vo výrobkoch vytvorených na rutiny nočnej starostlivosti o pleť, sú príliš bohaté alebo dokonca môžu zhoršiť začervenanie a bolestivosť.
DR. Ifeoma Ejikeme , lekársky konzultant, odborník na kožu a zakladateľ so sídlom v západnom Londýne Lekárska klinika Adonia , hovorí, že tento zdravotný stav je charakterizovaný sčervenaním tváre, opuchom a vyrážkami podobnými akné, aby sme vymenovali aspoň niektoré.
Rosacea je chronický zdravotný stav charakterizovaný erytémom (začervenaním), sčervenaním, pupienkami alebo pustulami a niekedy pocitmi pálenia, vysvetľuje doktor Ejikeme. Má tendenciu mať priebeh voskovania a ubúdania, pričom niektoré obdobia pokožky sa rozširujú. Inokedy však môže skutočne spať.
Aj keď v súčasnej dobe neexistuje žiadny liek na rosacea, Dr. Ejikeme hovorí, že hľadanie starostlivosti o pleť pre rosacea (viac o tom po skoku!) Môže pomôcť zvládnuť vaše príznaky.
Aby sme vám pomohli identifikovať rôzne druhy rosacey, nájsť výrobky bezpečné pre rosacea a prijať v budúcnosti lepší režim starostlivosti o pleť, nižšie uvádzame váš cheat, ktorý potrebujete vedieť, určite vám pomôže zvládnuť príznaky a udržať pokožku hydratovanú a zdravý.
Druhy rosacey
Nájdenie správnej rutiny starostlivosti o pleť pre rosacea rozhodne začína identifikáciou štyroch rôznych typov rosacey, ktoré majú podľa Dr. Ejikemeho rôzny vzhľad.
Existujú štyri hlavné podtypy rosacey, hovorí w omán a domov . Patria sem erythemtolegantictic rosacea, papulopustular rosacea, fytamous rosacea a ocular rosacea. Ak sa u vás vyskytne niektorý z nižšie uvedených varovných signálov, prvým krokom je porozprávať sa so svojím lekárom, ktorý môže začať liečbu alebo vás odporučí k certifikovanému dermatológovi.
Podtyp 1: Erythematotelangiectatic Rosacea
Podľa Americká akadémia dermatológie (AAD), táto forma rosacey spôsobuje začervenanie, návaly tepla a viditeľné krvné cievy.
Podľa doktorky Ejikemeovej je to tiež najbežnejšia forma rosacey a typicky sa prejavuje v oblasti strednej časti tváre, na lícach a v nose.
Podtyp 2: Papulopustulárna rosacea
Papulopustulárna rosacea je charakterizovaná sčervenaním v strede tváre, opuchom a vyrážkami podobnými akné (alebo pustulami), čo uľahčuje zamieňanie s akné vulgaris podľa AAD.
Medzi nimi však existujú kľúčové rozdiely, pretože na rozdiel od akné je papulopustulárna rosacea relapsujúci stav, ktorý postihuje centrálnu časť tváre a môže byť vyvolaný pobytom na slnku, teplom, alkoholom a stresom. článok zverejnil Lekárska fakulta Stanfordskej univerzity .
Podtyp 3: Phymatous Rosacea
Phymatous rosacea spôsobuje, že pokožka má podľa AAD hustú a hrboľatú textúru.
Podobne doktor Ejikeme dodáva, že táto forma rosacey tiež spôsobuje zväčšenie nosa (s telangiektáziou) a je zvyčajne bežnejšia u mužov.
Podtyp 4: Očná rosacea
Doktor Ejikeme, definovaný slzami podlitými krvou, hovorí, že táto forma rosacey spôsobuje v očiach pichanie, pálenie alebo citlivosť na svetlo.
Okrem toho stojí za zmienku, že očná rosacea sa môže rozšíriť aj do oblasti očných viečok, pretože AAD uvádza, že môže spôsobiť, že viečka budú červené a opuchnuté.
Príznaky rosacey
Príznaky rosacey sa líšia v závislosti od toho, aký konkrétny podtyp má osoba. Medzi typické príznaky patrí:
- Sčervenanie a začervenanie
- Viditeľné cievy
- Pustuly
- Zväčšený nos
- Opuchnuté a podráždené viečka
Mnoho symptómov rosacey môže zahŕňať všetko od viditeľných ciev a začervenania po pustuly a citlivosť očí
(Obrazový kredit: Getty Images)Najlepšia rutina starostlivosti o pleť pre rosacea
Voľnopredajná starostlivosť o pleť môže byť nápomocná pri zvládaní symptómov rosacey. Avšak budete chcieť vybrať starostlivosť o pleť pre rosacea podľa toho, ako sa vaša rosacea prejavuje, vysvetľuje doktor Ejikeme.
