Ak zápasíte s nespavosťou alebo nepokojom v noci počas teplých letov, tento nový prírodný liek môže byť presne to, čo potrebujete.
Na Instagrame sa nám nikdy nedarí ponúknuť najnovšie trendy v oblasti zdravia a ľahké krádeže hackerov - a najnovšími blogermi zaoberajúcimi sa prírodnými liekmi na domácu domácu starostlivosť je mesačné mlieko, ktoré je navrhnuté tak, aby vám lepšie spalo.
Ľudia pili ukľudňujúci teplý džbán mlieka predtým, ako zasiahli seno po celé stáročia - a teraz je na kartách farebná verzia, vyrobená so súborom korenia, ktoré prospievajú vášmu zdraviu.
Mesačné mlieko je snový lektvar navrhnutý na zníženie zápalu, zničenie tela, zlepšenie nadobličiek a vyrovnanie hormónov.
Pochádza zo starodávnej holistickej praxe ájurvédskej medicíny, ktorá podporuje vyvážené liečenie a wellness vyvážením mysle a tela.
Mesačné mlieko pozostáva z kombinácie adaptogénového korenia, bylín a medu.
Čo sú to korenie adaptogénu?
Hollie Rose Hughes
Sú to rastlinné doplnky, o ktorých sa predpokladá, že znižujú stres, vrátane sibírskeho ženšenu, koreňa sladkého drievka, bazalky alebo ashwagandhy (všeobecne známej ako indický ženšen).
Relaxačné bylinky, ktoré môžete použiť, sú zvyčajne škorica, kardamón alebo kurkuma, podľa toho, čo vás zaujme.
Jediné, čo robíte, je zahriať pohár mlieka, vybrať si korenie a do každého mlieka pridať štvrtinu čajovej lyžičky, pomlčku medu nasladiť a potom zmiešať.
Táto zasnená práca zázrakov vám pomôže spať. Je to tiež skvelý spôsob, ako sa upokojiť, ak sa cítite úzkostne alebo stresovaní.
Nehovoriac o tom, že je to práve Instagram hodný.
Pridaním prírodných farbív, ako sú napríklad prášok z Matcha, výťažok z repy a kurkumy, môžete svoj snový nápoj premeniť na pastelový odtieň.
Fanúšikovia mesačného mlieka sa rýchlo podelili o svoje názory na nočný nápoj, ako aj obrázky svojich farebných výtvorov na sociálnych sieťach.
Jeden povedal: „Je to také pekné! Posypaním všetko vylepšíte #DairySmart. “
Ďalší povedal: ‘Včera v noci som sa pred spaním stal kurkumou latte / golden latte (tiež známou ako„ mesačné mlieko “). Zobudil sa z hlbokého spánku a cez môj okienko sa mi cez okno rozžiaril jasný takmer spln, ako bodové svetlo. Mágia. “
údený lososový hash
Ďalšie pridané: ‘Áno! Milujem kurkumu a zázvor s teplým mliekom. ““