Väčšina žien trpí rannou nevoľnosťou počas skorých štádií tehotenstva, ale ak po prvých 12 týždňoch zažívate ťažkú nevoľnosť a vracanie, môžete byť jednou z 1 zo 100 žien postihnutých Hyperemesis Gravidarum.
Počas prvého trimestra ste sa možno cítili chorí a občas chorí, ale ženy s Hyperemesis Gravidarum môžu byť choré viackrát za deň (niektoré hlásili až 50!) A trpia extrémnejšími symptómami.
Je to rutinne nerozpoznaný stav a skutočné čísla nie sú známe, pretože to často nenahlásia nastávajúce matky, ktoré veria, že ich skúsenosť je iba normou. Ale keďže správy o tom, že Kate Middleton trpí vážnou rannou chorobou počas oboch tehotenstiev, sa dostali do titulkov, stav sa stáva známym.
morčacie karí recept v indickom štýle
Pre niektorých môžu byť príznaky neznesiteľné (av niektorých prípadoch sa matky môžu dokonca rozhodnúť ukončiť tehotenstvo). Ak si myslíte, že by ste mohli mať viac rannej choroby ako iné tehotné ženy, potom by mohlo dôjsť k ohrozeniu vášho zdravia a je dôležité čo najskôr navštíviť lekára.
Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o Hyperemesis Gravidarum a o tom, ako s ním zaobchádzať, ak trpíte.
Aké sú príznaky Hyperemesis Gravidarum?
Ženy s takým stavom, ako aj nadmerné vracanie a extrémna nevoľnosť, často uvádzajú:
- Potravinové averzie
- Úbytok hmotnosti o 5% alebo viac pred tehotenstvom
- Dehydratácia, ako je ukázaná potopenými očami, suchou pokožkou a znížením močenia
- bolesti hlavy
- zmätok
- mdloby
- žltačka
- Extrémna únava
- Nízky krvný tlak
- Rýchla srdcová frekvencia
- Strata pružnosti pokožky
- úzkosť
- depresie
Dokážete minimalizovať riziko vzniku Hyperemis Gravidarum?
Rajendra Sharma, integrovaná lekárka praktického lekára, ktorá sa špecializuje na liečbu chronických chorôb, tvrdí, že prevencia je pri prvom tehotenstve zložitá, pretože stav je nezvyčajný, a preto spravidla nezaručuje preventívne opatrenia. Ak ste však podobne ako Kate zažili Hyperemesis Gravidarum počas predchádzajúceho tehotenstva, mali by ste zvážiť vykonanie zmien v stravovaní a ďalších menších úprav hneď po potvrdení tehotenstva.
kedy zacina velke britske zapekanie
„Jedzte malé časté jedlá po celý deň, nie tri veľké jedlá, a vyhýbajte sa štipľavým jedlám, ktoré pravdepodobne zhoršujú príznaky,“ radí. „Choďte po nevýrazných chutiach a jedzte studené jedlá, pretože necítia tak silne ako teplé jedlá.
Mastné jedlá tiež pravdepodobne zhoršia vaše príznaky. Zostať hydratovaný je nevyhnutné, aj keď môže byť ťažké udržať tekutiny dole. Dr Sharma odporúča piť zázvorový čaj vyrobený z čerstvého zázvoru a užívať mult minerály a vitamíny ako B6. Ak ich môžete žalúdok biť, nápoje z miešaného ovocia, jogurtu alebo náhradiek mlieka sa môžu ľahko konzumovať a poskytovať základné živiny, ak ich nemôžete získať z vášho jedla.
Ak stále zápasíte, váš lekár vám môže predpísať lieky proti bolesti a lieky proti chorobám.
Čo spôsobuje Hyperemesis Gravidarum?
„Predpokladá sa, že príčinou rannej choroby počas tehotenstva je rýchlo stúpajúca hladina nevyhnutného hormónu v krvi nazývaného ľudský choriogonadotropín,“ vysvetľuje Dr. Sharma.
‘Pri Hyperemesis Gravidarum je individuálna citlivosť vysoká. Nie je jasné, prečo je to tak, ale predpokladá sa, že je to pravdepodobne kvôli zlej detoxikácii spôsobenej genetickou tendenciou a možno aj kvôli receptorom senzibilizujúcim toxicitu pre životné prostredie v tele. ““
Philadelphia sladké chilli kuracie kari
Ako vždy, uistite sa, že máte veľa odpočinku a stresu, kedykoľvek je to možné, vám môže pomôcť udržať sa vo všeobecnosti zdravý, čo by mohlo znížiť šance na vznik Hyperemesis Gravidarum. Dr Sharma tiež odporúča pohodlne cvičiť s jogou alebo Tai Chi a spať v prostredí s nízkym stresom, mimo elektronických zariadení a záclon dobrej kvality.
NHS uvádza, že hoci ťažká ranná choroba môže byť hroznou skúsenosťou pre nastávajúce matky, dobrou správou je, že je nepravdepodobné, že by jej dieťaťu ublížilo, ak sa s ním bude zaobchádzať efektívne. Ak vám to však počas tehotenstva spôsobí chudnutie, existuje zvýšené riziko, že vaše dieťa sa môže narodiť menšie, ako sa očakávalo, alebo mať nízku pôrodnú hmotnosť.
Ak máte akékoľvek obavy týkajúce sa zdravia vás alebo vášho dieťaťa, mali by ste sa vždy poradiť so svojím ošetrujúcim tímom.