Bývalá Spice Girls hviezda Melanie C sa otvorila o svojom boji s depresiou a poruchou príjmu potravy, 17 rokov po tom, čo bola diagnostikovaná s týmto stavom.
Popová hviezda sa začala zaoberať úspechom účasti v najpopulárnejšej dievčenskej skupine na svete. Povedala, že sa jej uľavilo, keď jej bola diagnostikovaná depresia v roku 2000, keď sa po nejakú dobu necítila dobre.
Mel vysvetlila, že po výlete preč so svojou rodinou hľadala pomoc, keď veľa plakala a praštila.
slaná karamelová čokoládová torta
„Doslova som myslel:„ Stratím to, zbláznil som sa, neviem si poradiť “, takže keď som prišiel domov, šiel som k svojmu praktickému lekárovi a prvýkrát som nahlas povedal, čo sa stalo ja, a povedal: „Dobre, prvou vecou, ktorú musíme riešiť, je vaša depresia“ a táto obrovská váha bola odstránená z mojich ramien ... “povedala Bryony Gordonovej o jej podcaste Mad World, ktorý sa zameriava na duševné zdravie.
'Cítil som sa tak uľavený, pretože som si myslel:' ó môj Bože, má meno, je to niečo, čo mi môže pomôcť ', viete, bola to pre mňa taká úľava.'
čo podávať s karfiolovým syrom
Okrem zvládania depresie hovorila mamička o tom, ako jej tlak na to, aby sa stala „dokonalou“, spôsobil rozvoj poruchy príjmu potravy.
„Čo sa stalo s dievčatami Spice, je to niečo, čo úplne obrátilo váš svet hore nohami a bola to fantázia, bola to rozprávka a vždy som to chcela.
funguje zoštíhľujúci svet pre každého
„Myslím, že keď ste mladí, a máte tieto sny a ašpirácie, naozaj si nemyslíte na negatíva a všetko má negatívny ...“, povedala.
„Aby to nakoniec vo mne skončilo, že nebudem správne jesť a cvičím posadnute, pretože som si myslel, že si musím byť istý spôsob, ako si zaslúžiť všetko, čo sa mi stalo ... aby som bol popstar, musel som byť dokonalý, a to bol môj spôsob, ako sa snažiť dosiahnuť dokonalosť. ““
Melanie vysvetlila, ako by sa nikdy hladovala, ale nejedla by správne a žila na „adrenalíne“.
„Nikdy by som sa nechystal hladovať, ale nejedol som správne a cvičil som posadnute a celý čas som trávil s Spice Girls, myslím, že som asi žil na adrenalíne, Boh vie len, ako som sa cez to dostal a myslím, že môj telo sa dostalo do bodu, kde to bolo - dosť. “