Vysvetľujeme, čo je tam dole normálne
(Obrazový kredit: Getty Images)
Vulvasy a vagíny sú už oddávna považované za tabuizované učivo - o téme by sa malo ticho šepkať, spravidla pri červenaní. Nebo zakázaný, keby sme sa my ženy mali úprimne porozprávať o svojom vzhľade „tam dole“ alebo o tom, ktorý je najlepší vibrátor použiť, keď potrebujeme vydanie.
Podľa Lynn Enrightovej, autorky knihy Vagina: Prevýchova, je toto tabu pre ženy škodlivé. Znamená to, že viac ako polovica z nás nevie, čo je normálne, pokiaľ ide o vlastnú anatómiu, aké problémy s pošvou sú skutočne problémom a navyše, keď je čas na obavy z bolestivej vagíny alebo neobvyklého vaginálneho výtoku. Lynn nám hovorí, prečo je dôležité prekonať stigmu okolo vagín, a vysvetľuje, čo je tam dole „normálne“ ...
Prečo sú vagíny tak dlho mimo tému? Mužské genitálie sú dobre zdokumentované - v televízii, knihách a vo všeobecnej kultúre. Napriek tomu sú ženské genitálie oveľa tichšie, akoby zahalené tajomstvom, takže mnohé ženy sa pýtajú, čo je to „normálna vagína“. Lynn je žena na misii, ktorá nám pomôže porozumieť tomu, ako vyzerá normálna časová os vagíny, a bližšie nás zoznámi s útrobami našich nižších oblastí.
'Požiadaj priemernú ženu, aby ti nakreslila vulvu, a bude viac než pravdepodobné, že bude bojovať.' hovorí Lynn. 'Požiadaj ju, aby ti nakreslila penis, a ona ti načrtne široko presnú, aj keď len elementárnu reprezentáciu s minútami.'
Lynn má teóriu, prečo je to tak. „Žijeme v spoločnosti, v ktorej rovní cisgender muži majú väčšie privilégiá a sú dominantnejší - a už po stáročia vykonávajú lekársku profesiu. To prinieslo rozdiel.
'Lekárske diagramy sú celkom úhľadné a symetrické,' povedala Lynn. 'A potom sú v porne celkom úhľadné a symetrické.' Myslím si, že dievčatá môžu dostať šok, keď prvýkrát uvidia svoju vlastnú vulvu a uvedomia si, že vyzerá inak ako tie, ktoré vidia v porne alebo medicíne. '
Jednoducho povedané, nie sme zvyknutí vídať vulvy, a keď to robíme, vidíme ich mužským pohľadom. Vidíme vulvárny ekvivalent celebrity prestriekanej vzduchom. Samozrejme, niektorí v reálnom živote to tak vyzerá, ale väčšina nie. Výsledok? Viac žien ako kedykoľvek predtým nie je spokojných so vzhľadom svojich intímnych oblastí a obracia sa na kozmetickú chirurgiu, aby svoj vzhľad zmenilo.
'To sa stáva, pretože v prvom rade nemajú dostatok informácií.' hovorí Lynn.
Čo je teda normálna vagína?
Ako vyzerá normálna vagína?
Vagína v skutočnosti nie je správnym všeobecným výrazom pre našu intímnu oblasť. Naša vagína je vo vnútri nášho tela. Lynn vysvetľuje, že vagína je v skutočnosti „svalová trubica, ktorá vedie zo vulvy do maternice“. Väčšina ľudí používa na označenie viditeľných častí ženských genitálií slovo vagína, ale táto oblasť sa v skutočnosti nazýva vulva .
Prečo je teda vagína najčastejšie používaným termínom, a nie vulva?
„Slovo vulva nás veľmi neuspokojuje. Nie je to slovo, ktoré počúvame veľmi často, “vysvetlila Lynn. Špekuluje o tom, že jej nedostatok populárneho používania by mohol súvisieť s bojom spoločnosti o riešenie ženskej sexuality a hovorí: „Ženská sexualita je stále takým tabu. Neradi o tom hovoríme, s výnimkou vzťahu k mužskej sexualite ... V pošve je niečo, do čoho vstupuje penis a z ktorého vychádza dieťa, takže sme sa s týmto slovom cítili pohodlnejšie. “
Vagina: Reedukácia od Lynn Enrightovej: 41,48 dolárov | Kniha Amazon Lynn, Vagina: A Re-Education, búra bežné mýty o vagínach a o tom, čo je 'normálna vagína'.
Vagina: Reedukácia od Lynn Enrightovej: 41,48 dolárov | Amazon
Lynnova kniha Vagina: Reedukacia búra bežné mýty o vagíne a o tom, čo je to „normálna vagína“.
Zobraziť ponukuČo je to vulva?
Vulva je presný výraz, ktorý sa má používať, keď sa hovorí o ženských genitáliách vo všeobecnosti.