Nájdite krém na tvár s prísadami, ktoré chránia bariéru
Niektorí ľudia majú rosacea a majú veľmi suchú pokožku, dodáva doktor Ejikeme. V takom prípade musíte použiť prísady, ktoré posilňujú bariérovú funkciu. Patria sem kyselina hyalurónová, ceramidy, niacínamid a mastné kyseliny.
Edov tip: Dávajte si pozor na krém na tvár s hydratačnými zložkami, ktoré pomáhajú posilniť bariéru pokožky, pretože to môže pomôcť upokojiť začervenanie a zápaly. Milujeme upokojujúci kokteil plný mastných kyselín prítomných v Murade Intenzívny regeneračný krém je príjemný, nelepivý hydratačný krém vyrobený na obe tváre a oči (!): Bambucké maslo a makadamiový olej vyživujú pokožku a extrakt z mirabilis jalapa upokojuje podráždenie a začervenanie súvisiace s rosaceou.
Integrujte produkt kyseliny salicylovej do svojho režimu
Aj keď je koža veľmi mastná s dôkazmi rozšírených pórov a pustúl, odporúča použiť čistiace prostriedky, ktoré obsahujú dve percentá kyseliny salicylovej. Je však dôležité používať kyselinu salicylovú opatrne, pretože hoci nie je pomenovaná ako spúšťacia zložka, článok z roku 2012 publikovaný The National Rosacea Society varuje, že táto zložka môže byť pre niektorých jedincov príliš silná, takže je dôležité vykonať náplasť. pred použitím vyskúšajte.
Tip Eda: Použitie masky raz týždenne počas prípravku s kyselinou salicylovou počas domácej tváre by mohlo pomôcť poskytnúť hlboké vyčistenie a osvieženie a poskytnúť úľavu mastnej pokožke, ktorá má tendenciu sa lámať, pokiaľ sa nelúpete alebo majú citlivú/oslabenú pokožku. Obyčajná maska s 2% kyselinou salicylovou Zameriava sa na textúrne nezrovnalosti a známky preťaženia jedným až dvoma údermi kyseliny salicylovej spolu s dreveným uhlím a amazonskými hlinkami a je bez alkoholu, silikónu, parabénu, lepku a síranov.
meno sophia girl
Skúste krém na tvár s kyselinou azelaínovou
Kyselina azelaová môže byť nápomocná pri zápaloch a začervenaní, ktoré sa prejavujú pri rosacei, hovorí doktor Eijkeme.
Stranou zápalu, pretože táto zložka sa môže pochváliť aj antimikrobiálnymi, protizápalovými/antioxidačnými a keratinolytickými vlastnosťami, podľa štúdie z roku 1996 Koža časopis, môže byť nápomocný pri skrotení pustúl spojených s papulopustulárnou rosaceou.
Edov tip: Sérum na tvár s kyselinou azelaínovou môže byť vysoko účinným krokom k integrácii do vašej bežnej rutiny čistenia, tonovania a zvlhčovania. Paula's Choice 10% Azelaic Acid Booster ponúka viditeľné dramatické výsledky, od zníženého začervenania ružovky po rovnomerné úľavy.
Hydratujte a očistite nekomedogénnymi prípravkami na vodnej báze
Nakoniec doktor Eijkeme odporúča používať jemné výrobky na vodnej báze a nekomedogénne výrobky, pretože zvyčajne nie sú dráždivé a môžu úspešne hydratovať pokožku bez upchávania pórov.
Edov tip: Čistiaci prostriedok na vodnej báze s hydratačnými zložkami je výborný pre pokožku, ktorá má tendenciu sa hneď po umytí vysušiť. Máme radi jemné zvýšenie vlhkosti, ktoré dostávame od starého, ale dobrého CeraVe Hydratačný čistiaci prostriedok na tvár, ktorý obsahuje kyselinu hyalurónovú a ceramidy, ktoré pomáhajú vyživovať a posilňovať kožnú bariéru, keď už ste pri tom.
Vždy počúvajte svoju pokožku
Pretože rosacea je chronický stav, ktorý môže spôsobiť vzplanutie počas celého roka, doktor Eijkeme odporúča používať starostlivosť o pleť pri rosacei opatrne.
Ak sa produkty, ktoré používate, začnú cítiť drsne, ustúpte a presuňte sa na jemnejšie výrobky, kým sa pokožka neupokojí, vysvetľuje.
A áno, voľne predajné produkty starostlivosti o pleť môžu byť nápomocné pri zvládaní vašich symptómov, ale v niektorých prípadoch môžu byť skutočne potrebné lieky na predpis, takže je dôležité naplánovať si návštevu dermatológa, ak vaša pokožka nereaguje dobre na produkty, ktoré práve používate.
Veľa štastia!
žena a domov ďakujem doktorke Ejikeme za jej čas a odborné znalosti. Môžete ju sledovať na Instagrame @dr_ifeoma_ejikeme alebo kontakt Lekárska klinika Adonia .