Pomalý sporák Čínske korenené bravčové mäso s receptom sliviek

slúži:

6

skill:

jednoduchý

prípravka:

30 min

varenie:

6 hodín

Výživa na jednu porciu		RDA
kalórií	860 kCal	43%
tuk	66g	94%
- Nasýtené	23g	115%

Pomalý sporák Čínske korenené bravčové brucho so slivkami je plné chuti, ale také ľahké je ho pripraviť. Pomocou vášho pomalého sporáka si môžete vytvoriť toto luxusné jedlo s minimálnym úsilím. Korenie zo škorice a sladkosti sliviek pracujú s jemným, šťavnatým kúskom bravčového mäsa.

prísady

• Bravčové brucho s hmotnosťou 1,2 kg, nakrájané na silné plátky
• 2 škorice
• 3 hviezdičky anízu
• 1 lyžička čínskeho päť korenia
• 6 sliviek, na polovicu
• 150 ml červeného vína
• šťava 2 pomaranče
• 1 kuracie mäso (použili sme Knorr)
• 150 g čínskej zelene, napríklad pak choi alebo tat soi

metóda

• Vložte bravčové mäso do pomalého hrnca so škoricou, badyánom, piatim korením, slivkami, vínom, pomarančovým džúsom a zásobou.

  španielsky rybí guláš

• Varte na nízkej teplote 6 hodín / vysokej 3 hodiny. Prípadne vložte ingrediencie do kastrolu s vytrhnutým kúskom papiera odolného voči mastnotám vo vnútri veka a varte v peci pri najnižšom nastavení 4 až 6 hodín.

• Odstráňte tuk, pridajte čínske greeny, aby boli stonky ponorené a nechajte sa 2-3 minúty napariť. Podávame s ryžou alebo varenými zemiakmi.

  tvarohová svadobná torta m & s