Vulva sú všetky vonkajšie genitálie: ohanbia, vnútorné a vonkajšie stydké pysky, klitoris, ureterálny otvor a vaginálny otvor atď. “ Je to časť, na ktorú sme asi najviac zvyknutí.
Ako vyzerá normálna vulva?
Pri všetkom tom tajomstve, ktoré obklopuje vulvy, nie je prekvapením, že sa ženy pýtajú: „Je moja vagína normálna?“, „Mali by takto vyzerať moje stydké pysky?“. Neboli sme vyzbrojení presnými informáciami.
ľahký klobásový kastról recept na pomalý sporák
Je však upokojujúce, že vulvy vyzerajú na našom tele rovnako odlišne ako čokoľvek iné.
'V skutočnosti existujú veľké rozdiely,' odhalila Lynn. „Rozsah toho, ako vulvy vyzerajú, je podobný tomu, ako vyzerajú tváre. Každý vyzerá trochu inak. Ale to sa nám jednoducho nehovorí. “
No a čo by mal vidíme, keď sa pozrieme na naše vulvy?
Lynn odhalila: „Keď sa pozeráte na vulvu, pozeráte sa na klitoris, vnútorné stydké pysky, vonkajšie stydké pysky, vaginálny otvor a ureterálny otvor. Koža nemusí mať rovnakú farbu ako na zvyšku tela. A samozrejme, niektorí ľudia budú chlpatejší ako ostatní ľudia. '
'Je úplne normálne, že vaša vulva vyzerá inak - medzi ženami a ženami existujú rozdiely.'
Nedávny projekt v skutočnosti poukázal na to, ako rôzne bežné vulvy môžu vyzerať. Fotografka Laura Dodsworth odfotila 100 vulvov, ukazujúcich rozsah „normálnych“. (Viac informácií o tomto projekte a obrázky nájdete na BBC tu).
Čo sú stydké pysky?
Labia sú záhyby na oboch stranách vagíny. Existujú dve sady: vnútorné stydké pysky a vonkajšie.
V posledných rokoch sa objavil desivý trend: labiaplastika. Práve tu lekári zmenšia veľkosť malých pyskov, aby vyzerali estetickejšie.
Táto operácia je však veľmi zriedka nevyhnutná - pričom Lynn vysvetľuje, že 99% prípadov je „len z kozmetických dôvodov“.
Lynn vysvetľuje: „NHS hovorí, že labiaplastika by sa nemala vykonávať na dievčatách skôr, ako dovŕšia 18 rokov, ale v rokoch 2015-16 absolvovalo labiaplastiku na NHS viac ako 200 dievčat mladších ako osemnásť rokov; viac ako 150 z nich bolo mladších ako pätnásť.
A to ešte skôr, ako sa dostanete k tým strašidelným vedľajším účinkom. Lynn vysvetlila: „Keď si uvedomíte, že labiaplastika nesie riziká - vrátane infekcie, bolesti pri sexe, zjazvenia a nedostatku citlivosti - zdá sa byť mätúce, že ženy, ktoré tento zákrok nepotrebujú, si ním prechádzajú.“
Opäť sa to všetko krúti späť k tabu obklopujúcemu naše vulvy. 'Myslím, že sa to stalo, pretože sme vytvorili túto mierne tajnú kultúru okolo ženských genitálií.' Povedala Lynn.
'Veľa z toho sa týka vzdelávania a skutočnosti, že nevychovávame ľudí správne o ich telách.' Nesnažíme sa vyplniť medzery pre nich. '
Čo keď máte veľké stydké pysky? Alebo dlhé stydké pysky?
Lynn vo svojej knihe uvádza, že „je normálne, že vnútorné stydké pysky sú dlhšie alebo väčšie ako vonkajšie stydké pysky“. Je tiež normálne, že vonkajšie stydké pysky sú dlhšie alebo väčšie ako vnútorné.
Je preto dôležité mať na pamäti, že bez ohľadu na to, či máte veľké pysky, dlhé pysky - alebo že sa vám to páči akokoľvek inak - je to viac ako normálne. Skutočná anatómia nevyzerá ako lekárske kresby alebo porno. To neznamená, že to nie je normálne.
Je tiež normálne, že sa stydké pysky menia s vekom. 'Niektoré dievčatá a ženy si tiež všimnú, ako sa ich stydké pysky časom menia - vnútorné stydké pysky ... sa môžu po vaginálnom pôrode javiť inak.'
Veľkosť klitorisu - čo je normálne?
Veľkosť klitorisu je ďalšou oblasťou, kde sa ženy naučili byť sebavedomé. Ale skutočne, či už je ten váš veľký alebo malý, všetko je viac ako pravdepodobné, úplne prirodzené a úplne normálne.
