Zima sa blíži a naše nosy začínajú trpieť! Spisovateľka Gabrielle Dyerová odhaľuje jedinú vec, ktorá jej pomohla vysporiadať sa s chronickou sínusitídou ...
Ak ste nikdy nemali infekciu dutín, je ťažké vysvetliť, aké hrozné sú. Urobil som z toho celý svoj život zápal dutín, pričom dýchanie nosom som považoval za samozrejmé. Potom, po sérii antibiotík typu back-to-back, som zistil, že sa zaoberám obávanou chronickou sinusitídou.
Neschopnosť dýchať, nádcha a peniaze vynaložené na tkanivá boli mojimi najmenšími starosťami - je to neznesiteľná bolesť. Keďže som niekým, koho nikdy ani naozaj nebolela hlava, nič ma nemohlo pripraviť na 5 mesiacov takmer neustále pulzujúcej tváre a hlavy, ktoré spôsobovala infekcia dutín.
Sínusová infekcia zvyčajne začína prechladnutím, môže byť vyvolaná sennou nádchou alebo v mojom prípade oslabeným imunitným systémom.
omáčka z červeného vína na kačacie prsia
Tkanivá v nose sa zapália a napučiavajú, blokujú sínusový priechod a spôsobujú upchatie. Keď vaše sínusy nedokážu vyčerpať, hlien sa hromadí a cítite intenzívny tlak v hlave, okolo očí a nosa.
V najlepšom prípade to vyzeralo ako tupá bolesť hlavy a v najhoršom prípade vám hlava exploduje.
Keďže to ležanie zhoršovalo, musel som spať v podivnej, napoly posadenej polohe. Okrem bolesti som sa cítil neustále vyčerpaný.
brokolica detská výživa
Kúpil som dekongestíva, nosové spreje, naparoval som sa, mesiace som žil z liekov proti bolesti. Dúfal som, že to pôjde. To nie Potom som v jednu z mojich mnohých bezsenných nocí narazil na a Neti Pot .
Znelo to zvláštne - a vyzeralo to ešte čudnejšie -, ale veľa ľudí tvrdilo, že im pomohli iba oni. V zásade je to hrniec s veľmi dlhým, tenkým ňufákom, ktorý držíte pri nose a používate ho na vypláchnutie nosovej dierky. Môžete si kúpiť špeciál Riešenie Neti , čo je v podstate len soľ, primiešať do vašej vody a vytvoriť roztok.
bezlepkové recepty na koláče
Spočiatku som bol skeptický, zdalo sa mi to príliš ľahké odpovedať na mesiace drog a bolesti. Navyše to bolo iba 14 libier. Keď som to prvýkrát použil, bol to neobvyklý pocit. Musíte určitým spôsobom nakloniť hlavu dopredu, aby vám nestekala po krku, a uistite sa, že dýchate iba ústami.
VIAC: Ako byť optimistom, keď je váš mozog zapojený do pesimizmu, tvrdí psychológ
Potom som nasledoval pokyny a robil som sínusové masáže zahrnuté na šikovnom malom hárku. Čo vieš, nasledujúci deň som mal pocit, že mi z hlavy zdvihli závažie. Tá tupá bolesť takmer úplne zmizla. Doslova som tomu nemohol uveriť.
Morálka (mimoriadne dlhého) príbehu je, že ak trpíte problémami dutín, vyskúšajte to! Zmenilo to môj život.