Mohli by ste žiť za 1 GBP denne? Náš blog pre múmiu prijíma výzvu Live Under the Line



Keď je požehnaný bohatým jedlom, je ťažké pochopiť, aké to je žiť za menej ako 1 GBP na deň. Viac ako 1,2 miliardy ľudí na celom svete to však robí.



Je neuveriteľné, že 1 GBP nie je len na jedlo a pitie; musí sa tiež rozšíriť na bývanie, vzdelávanie a zdravotnú starostlivosť. Žiť pod hranicou je tu, aby to zmenilo a postavilo nás všetkých pred výzvu; žiť iba 1 GBP za deň počas 5 dní.

Live Under the Line sa nesnaží napodobňovať, aké to je žiť v extrémnej chudobe, ale skôr pomôcť nám porozumieť každodenným zápasom, ktorým čelí 1,2 miliardy ľudí. Cieľom je spojiť nás s touto otázkou a vyzvať nás, aby sme mysleli inak.

skvelé britské pečivo mimo sezónu 3

Na zvýšenie povedomia o službe Live Under the Line ma spoločnosť Goodtoknow vyzvala, aby som žila len 1 deň. Áno, cítim, že som sa dostal dosť ľahko! Dúfam však, že to, čo som sa v priebehu jedného dňa naučil, mi bude neustále pripomínať, aby som ocenil bohaté jedlo v mojich skriniach a jedlo na mojej doske.



Čo som jedol

Jedlo Anneliese na celý deň vrátane cestovín, kaše a sušienok z bohatého čaju.

raňajky: 125 g ovsenej kaše s vodou. Cena = 11p (Aldi)

olovrant: 2 x Bohatý čajový sušienok. Cena = 3p (Aldi)

obed: Cestoviny - 100 g sušených cestovín 7p (Sainsbury's), 1 palec uhorky 6p (Aldi), ½ paradajky 7p (Aldi), ½ mrkvy 4p (Aldi), 20g šalátovej smotany 4p (Aldi). Celkové náklady = 28p

večera: Vegetariánsky burger - vyrobený zo 100 g červených fazúľ 6p (Aldi) ½ strúhanej mrkvy 4p (Aldi), ½ cibule 4p (Aldi) jedna halá múka lyžica 1p (Aldi). Zemiakové kliny = jeden 290 g zemiakov 18p (Aldi), pol paradajky 7p (Aldi). 3 lyžičky oleja na varenie 8p (Sainsbury's). Celkové náklady = 49 p

Celkové náklady = 91p.



Aj keď som jedol tri jedlá a mal som desiatu v priebehu dňa, cítil som hlad. Uvedomujem si, že mám veľkú chuť do jedla, ale veľkosť porcie bola malá. Kaša, vyrobená z vody, nemala žiadnu chuť a slúžila čisto na naplnenie ma. Nepáčilo sa mi to! Obedy a večere sa však veľmi páčili, ale nechal som viac. Moje brucho vrčalo pred spaním a neprekvapilo ma, keď som zistil, že som stratil 1 libru, keď som sa nasledujúce ráno ráno vážil!

vianočný zvyškový koláč

Raňajky sa podávajú! Anneliese znížila náklady na svoju ovsenú kašu tým, že ju vyrobila vodou namiesto mlieka



Čo som sa naučil z tejto výzvy

Táto výzva 1 GBP dokázala, že skutočne dokážeme pripraviť slušné jedlo s niekoľkými jednoduchými ingredienciami. To, čo som jedol, bolo relatívne zdravé; bolo ovocie a zelenina, ale stále som nebol nikde blízko k dosiahnutiu svojich päť denne. Mrkva, fazuľa a cestoviny sú v rámci rozpočtu, ale drahšie potraviny ako mäso, syr, väčšina ovocia atď. Jednoducho nie sú možné. Pokiaľ ide o šálku čaju alebo kávy, dobre som to urobil bez vody a len som ju napil. Namiesto zvyčajnej fixácie kofeínu som sa rozhodol mať trochu navyše jedlo!

Na obed sa Anneliese podarilo rozdrviť tento cestovinový šalát iba na 28p

Keď sa obzriem späť na môj zážitok zo života pod líniou, ktorý našťastie trval iba jeden deň, cítim sa pokorný. Uvedomujem si, aké veľké šťastie mám ísť každú noc do postele s bruškom; vedieť, že moje deti nebudú hladovať, a navyše, že ich môžem nakŕmiť A dovoliť si ich obliecť, starať sa o ich zdravie a občas ich ošetrovať zmrzlinou a jedlom. Vedieť, že v tomto svete sú rodičia, ktorí si musia vybrať medzi vrecom ryže a imunizáciou pre svoje dieťa, je skutočne srdcervúce.

Ľahká večera pre jednu vrátane zemiakových klinov a domáceho vegetariánskeho hamburgera



1 £ denne: Moje najlepšie tipy

Ak máte chuť inšpirovať sa k tomu, že budete žiť „pod hranicou“ po dobu piatich dní alebo dokonca len jedného, ​​ako som ja, tu sú moje najlepšie tipy!

1. Naplánujte, naplánujte a naplánujte ďalšie
Napísanie stravovacieho plánu je absolútnou nevyhnutnosťou. Musíte presne vedieť, čo budete jesť, a to do najmenších detailov.

2. Porovnať ceny
Pozrite sa, kde si môžete kúpiť jedlo najlacnejšie. Môže to byť v supermarkete alebo na miestnom trhu. Ak si vyberiete supermarket, prečítajte si štítky a skontrolujte cenu za kg.

3. Použite každý posledný šrot
Doprajte svojmu jedlu deň. Napríklad: na obed použite polovicu mrkvy a druhú polovicu na večeru.

4. Zhromaždite jedlo
Fazuľa, cestoviny a zemiaky sa plnia a pomáhajú udržať brucho plné dlhšie.

krémová huba stroganov

5. Vypite veľa vody
Pitie vody medzi jedlami vás udrží hydratované a doplní vás medzi jedlami.

Ak sa chcete dozvedieť viac o návšteve kampane Živé pod linkou livebelowtheline.com

Čítaj Viac

6 domácich marshmallows, ktoré musíte tento rok v novembri opekať na svojom ohni