Lynn povedala: „Veľkosti viditeľného klitorisu sa budú líšiť od človeka k človeku. U rôznych ľudí to vyzerá inak. A to je opäť v poriadku. Môžete predpokladať, že ste normálny. “
A ďalším prekvapujúcim faktom je, že v skutočnosti sú to klitorisy, z ktorých vidíme vonku naše telá sú len jeho malou časťou.
'Bol som skutočne prekvapený, keď som sa dozvedel, že klitoris sa rozprestiera vo vnútri tela,' povedala Lynn. 'Pokračuje to niekoľko palcov vo vnútri tiel.' Viditeľnú hlavu môžete vidieť dovnútra na vulve, ale potom ide dovnútra a v tele sú nohy, ktoré siahajú až do dvoch klitorisových žiaroviek.
„A tie sa stanú zaliate krvou, keď je človek vzrušený, rovnako ako penis. Myslím si, že veľa ľudí si to neuvedomuje. A tieto informácie existujú už niekoľko desaťročí. Ale opäť sa o tom ženám nehovorí. “
Ako vyzerá panenská blana?
Je mýtom, že panenská blana je plochý povrch, ktorý sa „zlomí“, keď žena stratí panenstvo. Panenská blana vyzerá skôr ako okraj tkaniva v blízkosti pošvového otvoru. Môžu to byť rôzne tvary. U niektorých žien môže byť stále viditeľný po sexe a pôrode a u iných nie - ako všetky oblasti tela, je bežná široká paleta výzoru.
Ako menopauza ovplyvňuje naše vulvy?
Aj keď naše telo môže počas menopauzy - ktorá sa zvyčajne vyskytuje vo veku 51 rokov - zažiť desiatky symptómov, všimnete si niektoré zmeny aj vo vašej vulve.
Dôvodom je pokles produkcie estrogénu počas menopauzy.
'Estrogén je pre našu pokožku a tkanivá v našom tele veľmi dôležitý,' vysvetľuje Lynn. Keď ste starší, vyrábate menej estrogénu. A to znamená, že vaša pokožka sa po celom tele vysuší. A koža nad vulvou je tiež suchšia a tenšia '.
„Môže to znamenať, že sex môže byť veľmi bolestivý. Môže to tiež znamenať, že môže dôjsť k stresovej inkontinencii moču, pretože koža okolo močovej trubice sa stenčila. Znovu si musíme uvedomiť, že naša vulva je len ďalšou časťou nášho tela. Rovnako ako zvyšok nášho tela, koža okolo vulvy starne. '
Populárna liečba menopauzy môže pomôcť zmierniť situáciu. Lynn navrhla: „Ak budete užívať HSL, budete mať viac estrogénu, takže vám to môže skutočne pomôcť. A ak robíte cvičenia panvového dna, môže vám to tiež skutočne pomôcť. '
A samozrejme existujú aj viditeľnejšie rozdiely v vulvách počas menopauzy. 'Vlasy môžu byť biele a vlasov môže byť aj menej, čím sme starší,' povedala nám Lynn. 'Je to úplne prirodzená súčasť starnutia.'
Kedy nie je vulva normálna?
Všetky vulva sú odlišné, ale je potrebné si uvedomiť niekoľko červených vlajok.
Aj keď je zápach z vašej vagíny úplne normálny, existujú prípady, keď by ste mali vyhľadať radu lekára.
„Ak je to zápach, alebo vás niečo bolí, navštívte svojho lekára. Ak máte bolestivý sex alebo bolesť pri cvičení, navštívte lekára. “
Cítili ste sa hanblivo alebo zahanbene okolo svojej vulvy, ale to určite nie je dôsledok našej vlastnej tvorby. 'Lekárska profesia nebola skvelá v starostlivosti o ženy a ich genitálie.' Povedala Lynn.
Preto je tiež dôležité poznať príznaky závažných stavov, ktoré môžu ovplyvniť vašu vulvu. Rakovina vulvy napríklad môže mať za následok príznaky, ako je trvalé svrbenie, vyvýšené a zhrubnuté škvrny rôznofarebnej kože, hrudka, otvorená rana alebo krtek v oblasti, ktorá mení tvar alebo farbu. Ak si všimnete čokoľvek z toho, rezervujte si termín u svojho praktického lekára čo najskôr.
Hovorte o svojej vulve!
Rovnako ako pre všetky aspekty súvisiace s našimi vagínami a vulvami, hlavným spôsobom, ako zvládnuť stigmu, je hovoriť o nich. Tak môžeme zaistiť, aby mladšie generácie pochopili, čo je normálne.
Lynn povedala: „Porozprávajte sa o tom s kýmkoľvek, s kým sa budete cítiť príjemne. Môže to byť lekársky profesionál, môže to byť priateľ, môže to byť feministická skupina. Vzdelávanie a odstraňovanie hanby sú dva spôsoby, ako môžeme riešiť nedostatok informácií alebo dezinformácie, ktoré obklopujú vulvu. “
Lynn Enright je novinárka a autorka knihy Vagina: Reedukacia, ktorá práve vyšla.